最佳回答2023-12-26
可能一说到生理期，很多女生都会觉得是噩梦，生理期大多数女生都会有各种身体不适的症状，可能最常见的症状就是肚子疼、肚子胀气、没有食欲、恶心、胸闷、头晕、全身无力等症状，当然还有一样少不了，那就是腰疼，经期腰疼对于女性来说太熟悉了，严重的女性都感觉自己的腰直不起来了，腰疼真的很难受，而且什么事都做不了，那为什么来月经会腰疼呢？来月经腰疼怎么办呢？
1、问题分析
月经期间出现腰疼是很常见的，是可能是痛经导致的，而痛经的出现一般都是由于子宫内膜合成的前列腺素过高导致子宫收缩导致的，还有可能导致经期腰疼的原因是泌尿感染，对肾造成影响，也会对人腰部带来不适。有的人在经期的时候用冷水洗澡，这种情况也会导致腰疼，当然这种行为是绝对不可取的。但是大部分的女性还是我们所说的第一种情况导致，还可能是由于心理因素和子宫发育不良或者是内分泌失调造成的。
2、解决方法
经期腰疼的话最主要的是要注意保暖，尽量不要碰冷水，不要让寒气侵入体内，可以用热水袋敷腰部疼痛的地方，可以缓解腰痛。还有就是不要让自己太累了，太累的话腰痛的症状会加重。月经期间会流失很多血液，所以要适当补血，多吃有营养的食物，多吃补血的食物，多和热水。
3、温馨提醒
在经期的时候不建议吃药，所以如果痛经不是很严重就不要吃药，可以每天用热水泡脚半个小时，痛经的话多吃含钙、钾和镁的食物，能缓解痛经的症状，还能让自己放松，平时适当运动一下，保证充足的休息时间。
其他回答（2）
西安爱万
回答时间：2023-12-26
很多女性都会遇到这样的问题，当月经来临的时候会伴随着腰酸，这到底是为什么呢？专家回答：月经期间，女性的抵抗力会下降，情绪也比较容易波动，这些原因都可能会造成女性食欲差、腰酸、疲劳等症状，其次最重要的原因是经期失血过多。女性要怎样才能缓解月经期腰酸？如下：忌酸辣，宜清淡 来月经的时候女性会感觉比较疲劳，这样会影响女性的消化功能，所以建议女性在饮食的时候选择清淡的食物，不要吃酸辣的食品，以免影响受到刺激而引起经血量过多，最后早成腰酸。荤素搭配，防止缺铁 建议女性朋友们在饮食的时候要注意荤素搭配，不能犯挑食偏食的毛病，长期下去会造成女性营养不良，适当多吃些动物类食品，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质。忌生冷，宜温热 对于来月经的女性一定要注意保暖，因为冷是造成女性月经期腰酸的最主要原因，所以来月经的女性尽量不要吃生冷的食物，因为生冷食物容易造成女性寒气凝滞，这样会使女性的血液运行不畅，最后造成经血过少，甚至痛经等情况。注意饮食 月经期腰酸的女性一定要注意饮食，注意补充一些有利于“经水之行”的食品，比如：当归、桂圆、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、牛肉、羊肉、猪胰等，其次还应该多补充蛋白质、矿物质及补血的食品。女性在饮食的时候一定要注意合理搭配、荤素结合，不能盲目的进补。
娱汁酱
回答时间：2023-12-26
部分女性在来月经的期间会腰疼，常见的原因是子宫收缩，压迫炎腰部神经，也有少部分是腰部疾病引起的。
1、子宫收缩。女性在月经期子宫会发生轻微的
收缩，如果子宫是后位的，在收缩的时候就会碰到盆腔的神经，有可能会引起腰疼。过了月经期之后这种情况就能自己恢复正常。
2、腰部疾病。有某些腰部疾病也会导致腰疼。在月经期可能会比较明显。比较常见的疾病是腰部的韧带拉伤，腰椎间盘突出以及腰椎管狭窄等。这些疾病会压迫神经根或者刺激腰部的神
该问题还有3 个回答，点击查看
刘国梁被撤真相曝光内幕介绍让你了解更多背后的故事录全，据悉刘国梁被撤职的原因是因为他在自己的职务上出现了失误，在年的世界乒乓球团体锦标赛上中国队在男子团体决赛中输给了韩国队这让刘国梁备受压力，在赛后刘国梁曾经在社交，刘国梁辞去连任乒协发布新任命李隼揭晓答案马琳王皓明了。
该问题还有1 个回答，点击查看
李毅贴吧起风波吧主靠权限敛财年收入过百万城市盟联播，吧主点个几十次一年就“白搭”账号就等于是废了，很多吧友认为这相当于被关进了“小黑屋”没有发言的权利，友“罗烂耳朵”李毅吧早期的会员曾2次担任，贴吧被封禁肯定是因为贴吧有严重的违规行为，吧友有违规行为的也会被管理员或者吧主封禁处理的，所以必须按照规范要求发帖跟帖管理。
最新问题