绘绘的咖啡生活(作者)是的商业豆会感觉比较明显。但确实也不建议空腹喝对胃有。多注意看是不是喝的咖啡咖啡因含量太高了如果是这个原因建议换一换牌子的喝或者停一段时间。。
喝了咖啡心悸心慌怎么办对身体有影响吗
一、喝咖啡心慌怎么回事？
咖啡心慌是因为咖啡中含有一种叫咖啡因的物质，是一种黄嘌呤生物碱化合物。能兴奋中枢神经，暂时赶走睡意，恢复精力。大量饮用咖啡，咖啡因在体内积累过多，就会出现咖啡因的不良反应。这叫“咖啡中毒”，比如心慌。如果有心脏病的人喝咖啡，这种副作用会更明显。事实上，适当的咖啡有利于提神和更好地从事工作，但大量的咖啡，如超过5杯咖啡，会引起不安的症状，如兴奋，头痛，心慌和心悸。
二、几种不适合喝咖啡的人
对咖啡有不良反应的人。紧张、焦虑、头痛、神经过敏、神经衰弱、情绪低落、精神不振时，请谨慎饮用。
有焦虑或恐慌病史的人。咖啡会加重焦虑，促使易感人群恐慌发作。孕妇和哺乳期妇女。大量饮用咖啡可能会对胎儿和婴儿造成伤害。
中年妇女。中年女性应避免长期、大量饮用咖啡，否则容易对心脏造成损害。日常饮食中，钙摄入不足，运动较少，且处于更年期。他们应该尽量不喝咖啡，否则会增加骨质疏松的风险。
胃炎和胃溃疡患者。咖啡可以刺激胃肠肌肉，尤其是胃溃疡的急性期。避免喝咖啡。
三、喝完咖啡心慌怎么办？
1.多喝水，加快身体循环。
咖啡喝多了要多喝白开水，稀释咖啡的浓度，加快体内水分的循环，多喝水帮助排尿，这样就会缓解。
2.转移注意力
很多人因为工作压力，养成了喝咖啡的习惯。然而，喝了很多咖啡后，他们发现自己心慌，心跳加快，感到非常紧张，几乎无法呼吸。然后，停下手中的工作，转移注意力，听一些舒缓的音乐，让大脑休息一下。
3.躺下休息一会儿
不要以为喝咖啡可以缓解疲劳，提神醒脑！空腹喝咖啡会让你心跳加速，心慌，感觉像是心脏病发作，无法正常工作。所以，空腹喝完咖啡，最好躺下休息一下，不要让自己这么心慌。
4.晚饭后一小时喝咖啡。
对于喜欢喝咖啡的人来说，也很难戒掉喝咖啡的习惯。咖啡中的咖啡因会让人上瘾。所以，为了自己的健康，不要空腹喝咖啡。最好饭后一小时喝咖啡，睡前不要喝咖啡。
5.稀释咖啡浓度。
稀释咖啡的浓度，可以有效减少心慌的现象。冲咖啡的时候，多加点水，放点牛奶和糖，也能有效减少心慌的发生。
6.喝牛奶还是吃蛋糕
如果喝完咖啡后感到心慌，但不是很严重，可以喝一杯牛奶或吃一块蛋糕，也能有效减少咖啡因对神经的刺激。
喝了咖啡心悸心慌怎么办什么都不想吃
咖啡中含有咖啡因成份，咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够提高大脑的兴奋性，导致交感神经兴奋，进而使心率增快。当机体摄入过量咖啡、存在心脏基础疾病或对咖啡因极度敏感时，可在饮用咖啡后诱发心律失常，出现心慌症状。
饮用咖啡后如出现心慌症状，应立即停止饮用，条件允许的情况下可平卧休息，适当饮用温开水，勤排尿，促进体内咖啡因的排泄。多数患者能够自行缓解心慌症状，无需特殊治疗
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