中国男篮纪录片

体坛短频快中国男篮新集训首次公布大年三十家属感人告白中国男篮《一路向征程》，中国男篮新集训纪录片首次公布！球员教练出镜谈集训心得,直播吧2月22日讯今日，中国篮协举办媒体之家活动，活动中篮协发布了此前中国男篮集训队的纪录片。中，除拍摄集训队的训练片段，还包括了除夕夜当，篮协主席姚明为全体男篮队,我们内心铭记着阿联在中国男篮每次艰难时刻都会挺身而出，可我们看着陷入困境孤立无援的易建联，也深知他不会是。希望《中国男篮纪录片》一文对您能有所帮助！

中国男篮纪录片一群爷们在战斗

姚明，1980年9月12日生于上海，是中国篮球的标志和骄傲，现役中国国家篮球队队员，曾效力于上海大鲨鱼篮球俱乐部，现效力NBA的休斯顿火箭队。2022年，姚明全资拥有的上海泰戈鲨客投资管理有限公司与上海东方篮球俱乐部的股东就俱乐部股权转让事项达成一致，并正式签署俱乐部股权转让的“框架协议”，姚明成为上海东方篮球俱乐部老板。2022年5月4日再次入选国家队集训名单。

中国男篮纪录片2008

至2022年6月，中国男篮曾获得14次亚锦赛冠军，6次亚运会冠军，2次亚运会亚军和一次亚运会季军，
在1994年圣彼得堡友好运动会上中国男篮拿了季军。在奥运会和世锦赛中的最好成绩都是八强。
在2022年的亚锦赛决赛（这届比赛姚明未参加）中，中国队在决赛中意外惨败于伊朗队。
2022年，中国男篮将再次踏上世锦赛征程。

中国男篮vs哈萨克斯坦

中国男篮的08黄金一代只剩下了孙悦和当年的“小屁孩”易建联。2008年，NBA的一年级生易建联备受瞩目。奥运会面对西班牙大小加索尔的全力防守，对阵德国时末节28秒的2分绝杀，帮助中国队实现了8强梦。

人们对易建联的期待从这里达到了顶点，可是生活就是问题接着问题，一点成功的滋味过后，质疑、误解、低迷、伤病依次踏来。努力或者天赋异禀，并没有给年轻的易建联一张赦免券。易建联的形象在赛场的真实和舆论的虚妄中不断被塑造。不论赞美他是天才少年、NBA级别球员、男篮最后的代表人物，还是责难他技术欠佳、领导力匮乏，妄自的偏见和期待从未消失。

偶然间回过头看，易建联也扛着男篮走过了十年。当球迷的议论、媒体的夸张慢慢噤声，我们才发现，易建联早就已经走出了自己职业生涯的最优解。

一日看尽长安花易建联，在2002-2003的CBA联赛横空出世。常规赛最后一轮对阵北京首钢，16岁的易建联替补上场，在加时赛中以一己之力拿下末节全队18分中的13分，4投4中，帮助广东队拿到常规赛的冠军。易建联的出色，引起了美国《时代》周刊的关注。他们专门为阿联写了一篇文章：“易建联，下一个姚明？”这是评价还是问题，现在看不重要了，但在当时，中国所有的篮球迷都信心满满，又一个全明星级别的球员要去征服NBA了。

姚明是易建联无法回避的榜样和阻碍。NBA的球探已经放出风声，这个2.11米的年轻人就是他们要找的人。耐克迫不及待地击败了其他竞争对手，争取到与易建联的6年合约。合同价值远远超出了他的薪水，也超过了耐克最初与姚明的合约。易建联的走红是一步到位的，连亚洲比赛都没怎么打过的他，在当时男篮助理教练尤纳斯的力排众议下，取代了热门人选MVP唐正东，登上雅典奥运会的首发阵容。

虽然奥运首秀紧张得出手三不沾，虽然每一场球都伴随着尤纳斯的咆哮，但属于“天才少年”“篮球神童”的时代已经扑面而来。那记对阵西班牙队保罗·加索尔的隔空爆扣，至今仍是中国篮球巅峰时期的高光记忆。掌声的顶点是在纽约麦迪逊广场。

易建联颠沛的NBA之旅就从这里起步。在巴特尔、姚明、王治郅之后，年仅20岁的易建联以第一轮顺位第六的名次被密尔沃基雄鹿队选中。这是中国球员里仅次于姚明的位置，是全明星级别的位置。媒体的喧嚣中，前途无可限量。《体育画报》的国际新秀图片专辑里，易建联在亚运会上的照片被放在了第一个。“我已经在NBA打球了。”当时最爱易建联的球迷甚至替他放出豪言：我来，我看见，我征服。NBA等着他去征服。

