曳步舞教学视频慢动作一步一步

曳步舞奔跑的练习重点应该是“滑两步”！唯如此，才不会“看着简单，就是学不会”，最终“拿下”奔跑步。我们看有关教学，“落地腿”都是经过了“两步滑”(两次滑、滑两次)后才,络教学你们对曳步舞络的各种教学怎么看?最近很多新人问我我想学曳步舞怎么办问我上的教学哪个好、问我多久能跳成大神各种问题鬼步舞吧APP内144,曳步舞教学慢动作一步一步是一款鬼步舞教学软件涵盖鬼步舞零基础初学者的、教学帮助鬼步舞爱好者。希望《曳步舞教学视频慢动作一步一步》一文对您能有所帮助！

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　　硬派风格舞蹈(HSD:Hard Style Dance)
　　注重腿和脚的动作
　　非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的节奏 , 随着音乐节拍快速踢，踩，跳，跺;
　　舞蹈其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚,点缀的动作是身体旋转,手舞和踢,其他动作比如手足舞蹈加360度连续旋转;
　　荧光裤
　　步舞者的裤子类似喇叭裤，裤子旁边都缝上一些在灯光下会反射的荧光饰物。荧光裤(夜间效果)
　　Running Man
　　一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下,然后另一只脚重复此动作,给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步,但实际是不同滴),同时伴随手部动作,身体动作(比如旋转,转身等),
　　Shuffle
　　一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动,舞蹈伴随着手部动作,身体动作(比如旋转,转身等),腿脚踢踏
　　其它
　　不失个性的舞步，加上强劲有力的音乐，可以轻易让观看者也感染到愉快的气氛，不自由主的随着强劲的音乐摇摆身躯。墨尔本曳步舞并没有指定的动作，舞者完全可以自由发挥，所以每个人都有自己的特色。有些舞者会在舞蹈中加入其他舞蹈的元素，创造出独一无二的编舞。第一次观看墨尔本曳步舞，发现舞者都非常注重脚步动作，舞者们随着音乐快速的又踢，又踩，又跳，又跺，展现充满活力的曳步舞，更会让第一次看到这种舞蹈的人啧啧称奇。墨尔本曳步舞也包含了身体整体性的控制，这种舞蹈至今发展出了一套全新的舞蹈风格，到目前还在不断的发展中。曳步舞注重脚步动作，所以在服装方面特别讲究裤子的部分。 1992年,在海外其他地区舞蹈名字混乱,这年澳洲人开始将此舞蹈称呼为Shuffle,名字被确定下来 2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了Melbourne Shuffle , 这是Shuffle首次出现在主流媒体。之后就流行到马来西亚和文莱(在这两个国家有Shuffle比赛); 2005年,出版有DVD专题纪录片,介绍墨尔本曳步舞 2006年,使其迅速提高声誉和知名度的媒体是uTube视频网站 2008年9月6号,澳洲媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈(HSD:Hard Style Dance) 2008年11月"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀在utube上展开 2022年"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开 [ 摘自百度 创建者：我是小白P ]
　　[摘自网上]墨尔本曳步舞+超级滑步：
　　先用一只脚的脚尖支地，腿弓起，脚跟要尽可能抬高；另一只脚全脚掌着地向后滑，约两脚之间有1米左右，滑行的脚脚跟抬起，支地，先前支地的脚向后滑行，就这样反复做！：）
　　慢慢练习吧
　　2.我看了很多遍他（就是迈克）在摩城25周年的表演上的象！我个人认为是利用脚尖顶住地面，然后另一边脚向后滑动！前面那只脚的脚尖不动，然后漫漫的脚跟压下！同时另一边脚再用脚尖顶起来！前边那只脚又向后滑！后面就如此反复！连续起来就成了我们所见的太空步！
　　应该是！反正我现在做的满象的！

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鬼步舞基础：RM（原地奔跑）、侧滑（shuffle）、侧拉、测点、奔跑点地。

奔跑和侧滑的注意点：首先.，你要记得几个要点, 要记得每次一只脚都要滑两次。一只脚抬起的时候，下一步就是抬起的脚往前落，另一只脚往后滑，往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑，这样基础才会稳。

不要往后滑的时候是脚尖点地，那个奔跑不适合新手，是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的。刚开始学时，一只脚抬起，此时你看自己抬起的那只脚，脚跟向后上抬起，与另一只腿成一条直线， 然后你抬起的一只腿就会有一个角度，大概是45度脚，比照这种标准练习，多练习下单腿站立，有助于把握平衡。

曳步舞，又称墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。

曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是。曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。

参考链接：百度百科—鬼步舞

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还是练的少的过。
曳步其实很简单，我教你个方法，就是把视频下载下来，然后一点一点的播放，不停的看慢动作，然后一点一点的模仿，我记得我练RUNNING MAN的时候就是看了三天视频，然后第一天练就很自然了，这个就是多练，视频学习很重要，找个好教程也很重要，比方说你每天练两个小时，你最起码应该是看一个小时视频，练一个小时舞，多练吧，曳步不是很难。有舞蹈基础的人学RUNNING MAN，据说最牛的一人只看了一遍就会了，曳步确实不难。如果是河北的就加我扣吧81335569
另外多去贴吧看看，加鬼曳吧，MASK那个工会我不是很待见....在群里多讨论讨论，没事的时候给自己录个像，看看自己的毛病在哪，对着镜子练比较好点。

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主要问题是楼主你才学不久。
很多人才学的时候也有这种情况，估计你和很多人一样，以前都没有跳过街舞，所以才学的时候难免会有些生疏。但是如果你坚持练习1个月到2个月的奔跑。动作看起来就很自燃了，奔跑练习好了，其它动作就很简单了，因为其它动作都是以奔跑做衡量的。楼主坚持吧。只要不是非常苯的人。3个月应该可以练得很好。练好了过后去酒吧或者迪吧的时候就可以炫咯。很爽！

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分别是奔跑，侧滑，点地以及旋转。

奔跑：

1.奔跑时抬起大腿到达最高点的那一瞬间，你的脚在支撑腿的后面就会出现勾脚。

2.奔跑时抬腿的过程当中你的脚划过的曲线是一条斜向上的直线或者往下凹的曲线就不会勾脚，如果你的脚划过的曲线是一条往上凸的曲线就会出现勾脚。

侧滑：

1.两步中向前和向后应该移动相同的距离。

2.脚在后面时与地的夹角应该等于这个脚放在前面时与地面所成的角度。在两个步骤中，膝盖的应提到相同的高度。

点地：

先抬一只脚，一般先抬左脚。脚要抬得高一点，一开始这样容易找到感觉了。熟练了，可以根据音乐的鼓点决定抬脚的高低。

旋转：

朝着一个方向旋转，等习惯了突然换一个方向旋转，会感觉到头晕目眩，一直这样练习直到头晕目眩没有那么严重后就好了

曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是。曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。

参考资料：曳步舞 百度百科