最佳回答2023-02-02
我觉得你是没有放开自己，老觉得别人在盯着自己，浑身不自在。还有就是反应出你自我的警觉意识很重，自我保护意识很强。
我的建议：放开一点，走自己的路，莫管他人眼！大胆的自信的走，别人就是看也是欣赏。
希望能帮到你！
请采纳。
其他回答（2）
说游戏的运珊
回答时间：2023-02-02
生活中应该挺多人会有这样的感觉：
1.这应该是心理作用吧，可能过多的去在乎自己在别人心中的看法。哪怕是陌生人也不例外。会觉得很多陌生人一直都是在关注自己，觉得自己就是焦点。其实他们的眼神并没有看向自己，但是就是感觉他们好像都在看自己，所以内心的话就会有些紧张激动。有点社交恐惧症的人也会这样。
2.不排除有一部分人确实是在看，可能跟当天自己的穿着打扮有关系。那如果经常走在路上都有这样的想法，那有就是心理作用，所以一定要好好调整自己的心态，把更多的精力放在自己身上。让自己每天都能够生活的豁达一些。其实大部分人都没有在关注自己，所以还是好好做自己就可以了，不要想得太多。
影视界鸿波说
回答时间：2023-02-02
请问您这种情况持续多长时间了，考虑有明显的精神心理障碍了，需要尽早去医院就诊了。挂号精神心理科。这是是一种常见的心理疾病，现在发病率很高，它的病因和环境因素，心理因素以及性格，生活工作，学习压力过大有关的，你不要紧张，但要引起重视了。大部分可以通过早期诊断，及时治疗康复的
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