最后的移动长城

24秒的进攻时间只剩下6秒了，球到了易建联手里。阿联腾空而起，在进攻时间结束的哨声响起时将球砸入了篮筐之中。

这一幕易建联和加索尔之间的奥运隔扣，4年前的雅典就上演过。只不过，四年后的易建联已经是加索尔在NBA的同事了，当年在雅典打垃圾时间的小孩，现在也已经独当一面。2008年的男篮国家队拥有姚明、王治郅、易建联组成的内线移动长城，还有一众亚洲顶尖的外线球员孙悦、朱芳雨、刘炜、王仕鹏。完全能扛起黄金一代的头衔。

谁不怀念那一代男篮。此时的易建联已经在NBA学成一年，虽然也有起伏，但一场对阵山猫的比赛中连续12投12中，出场43分钟以82%的命中率贡献29分10板3次抢断的纪录，在雄鹿至今没有被打破。与姚明的中国德比，更创下了2.5亿人次收看的NBA单场收视纪录。易建联的瞩目成绩让许多人将他看作下一个德国战车诺维茨基。没想到，在奥运会上，中国队首先就遇到了与德国的鏖战。“那场球自己满场撵着追着诺维茨基，而且是最鼎盛期的诺维茨基。他每次出手，你内心都会扒一下。”[iv]在易建联看来，他那个帮助中国队进入八强的两分绝杀只是手感到了的幸运，全队的努力才是最终获胜的关键。这绝不是什么场面话，在这场仿佛绞肉机战争一样的比赛里，每个人都拼尽全力。如果卡曼挡住了易建联，那么姚明就跟易建联换防；如果德国替补中锋卡住易建联，那么孙悦就及时补防。

卡位、防守、抢篮板，到了第四节下半段，所有人都非常疲惫了，当诺维茨基再次断球快攻，易建联这时候还可以以更快的速度追上他并进行破坏。依然只有21岁的易建联还很青涩，中投和二次进攻是他的主要得分手段，网友戏称那是易建联的“蓝领时期”。

等待罚球时诺维茨基跑来搭讪，绝杀后姚明上前庆祝，这是篮坛巨星们给这位新星面子。这种面子是因为他不合逻辑的成长速度和在NBA里的高顺位。人啊，出名还是要趁早。球迷们怀念着那个夏天的每一场比赛，怀念着那个最后的黄金时代。易建联当时的防守表现被誉为所有年轻球员的楷模。就是对他来说，那些幸福的时刻也“会在你脑海里一辈子那么记着“。

“这就是我的职业生涯”

“嚼绿箭，喝伊利，两分一板太空易。”

广告代言不断，场上“梦游”不减，回到美国的易建联，遭遇了史无前例的网络暴力。

奥运的余温让国人对男篮的热情空前高涨。站在当时的节点上，人们理所当然地盼着越来越多的年轻人站上NBA，超越姚明的成就，成为首发，成为主力，登上全明星。但被当作是下一个姚明的易建联，却用他的倒霉表现为人们迎头浇下一盆盆冷水。

交易到新泽西篮网（现布鲁克林篮网）后，一场对阵弱旅活塞的比赛本应如囊中取物，但易建联12投仅1中的低迷却多次浪费了进攻机会。不仅球队输了球，还成了他自己的“打铁”代表作。NBA打到第150场的时候，易建联一球未进的比赛就有10场，投进1球的23场，投进两球27场。但单场命中率超过5成的却仅有不到三分之一的49场。更可笑的是，为了强拗姚明接班人的人设，当时的国内媒体竟然进行了大量无意义的捧杀报道。“阿联只是微微一笑，他已赢得主教练的信任”[v]，堪称荒唐的标题每场球之后都能看见。明显失实的吹捧让人摸不着头脑。球迷的反弹情绪却开始真实地蔓延。一组新秀时期易建联和椅子对抗的风闻被翻了出来，据说当时他的团队拒绝凯尔特人安排的试训内容，只让易建联在一把椅子的防守下完成运球、投篮等练习。

阿联“椅子男”的出处可能只是正常训练。球迷的嘲讽声更大了，“椅子男”“易帝”“莲妹”等调侃称谓从贴吧里流传。刘翔之后，易建联接棒成为“为国丢人”的众矢之的。首发、轮换、替补，易建联被按在了冷板凳上。偏是这个时候，姚明意外伤退，易建联临危成为中国队的领袖，此时距离2022年天津亚锦赛只有3个月的时间。决赛时，老对手伊朗中锋哈达迪充满挑衅。他并不防守，站在三秒区对着外线接球的易建联做出一个“请便”的手势。易建联没有投中。中国队的冠军没能保住。首节比赛只拿10分，创下单节最低得分；下半场仅有25分，又创半场最低得分；总比分53比70，再创最大输球分差。三项亚锦赛耻辱纪录，让这场失败被视作中国队在亚洲失去统治地位的标志。

