最佳回答2022-11-04
耐克篮球鞋有哪些系列
NIKE篮球护膝L码对应的膝部围度是40-42.5cm, M码对应的膝部围度是37.5-40cm, S码对应的膝部围度是35-37.5cm。
选择NIKE护膝时膝部围度测量方法:
呈普通站姿,测量膝盖上方8cm处周长再根据测量结果选取,如下图所示。
实际尺寸在两个尺码之间时选用大一号护具。因为可以保护膝部很好的舒适透气性,在必要的时候能够防止受伤。
打篮球保护膝盖的方法:
1、赛前、训练前的热身工作要做充分。使得可以尽快进入运动状态,减少运动损伤。
2、比赛的时候,起跳脚戴上护膝。 ( 注意:这里说的起跳脚就是让你向上跨的那支脚。 ) 因为非起跳脚在上篮的时候是主要发力脚,在平时站立行走的过程中也是主要受立的一方。所以在比赛中,当遇到有物体向其撞击的时候会条件反射的避开,使身体损伤的概率减低。而起跳脚的反应会稍差些,所以要特别注意保护。
3、注意下肢力量的锻炼和起跳脚的力量训练。在上篮的过程中,由于非起跳脚是发力的一方,起跳脚常常是先落地的一方,即受力一方,都是前脚掌着地。人体所有的重量,在加上下落过程的加速度,全部落在起跳脚的时候,产生很大压强造成的反冲击力容易对膝盖照成损伤。
加强下肢力量的训练,当下肢力量达到一定水平,对这种反冲击力有足够的承受能力,即可减少膝盖受伤的可能。下肢力量训练的方法比如负重深蹲起、蛙跳等。
4、赛后的保护,比如冰敷膝盖。可以延长体育寿命。
参考资料来源:耐克中文官网-NIKE护膝尺码对照表
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耐克篮球鞋推荐性价比高的
NIKE篮球护膝L码、M码、S码分别对应的膝部围度:
L码对应43-50cm, M码对应36-43cm, S码对应32-36cm,。
打篮球保护膝盖
1、赛前、训练前的热身工作要做充分。一来可以让你尽快进入运动状态,二来可以减少运动损伤。如果在运动的时候听到膝盖“啪嗒”的响,那可就不好玩了。这一点大家应该都很明白,不必多说。
2、比赛的时候,起跳脚尽量戴上护膝(两边都戴是最好)。会条件反射的避开,使身体损伤的概率减低。而起跳脚的反应会稍差些,所以要特别注意保护。
3、注意下肢力量的锻炼。当我们上篮的过程中,由于非起跳脚是发力的一方,起跳脚常常是先落地的一方。人体所有的重量,在加上下落过程的加速度,全部落在起跳脚的时候,产生很大压强造成的反冲击力,全部都由起跳脚承当,容易对膝盖照成损伤。所以要加强下肢力量的训练,即可减少膝盖受伤的可能。
4、赛后的保护,比如冰敷膝盖。当然这一般都是“老人”用的,为了延长体育寿命。比如斯托克顿、和尤因。
5、有一双好的篮球鞋也是很重要的。为了保护我们的膝盖,大家就恨心多花点银子吧。"回力"虽然历史悠久,价格便宜,可是绝对不是一双好的篮球鞋。
6、带护膝再打球,或者用厚绷带先把膝盖缠几道。
耐克篮球鞋排行榜前十名
1、耐克
耐克股份有限公司,耐克体育(中国)有限公司,耐克,运动鞋十大品牌,运动装十大品牌,美国最著名的体育运动品牌,全球最受欢迎的运动品牌之一,世界最大的体育运动品制造商之一,大型跨国集团公司。
2、阿迪达斯
德国Adidas公司,阿迪达斯体育(中国)有限公司,运动鞋十大品牌,体育运动十大品牌,始于1949年,德国著名运动用品品牌,欧洲最大体育用品制造商之一,世界品牌500强,国际足联官方用球指定赞助商
3、AQ
威寰(上海)贸易有限公司,AQ,十大运动护具品牌,源自美国的专业运动护具品牌,运动医疗行业较具声誉品牌,大型赛事专用护具品牌,专业致力于运动防护事业企业。
4、鲍尔芬
北京勤利嘉德国际科贸有限公司,Bauerfeind鲍尔芬,运动护具十大品牌,始于1929年,德国专业运动护具品牌,全球顶尖的运动护具及物理治疗设备制造商之一,世界领先的医疗康复器械制造商。
篮球护具分类
1、护膝系列
护膝可以预防膝关节受伤,可以提高很好的支撑和预防效果,也可以防止篮球时产生的摩擦或碰撞。
2、护腕系列
护腕可以预防腕关节受伤,也可以减少扭伤时带来的疼痛。护腕有很好的保暖系统和支撑效果,能增进血液循环,也不会轻易松滑或起皱。
3、护臂系列
护臂可以预防臂关节受伤或帮助其复健,可以防御受过重压而引起的损伤。穿上去也相对舒适、方便,适合篮球运动者。
4、护踝系列
护踝是篮球运动中最为重要的护具了。护踝主要的用于预防和帮助扭伤的脚踝更快的痊愈。护踝系列戴上去也挺舒适,可以促进血液循环。
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