为什么一学习就想睡觉

现实生活当中，很多家长都会发现这样一个奇怪的现象，自己的孩子一学习的时候就想睡觉。家长看到孩子这种状态的时候，也是十分的生气。如果孩子出现了一学习就想睡觉的状态，可以从下面几个方面来分析。

首先，没有浓厚的学习兴趣。

学习就想睡觉，首先我们就可以想到孩子是没有浓厚的学习兴趣的，学习兴趣是在孩子从小的时候就培养起来的，如果在孩子小的时候就没有培养出来浓厚的学习兴趣。那在之后的学习当中，孩子就会对学习越来越没有兴趣，就会觉得学习是一件枯燥乏味的事情，所以孩子一学习的时候就想睡觉了。

其次，没有好的学习习惯。

如果孩子从小就没有养成一个很好的学习习惯的话，那孩子一学习的时候，他就是很想睡觉的状态。学习习惯是需要孩子在开始上学之初就逐渐培养起来的，如果孩子在最初上学的时候就没养成一个好的学习习惯，比如上课不认真听讲，放学回家之后也不认真写作业，总是想着玩等等，这些状态就会造成孩子没有一个很好的学习习惯。久而久之之后，孩子就会越来越不爱学习了，所以孩子一学习就想睡觉。

再次，其他外在原因的影响。

其他外在的原因有很多，比如说孩子用在打游戏上面的时间多了，或者是孩子的心思总是在和其他小伙伴玩，或者是孩子在学校里面受到了排挤，或者是说孩子的心里面发生了一些变化等等，这些原因都会造成孩子学习状态不佳。这个时候就需要家长细心观察，耐心陪伴，帮孩子解除心里边儿的烦恼，这样孩子就会慢慢的回到学习的正轨上来。

孩子的学习问题不容忽视，耐心观察，及时纠正指导，孩子就会爱上学习。

学习反人性，于是我们学起来很快感到疲劳。顺应规律，我们就有机会成为学习高手。
有人发站内信，让我讲讲“如何快速建立知识体系？”
回答是：快不了。
我提倡基于成长型思维的学习，并非速成思维。正确的策略则是：始终在路上，始终不断成长，而不是快速的搭建所谓一劳永逸的体系去应付学习。即便真的搭建起来，也不牢固。
一个人的世界观也好，学习方式也好，知识体系也好，都是经年累月积累的结果。
接下来是成为学习高手的五种策略，从避坑指南，日程设计的有效方法，学习技巧汇总再到读书之道与写作方法。文章内容丰富，希望帮助大家建立有效的体系。
一学习就犯困，效率太低？别急，这有一份成为学习高手的策略指南
01.学习中的避坑指南，远离假努力和真拖延
学习中的大坑主要有两个？一个是假用功，一个是真拖延。
大坑一：假用功
假用功就是看着很努力，加班加点的学习，加班加点工作，可就是没有成绩。
有些人会辩解说自己脑子慢，真实情况多半是总走神儿。有些人在课堂上或者在职场上咣当往那一坐，随后眼神就散了，脑子根本不在现场。
从生理角度看，走神是一种状态，而且是种正常的状态。这里唯一的问题就是不能长期走神。如果我们在学习或者工作的时候总是神游物外，效率会很低。
如何克服这种投入很多时间没效果的假用功呢？
答案是一个公式——成果=投入的时间*集中精力的时间。
此处两个因素之间是乘法关系，投入时间是基础，集中精力的时间越长，产出也就越多。
大坑二：真拖延
我们要认识到拖延不可战胜，他只能被限制。如同死亡都是早晚的事，也许我们生活规律他就能来的晚一点
为什么拖延不能战胜呢？原因在于懒是人性的一部分，而且是关键人性。
“不愿意动、尽量少动”是种生存策略。想一下我们生活在原始丛林中的祖先，必然是能不动就不动，因为精力有限，要投在有用的事情上，动起来不是为了觅食，就是为寻找配偶。
很幸运，身为现代人，我们过上了衣食无忧的生活，可仍然保留着原始祖先的基因。
于是，所谓的“战拖”就是要在拖延出现之前找一些方法进行回避或者部分限制。
至少重要的事情上，我们要减少拖延，想办法不陷入拖延的怪圈。
下面限制拖延四步法。
第一步，坚持写进展日志。
工作当中，我们对进度的敏感会下降 ，写下“进展日志”方便回顾成果。在懈怠的时候，借此重燃前进勇气。
我从2023年9月开始讲书，至今已经三年多，分享了230多本书，剪辑音频作品超过2万分钟。有时候也会比较颓，觉得好像没做什么，当我再次翻开记录过程记录，回顾几年来的作品，又总能重拾信心。
第二步，注意休息。
想学的好，保证睡眠很重要。只有

一学习就想睡觉，可能有以下原因:
1是基础不好，对学习兴趣不太大。所以才会一学习就睡觉。
2是个人身体原因，劳累?崆樾鞑缓枚蓟岬贾掳?А?br />如果是第一个原因，建议从基础开始，一点点弄懂，增强了自信，就会对学习有兴趣，就不会总想睡觉了

因为你本身就没有认真听进去，到时一讲这些内容你听不懂就会很困。你应该尽量克制自己，从旁边放一杯咖啡提提神。要靠自己自觉。其实这方面就要看你自己了，别人没有能够太多帮你的办法。