颁奖结束后易建联把奖牌扯下来缠在手里，无奈地捂着毛巾坐在场边。伤病紧跟着失败找上门来，右肩撞伤、小指骨裂、脚踝扭伤、嘴角缝了50针……右侧膝盖在四年内撞伤了六次。“易碎品”对球队不再具有吸引力了，易建联在NBA的生涯走入颠沛。辗转华盛顿奇才队后又被卖给了达拉斯小牛队（现独行侠队），同位置球员的拥挤让这位高顺位球员最后只得到了场均不到7分钟的出场时间。作为手握乐透合同的高价球员，加上身后巨大的中国市场，易建联的身价在涨，但并不是所有的加分项都会帮你赢得一个合适的位置。

易建联在NBA的成绩，被认为不如人意。持球反应慢、控球能力差、内线不作为、不能打背身……球迷们五年前的期待，易建联到今天都没有实现。

《时代》周刊的提问或许可以回答了，易建联没有成为下一个姚明。甚至在接受杨楠访谈的时候，他自己也非常直接地回应道，他介意与姚明之间的比较，因为觉得自己“比不上”易建联选择回到国内联赛，在NBA混不下去的骂名似乎被坐实。那时候没人听他说，他希望能打比赛，希望能保持更好的竞技状态。

沉默的领袖

“我觉得应该把阿联叫上来”，在自己的退役仪式上王治郅把话筒交给了易建联。姚明、王治郅、易建联，当中国男篮的移动长城再一次站在一起，只有感慨万千。

“当年觉得阿联只是普通的继承者，但没想到他一直撑了这么多年”，这是如今球迷说得最多的话。

中国男篮正在经历新老交替的艰难时期，在世界级的比赛上，成绩确实有限。2022年伦敦奥运连败，2022年亚锦赛惨败台北，无缘2022年世界杯，2022年里约奥运再败，2022年世界杯因为失误最终输给波兰，36年里中国队可能将第一次缺席奥运会。“要拿领袖套我的话，就觉得很失败。这么多年没赢过比赛，自己在各个方面做得是比较差的。”世界杯的纪录片里，易建联这样形容自己。

但是看过比赛你就会知道，这个背负太久骂名的球员对中国队来说意味着什么。“失败领袖”易建联，大抵就跟普通家庭马化腾、北大还行撒贝宁，是同一个意思。

在2022年的伦敦，担任当届旗手的易建联第三次在奥运会上单防加索尔，以30分12篮板的历史成绩献给了八年之约。2022年亚锦赛，易建联和伊朗哈达迪的故事也更新了。面对伊朗队对中国年轻队员的反复挑衅，一向谦和有礼的易建联难得推了一肘。领袖地位自然不需要这样来彰显，但这种保护也鼓舞了队员和观众们的信心。最终，中国队以70比57淘汰了卫冕冠军伊朗队，哈达迪无奈地捂着毛巾坐在场边。这个画面6年前的天津也曾出现，只是如今哈达迪和易建联对换了角色。

《体育画报》给易建联拍过的封面里有这样两张照片，2022[viii]的那一张是易建联撕开自己2007[ix]年时乖乖仔封面的形象。当年面对争议，或许易建联还要用这样形式化的方式来表达自己的决心。但现在，再喊他“易帝”的人，表达的都是尊敬。

甚至，易建联在NBA的表现也慢慢得到了承认。随着对竞技篮球的日益了解而不仅是一腔热血，人们开始发现一个合格的NBA轮换本已是凤毛麟角，而易建联2022-2022赛季的数据是场均12分7.2个篮板。12月23日到1月6日期间，他甚至交出了22、17、29、22、11、22、19，7场上双的成绩。

从16岁起就悬在易建联头顶的问题没有变，但人们看待问题的眼光终于变了。易建联从来都不可能成为姚明，但这最后成了一件好事。从2022年的亚锦赛到2022年的世界杯，身边的球员去了又来，中国队的教练都换了6个，易建联还是最强势稳定的得分点。

“天才少年”之名仿佛还在眼前，谁都不会想到，2022年世界杯可能就是易建联最后一届世界级的比赛了。对战尼日利亚是直通东京奥运会的最后机会，要抓住一线生机只能看易建联。尼日利亚队也深知这一点。一张对方所有队员5人包夹易建联的现场照片，讽刺地贡献了拉奥孔的美感。

场上的易建联太忙了。篮下强攻、三分射手、两分跳投、篮板王、得分王……他先后两次强攻将比分差缩小到3分，不仅拿下全场最高的27分，一记单手暴扣还入选了FIBA的国际赛场十年精彩扣篮。但面对对手的全面开花，易建联再抢眼也显得独木难支。下场休息的时候姚明拍了拍易建联的头，赛后尼日利亚队长盛赞易建联是非常出色的球员。我们最终输了，遗憾写在易建联脸上，但他说起来还是，“眼睛要往前看”。

十年过去了，易建联依旧不爱说话，但此时的寡言被重新解读成了沉默的领袖。CBA中他被称作黄皮肤的外援带领重建的广东宏远获得第九第十冠[x]，国家队里他默默承担等待着年轻队员的成长。输了这么多年球的易建联，却成了男篮最后的“遮羞布”。易建联曾经在许多场合聊起对科比的敬佩，不只是场上的表现，是他想尽办法不让自己缺席比赛的热爱。“我们都不会成为下一个科比，但我们都可以用自己的方式来实现坚韧”，易建联在微博上写道。

