最佳回答2023-04-18
有些人吃完米饭会胃疼,主要有以下的原因:
1,米饭属于比较难消化的食物,有些人胃有毛病的话,吃米饭就会导致胃胀,从而胃疼。
2,可能是消化不良,慢性胃炎引起的胃动力不足,饭后加重胃负担,会有疼痛的表现。
3,也有可能是胃溃疡,胃溃疡有饭后胃疼的症状,凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证。
4,患有胃肠疾病,如急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等,可能由于过饱伤了胃,而导致胃痛。
5,平时的饮食习惯不良,如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物,都是可能导致胃裤棚痛的。
6,也有可能患有胃溃疡,胃溃疡的病人的话,多半都会在吃饭后半小时到一小时会胃痛。
吃完米饭胃疼的人,建议做到以下几中薯点:
1,平时注意饮食习惯,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。
2,做到少吃多餐,食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。
3,饭前饭后半小时不饮水,汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。
注意事项:
1,不要吃生冷的东西,以防止胃部受寒,而且也不能吃得过分饱,吃个八分饱就可胡培则以了。
2,少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良。
3,研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
4,吃饭的时候细嚼慢咽,以减轻胃肠负担,不要吃得太快。
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