因为蛙泳的呼吸是正面呼吸比较简。初学游泳先学哪种泳姿应根据学习泳姿的种类和学习时间的多少来定。如果学习游泳是尽快地掌握一种姿势与完成一定的距离可选择蛙泳进行教学。。
蛙泳是四种泳姿里速度最慢的一种泳姿
孩子学游泳先学蛙泳。
儿童比较适合先学蛙泳和自由泳。当然，这只是大多数人的情况，如果有些儿童天生具备超高的游泳天赋，那么先学习蝶泳或者仰泳，也没有什么问题。毕竟对于不同的人来说，更擅长的泳姿不同，没必要循规蹈矩。
蛙泳
动作要领：双手先划、胳膊伸后蹬腿，手划的时候腿不要动，手先收腿再收，手腿伸直并拢再滑行一会儿（大约1~2秒左右）。
配合动作：双手前伸，手掌掌心向外，倾斜45°左右，小拇指向上，双手向外划时候冒头换气（吸气），双手内划时腿收憋气，双手伸过头的同时蹬腿吐气。
自由泳
身体要平直，腿面要刚刚好露出水面时打水。身体入水后，手、肘、前伸伸展、抱水，手臂向内，向上划。出手后，手臂要放松并经空中前移，继续下一个动作，循环反复。双腿并拢，膝部稍微弯曲，向下打水。（鞭状打水）头朝左、朝右肩膀出水面转动时呼吸。一般的节奏：左右腿打水六次，两臂各划水一次、呼吸一次。
蝶泳
肩部与水面齐平，头部比手臂先入水，抬头的时候比较低，入水后手臂沿曲线向外和抱水，再下划抓水，两手分开到肩宽，弯肘划水。
打腿要点：开始时候双腿并拢，脚后跟一露出水面，双脚弯曲向下打水。整体节奏双手划一次，二腿同时打水二次。
仰泳
就如躺在水面上，两耳刚刚进入水中，臀部恰好就在水面下，面部向上，双脚刚好露出水面。手臂入水向后抱水向下划。双腿并拢上下轮流打水，膝部弯曲不露出水面。一般节奏是头部保持稳定不能左右摇摆，二手臂各划一次，二腿一共打水六次，呼吸一次。
学会蛙泳之后学什么泳比较好学
孩子学游泳的姿势因年龄、游泳技能水平和个人喜好而异。一般来说，孩子可以先学习以下几种姿势：
1. 自由泳：自由泳是最基本的游泳姿势之一，也是最容易学习的姿势之一。孩子可以通过学习自由泳来掌握正确的呼吸技巧和身体姿势。
2. 蛙泳：蛙泳是一种相对容易学习的姿势，适合初学者。孩子可以通过学习蛙泳来掌握正确的腿部和手臂动作。
3. 仰泳：仰泳是一种比较轻松的姿势，适合喜欢在水面上仰卧的孩子。孩子可以通过学习仰泳来掌握正确的呼吸技巧和身体姿势。
4. 蝶泳：蝶泳是一种比较难学的姿势，需要较高的游泳技能水平。如果孩子已经掌握了其他游泳姿势，并且对蝶泳感兴趣，可以考虑学习蝶泳。
需要注意的是，孩子学习游泳的姿势应该根据孩子的年龄、技能水平和兴趣来选择，同时，家长应该确保孩子在安全的环境中学习游泳，并遵循教练的指导。
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