其实科比也曾评价过易建联，甚至不无惋惜。“易非常有天赋，只是我不认为他遇到了合适的机会去展示他能做的。”和科比持有同样态度的球迷不在少数。有人觉得如果易建联遇到了后来NBA的小球时代，以他空间4号位的特点一定能站稳脚跟；也有人说易建联在国家队背负了太多，在球场上的定位没能极致地兑现天赋。这些评价都是对易建联的爱护，但外界的看法无论如何都显得太轻巧。十年前的纪录片里，易建联在新泽西的街头说，“希望尽百分百的努力，打造自己的生涯。”他早就做到了。

十年后的今天，有球迷在洛杉矶偶遇了街边吃饭的易建联，画面和纪录片里的样子逐渐重合。如果可以有所期许的话，希望阿联还是能像当年一样，觉得“生活很满意啊，通过兴趣成为自己的职业，是很幸运的”。

易建联的职业生涯远未盖棺定论。

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姚明（1980年9月12日－），中国篮球运动员，生于中国上海，祖籍为江苏吴江，是现役中国国家篮球队队员，曾加入上海大鲨鱼篮球俱乐部，现效力于美国国家篮球协会（NBA）加盟队——休斯顿火箭队。2022年，姚明全资拥有的上海泰戈鲨客投资管理有限公司与上海东方篮球俱乐部的股东就俱乐部股权转让事项达成一致，并正式签署俱乐部股权转让的“框架协议”，姚明成为上海大鲨鱼篮球俱乐部老板。[1]
青年时代及CBA生涯
姚明是独生子，父亲姚志源身高6英尺7英寸（2.01米），母亲方凤娣身高6英尺3英寸（1.90米）。[2]两人之前都是专业篮球运动员。[3]姚明出生时重11磅（5.0千克），[4]身高大约是中国新生儿平均身高的两倍。[5]当姚明10岁时，他的身高已达5英尺5英寸（1.65米）。当时，一位给姚明做了身体检查的体育医生曾预言，姚明将来会长到7英尺3英寸（2.20米）。[5]姚明9岁开始打篮球并进入少年体校。[6]
姚明13岁时首次登场，那时他效力于中国篮球联赛（CBA）中的上海大鲨鱼少年队。当时，姚明为了入队，每天训练10小时。[7]在少年队打了4年球后，姚明在17岁时进入了大鲨鱼队，并在新秀赛季中平均每场得到10分和8个篮板球。然而，在接下来的一个赛季中姚明因为职业生涯的第二次脚伤不得不告别下面的比赛。当时他自称弹跳力仅为3至6英寸（10至15cm）。[8]姚明在CBA的第三个赛季和第四个赛季中，大鲨鱼队都闯入了CBA的决赛，但在这两场比赛中，大鲨鱼都输给了八一火箭队。在接下来的一年中，王治郅离开八一火箭队并成为中国球员NBA第一人，这使得大鲨鱼队终于摘取了CBA的总冠军。在上海队的最后一个季后赛中，姚明平均每场获得38.9分和20.2个篮板，同时，他的远距离射篮的命中率为76.7%，[9]并在决赛的关键一战中创下了21投21中的记录。[10]
姚明在1997-98赛季平均每场获10分和9个篮板球，但是由于伤病错过了下个赛季的大部分比赛。在1999-2000赛季中，康复归队的他每场得分21分，抢14个篮板球（联盟最好成绩）及5次封盖。2000-01赛季是他CBA生涯最辉煌的时期，20岁的姚明凭借每场得分27分和19个篮板被评为联盟最有价值球员（MVP）。
在经历过许多国际赛事之后，姚明的经验技术渐渐成熟起来。在2000年的悉尼夏季奥运会上，姚明与队友王治郅和巴特尔一起被誉为“移动长城”。在获得MVP之后，NBA开始注意他。在被CBA告知不允许解约之后，姚明毅然放弃参加2001年的NBA新秀选拔赛。这似乎是明智的决定，因为他在随后的2001-02赛季中表现更佳，平均每场得32分和19个篮板球，投篮命中率高达72%。他的每场得分数和篮板球数在全联盟中排名第一，并获得“运动家精神奖”。更重要的是，他帮助他的球队——上海东方大鲨鱼队获得CBA冠军（凑巧的是，他们的对手也叫“火箭队”——八一火箭队）。他似乎在加时赛中表现异常神勇，一次比赛中他惊人的21次投篮全部命中[11]。
[编辑] 参加NBA选秀
1999年，姚明在参加NBA选秀的问题上受到来自上海大鲨鱼队副总经理李耀明的压力。[4]李耀明还促成姚明与美国常青体育公司（Evergreen Sports Inc.）签署合约，由该公司作姚明的代理机构。该合约规定常青公司将获得姚明收入的三分之一，[4]但后来该合同被确定无效。[12]
当姚明决定参加2002年NBA选秀时，一个集合经纪人和智囊团的顾问团队开始成形，后来人们称之为“姚之队”。这个团队包括姚明的代理人章明基（英文名：Erik Zhang），NBA经纪人比尔·达菲（Bill Duffy），中方经纪人陆浩，芝加哥大学经济学教授约翰·赫伊津哈（John Huizinga），[13]以及BDA体育管理的市场副总裁比尔·桑德斯（Bill Sanders）。[14]人们普遍预测姚明将在选秀中拔得头筹。[15][16][17]然而有些球队担心姚明能否进入NBA，因为当时CBA是否允许姚明在美国打球尚不确定。[18]
姚明在2002年的NBA新秀选拔赛中大放光芒，被休斯敦火箭队以第一顺位选中。火箭队的明星中锋阿基姆·奥拉朱旺在一年前刚刚离队，他们相信姚明可以填补这个空白。王治郅拒绝回国代表国家队出赛，随即被开除出国家队的事件发生后不久，[19]CBA合约规定姚明必须回国代表国家队出赛。[20]他们同时表示，除非休斯敦火箭队愿意在第一轮选秀中选择姚明，否则他们将不允许他到美国打球。[21]在“姚之队”保证火箭队将把他们的头号选秀权用于姚明后，CBA于选秀日当天早晨批准姚明到美国打球。[22]当火箭队以第一顺位选中姚明后，他成为历史上第一个没有美国高校篮球经验，却当选状元秀的国际球员。[23]
在2002年季后赛中，姚明率领中国国家篮球队参加了在美国印第安纳波利斯举行的世界篮球锦标赛(FIBA)，因而错过火箭队季前集训[24]。赛后，姚明与NBA球星马努·吉诺比利、德克·诺维茨基及佩贾·斯托贾科维奇切磋了球技。
[编辑] NBA职业生涯
[编辑] 2002-03赛季
姚明没有参加火箭队的季前集训，而是代表中国参加了2002年国际篮联（FIBA）举办的世界篮球锦标赛。[25]赛季开始前，包括比尔·西蒙斯（Bill Simmons）和迪克·维塔勒（Dick Vitale）在内的数位篮球评论员预言姚明将败走NBA。[26][27][28]评论员查尔斯·巴克利打赌说如果姚明在新秀赛季中单场得分超过19分，他就“亲吻肯尼·史密斯（Kenny Smith）的臀部”。[29]姚明的第一场NBA比赛对阵的是印第安纳步行者队，取得两个篮板无得分，[30][31]而后在与丹佛掘金的比赛中首开纪录。[32]在他最初的七场比赛中，他平均上场仅14分钟，场均得4分。但是在11月17日对阵湖人的比赛中，姚明表现完美，9投9中加上罚球2投2中，共得到20分。[33]巴克利遵照赌约亲吻了史密斯带来的驴的臀部（ass有臀部和驴两种意思）。[29]
姚明与沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal ）的第一次对话是在2003年1月17日，在此之前，奥尼尔曾在媒体前说“告诉姚明，Ching chong-yang-wah-ah-soh”，这句话立即引起亚裔美籍人士反感，认为有种族歧视之嫌[34]。奥尼尔之后否认这一说法，并表示这不过是句玩笑话。[35]姚明也表示相信奥尼尔当时是在开玩笑，[35]但是媒体对二人言论的关注不断上升，进而增加了这场全国电视直播比赛的火药味。姚明在比赛一开场拿下6分并送奥尼尔两记盖帽，在加时赛最后10秒又大力扣篮，锁定胜局。[36]姚明全场拿下10分10个篮板；奥尼尔则攻下31分13个篮板。[37]
罚球时的姚明,他的身后则是著名的尤他爵士队球星约翰·斯托克顿in the background]]
姚明以每场平均得分13.5，8.2个篮板球的成绩结束了他的新人赛季，[38]获得NBA年度新秀奖第二名（阿玛雷·斯塔德迈尔（Amar`e Stoudemire）为当年最佳新秀），[39]赢得一致推选进入NBA年度最佳新人阵容，[2]当选美国《体育新闻》杂志年度最佳新人奖，[40]并获得劳伦斯年度最佳新秀奖。 [41]
他的幽默和轻松的球场风格，再加上他平易近人的个性，使他在球迷中间非常受欢迎，迅速成长为NBA明星中的一员。伴随着他代言的苹果电脑、佳得乐饮料以及Visa卡“超级碗”联赛等广告的宣传，“姚明”这个名字迅速传进千家万户。
2月，姚明被选为2003年NBA全明星赛西部联队首发中锋。虽然在短短的16分钟的出场时间里，他只得到了2分和2个篮板球，但他的当选证明了他在球迷中的受欢迎程度，他的选票数甚至比超级中锋奥尼尔的还要多。
许多球迷对姚明的此次当选表示质疑，说如果没有来自中国的数量庞大的球迷的投票，他不可能以一个新秀的身分当选全明星的首发中锋，因为NBA在2002-03赛季首次开通网上投票产生全明星球员。这些球迷批评说中国庞大的网友数量对投票的公平性影响很大。姚明在西部联队中锋位置的竞争对手——沙奎尔·奥尼尔也指责说姚明之所以能当选主要是因为众多中国球迷的支持。虽然有很多置疑的声音，但是并没有证据证明姚明的此次当选中国球迷的投票是决定性因素。实际上，在2004年的全明星赛之前，他的网上得票数比他的竞争对手奥尼尔少了4,000票，但却在实物投票（纸票）中占尽优势。这些纸制选票在美国的NBA赛场和购物中心派发，中国球迷是不可能投票的。多亏这些选票，姚明以总票数多出29,000票的优势再次击败对手奥尼尔。
在2003年全明星赛之后，姚明稳定发挥。整个赛季结束后，他的平均得分为13.5分，平均每场8.2个篮板球[42]，新秀中排名第二；平均每场1.8次封盖，新秀中排名第一；新秀综合排名第二位，仅次于菲尼克斯太阳队的阿玛雷·斯塔德迈尔[43] 在2003年NBA的季后赛中，姚明竭尽全力为他的祖国筹集资金抵抗非典型性肺炎（SARS）。通过一部他主演的系列电视片，他筹得了约30万美元用以帮助抵抗疾病。
[编辑] 2003-04赛季
在姚明的二年级赛季开始前，火箭队主教练鲁迪·汤姆贾诺维奇(Rudy Tomjanovich)因身体原因辞职，[44]曾长期在纽约尼克斯队担任主教练的杰夫·范甘迪（Jeff Van Gundy）接班上任。范甘迪注重培养姚明的进攻能力，[45] 这使姚明在该赛季平均得分和篮板上均再创新高，2004年2月在击败亚特兰大老鹰队的三个加时战中砍下41分7个助攻，创职业生涯最高分纪录。[46]在2004年的全明星赛中，姚明继2003年之后再次当选西部联队首发中锋，[47]以平均每场17.5分，9.0个篮板球结束了他的第二个赛季，[38] 更是在自己的职业生涯当中，首次帮助火箭队在2003-04赛季以西部联盟第7名的成绩杀入季后赛。不过可惜的是在第一轮与湖人队进行5场比赛后就被淘汰了。[48]姚明首次季后赛平均每场15分7.4个篮板。[38]
在2004年的雅典奥运会的开幕式上，姚明高举中国国旗率代表队入场。随后他爆炸性地宣布：如果中国国家篮球队打不进四分之一决赛，他将半年不刮胡子。经过几场低迷比赛（中国队以58?83、57?82和52?89先后负于西班牙、阿根廷和意大利）后，中国队奇迹般地以67-66的微弱优势战胜了世界冠军强队——塞尔维亚和黑山队，姚明一人独得27分。由于他的出色表现：平均每场20.7分、9.3个篮板球和高达55.9%的投篮命中率，他入选了奥运会全明星阵容。
[编辑] 2004-05赛季
2004-05年，姚明迎来了他在NBA的第三个赛季。2004年夏天，在与奥兰多魔术队的一次七人大交易中，火箭队签入特雷西·麦格雷迪（Tracy McGrady ），同时送出史蒂夫·弗朗西斯（Steve Francis）和卡蒂诺·莫布里（Cuttino Mobley）。[49]尽管姚明表示弗兰西斯和莫布里“在（他）前两个赛季对（他）帮助很大”，但他补充到，“我很兴奋能同特雷西•麦格雷迪并肩作战。他能带来惊喜。”[50]外界预测，这样的一支火箭队将成为夺标大热门。[49][51] 2005年，姚麦二人入选全明星赛首发阵容。姚明获得2,558,278张选票，打破了先前由迈克尔·乔丹（Michael Jordan）保持的全明星最高得票数纪录。[52]。他带领火箭队以及在休赛期间转入的新队友特雷西·麦格雷迪再一次冲击季后赛。2005年3月11日，在与菲尼克斯太阳队的比赛中，姚明获得27分，抢下22个篮板球，并有5次封盖，拿到最高的“两双”战绩。在2005年NBA季后赛中，火箭队经过7场比赛，最终落败于达拉斯小牛队。姚明平均每场得分21.4分、7.7个篮板球和2.71次封盖，并且有三场得分在30分以上。2月，他再次高票当选全明星赛西部首发中锋，并打破了由迈克尔·乔丹保持的全明星最高得票数纪录[53]。这是由于他的劲敌沙奎尔·奥尼尔在季后赛中被转会到东部的迈阿密热火队中，但这同时也暗示着姚明已经步入NBA超级巨星的行列。
火箭队赢得51场比赛，西部排名第五，并连续第二年冲进季后赛。季后赛遭遇达拉斯小牛队，[54]火箭队客场先胜两场，姚明第二场14投13中，创下火箭队史上季后赛最高投篮命中率。[55]然而接下来4场火箭队不敌小牛队，第七场更是落后40分，这是NBA历史上季后赛第七场的最大分差。[56]姚明平均每场21.4分，投篮命中率65%，7.7个篮板球。[38]
2005年，姚明的专题影片《姚明年》发行，影片主要记录了他来美国第一年所发生的事。
虽然在NBA历史上，像他这种身高的球员都不是很“可靠”，但姚明在他的前三个赛季里向观众充分证明了自己的能力。在他的前两个赛季中，他没有缺席任何一场比赛；在第三赛季仅缺席2场。但是在第四赛季中，姚明被列入伤病休息名单中，原因是他的左脚拇趾患严重的甲沟炎[57]。这个症状自从在季前赛的一次比赛中，他的左脚拇趾趾甲脱落后就一直困扰着他，姚明抱怨说那是在客场与西雅图超音速队的比赛中，正是丹尼·福特森导致了他的脚伤。2005年12月18日，当队友们在洛杉矶与湖人队客场厮杀时，姚明返回休斯敦进行脚趾手术。随后他被列入休息名单中，估计6至8周不能比赛。在错过了21场比赛之后，姚明重新回到了赛场，并在与孟菲斯灰熊队的比赛中得15分。
在2006年的全明星赛第二轮投票过后，姚明以1,319,868票高居榜首，科比·布莱恩特以1,213,387票位居第二。
[编辑] 2006-07赛季
这个赛季姚明场均得到25分、9.4个篮板和2个封盖，得分首次超过麦迪。但由于在与洛杉矶快船队的比赛中胫骨受伤，姚明这个赛季常规赛出场仅为48场。在季后赛中，他场均贡献25.1分、10.3篮板，不过火箭队还是以3比4不敌犹他爵士队止步季后赛第一轮。
[编辑] 2007-08赛季
2008年2月26日，在率领休斯敦火箭队获得12连胜之后，被诊断舟骨裂缝，手术后需要休息4个月，07-08赛季剩余将无法出场。随后他关于无法参加奥运会将成为终身遗憾的言论[58]。姚明在该球季出赛55场，平均取得22分，10个篮板及2个封盖[42]。
[编辑] 2008-09赛季
这个赛季姚明场均贡献19.7分、9.9篮板和1.9封盖。另外，他的赛季总得分达到了职业生涯最高的1,514分。他顺利带领火箭进入季后赛，并首轮淘汰波特兰开拓者队，火箭队在时隔多年后再次进入季后赛第二轮。值得一提的是，姚明在首轮对阵开拓者队的第一场中，上半场24分钟内，9投9中得到24分和9个篮板。不过在第二轮中，姚明因脚伤导致休战，甚至影响了2022-10赛季。
[编辑] 2022-10赛季
由于受到上赛季的伤势影响而动手术，致使该季姚明没有任何一次出场。
[编辑] 技术分析
姚明被公认为NBA最全面的中锋。他的身高是一个显著的优势：他可以轻松的在防守队员头上投篮。他可以在20英尺外精确跳投（在CBA时期他时常投进三分球）。但是他的投篮主要集中在距离篮筐10-12尺的范围内，通过勾手投篮、转身投篮和灌篮得分。他的罚球命中率高达80%，在联盟中锋中数佼佼者。他甚至可以自己运球到中场，并且作为一个高个球员，他的篮球基本功和传球技能相当优异，球场视野和赛场感觉十分出色。一些人批评他在场上缺少气势并且体力不够充沛。但是，姚明却被公认为非常有团队精神，他经常放弃自己投篮的机会而传球给队友。相比其他明星队友来说，他的投篮次数并不高，因此也就限制住了他平均每场的分数。他的投篮命中率是令人印象深刻的，在2004-2005赛季，他的投篮命中率在全NBA排名第三。
防守方面，姚明的身高无疑是对对手的震慑，尽管不少人认为他的身材还不够结实。尽管他是联盟中数一数二的防守中锋，许多人批评说以他的身高，姚明的封盖数据统计应该更好（第三赛季前，他的每场封盖数在2个以下）。一些分析家将此归咎于姚明的臂展，不同于其他运动员，他的臂展比他的身高要短一些。但是，姚明的臂展依旧比平均水平要长很多。由于火箭队采用慢节奏的进攻模式，姚明其实并没有太多时间发挥，这导致了他的技术统计不高。在赛场上，姚明并不总是停留几个固定位置上，火箭队移动防守的战术需要姚明的积极参与。虽然他的身材和弹跳力还不尽人意，但是他的身高，他的长臂，和他的速度都足以与最强壮的对手相抗衡。
姚明是一个优秀的篮板球手，但还不是最好的。他虽然跻身于篮板球手排行榜前20名之内，但却总也达不到顶峰。这其中有很多原因，包括他上场的时间要比许多顶尖篮板球手少，再加上受到活动范围的限制，导致了他成了一个“电话亭篮板球手”——他只能抢到落向自己的篮板球，这种感觉就他像站在一个狭窄的公共电话亭里一样。然而，包括胡比·布朗在内的许多人都认为，如果上场时间和投篮次数再多一些，姚明的每场得分数很可能在20分以上，篮板球数会超过10个。在2004-2005赛季，姚明的数据统计为平均48分钟得分28.7分（联盟排名第15），篮板球13.1个（联盟排名21位），许多专家都认为这种新的统计方式是一个更好的、更公平的衡量一个球员数据的方法。相比之下，超级中锋奥尼尔每48分钟得分32.1分和14.6个篮板球，姚明与他的差距仅为3.4分和1.5个篮板球，但是，伤病困扰使其实用价值下降。
[编辑] 大事记
1997年，带领中国青年篮球队获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军。
1998年，入选中国篮球明星队。
1999年，入选中国篮球南方明星队；获1998-99赛季中国男篮甲A联赛“最有进步球员奖”和亚洲篮球锦标赛冠军。
2000年，入选1999年亚洲全明星队、1999-2000赛季中国男篮甲A联赛全明星阵容；获“ESPN全球最有潜力运动员奖”、中国城市运动会男子篮球冠军、中国男篮甲A联赛亚军和1999－2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。
2001年，获全国男篮甲A联赛亚军、世界大学生运动会男子篮球亚军、全运会男子篮球亚军 。
2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容；获中国男篮甲A联赛冠军、世界男子篮球锦标赛12名、亚运会男子篮球银牌。
2002年6月26日，成为NBA状元秀。
2002年11月18日，对阵湖人队9投9中得到20分。
2002年11月10日-11月22日，连续六场比赛中35投31中，88.6%的命中率是NBA历史上的一项纪录(连续六场以上比赛的合计命中率)。
2002年12月，西部联盟最佳新秀。
2003年2月，西部联盟最佳新秀。
2003年，NBA全明星赛西部首发中锋，在所有全明星球员票选中以1,286,324票位居第四。
2002-03赛季，以平均每场13.5分、8.2次篮板和1.74次封盖的成绩入选当年的最佳新秀第一阵容。
2004年2月22日，取得了职业生涯最高的41分和7次助攻。
2004年，连续第二次成为NBA全明星赛西部先发中锋。
2005年，被评为“全国劳动模范”
2005年，连续第三次成为NBA全明星赛西部先发中锋，所获选票数创下NBA历史纪录。
2005年3月11日，对太阳队的比赛中，取得了职业生涯最高的22次篮板球（其中包括9个进攻篮板）。
2006年3月6日，拿下32分13个篮板，从而使技术统计在四年之内第一次达到平均20分10个篮板(20+10是衡量内线巨星的标准之一)的水平。
2006年11月14日，取得职业生涯最高的4次抢断。
2006年12月15日，取得职业生涯最高的8次盖帽。
2007年8月3日，姚明和叶莉在上海市徐汇区婚姻登记处登记结婚。
2007年8月6日，姚明和叶莉正式举行了婚礼。
2007年12月20日，取得了职业生涯最高的52分钟上场时间。
2008年，被香港大学授予名誉社会科学博士学位。[59]
2022年1月17日，在对迈阿密热火的比赛中，姚明12投全中，名列火箭队史单场投篮命中率第一。
2022年4月18日，在对波特兰开拓者的比赛中，姚明9投全中，名列火箭队史季后赛单场投篮命中率第一。
2022年，第一次进入NBA季后赛分区第二轮。
2022年，全资收购上海东方篮球俱乐部。
2022年5月21日，诞下女儿，正式成为父亲[60]。
[编辑] 花絮
[编辑] 身高争议
自从他进入NBA以来，身高问题就一直存在着争论。以前在中国CBA的秩序册上，姚明的官方身高是2米26（7英尺5英寸），而到了美国后，姚明的身高变成了2米29（7英尺6英寸），在NBA的官方网站上，2米26被换算成7英尺6英寸[61]，在折算为公制时又误差到2米29，现在各种报道中普遍使用的是2米26和7英尺6英寸。[62]但姚明的身高究竟是多少一直没有准确的说法。
前小牛队的球员“大竹竿”肖恩·布拉德利，是为数不多地有资格估测姚明身高的人之一。布拉德利个人资料上写的身高和姚明一样是7英尺6英寸，但他一直对此表示不同意，布拉德利以前就说过：“如果他有7英尺6英寸，那我就有7英尺8英寸。”布拉德利并没有他说的那么高，不过他至少要比姚明高半英寸是毋庸置疑的。一天赛前这两位NBA中最高的球员背靠背站在一起合影，从照片中我们可以看出，姚明确实比布拉德利要矮。因此布拉德利坚持他的观点——“姚明并没有7英尺6英寸高。”
因此，在姚明加盟NBA时，他并不是NBA身高最高的现役球员。但北京时间2006年8月20日，小牛队老板库班宣布，他已经和身高2.29米的布拉德利达成了买断合同协议，这位曾经是NBA身材最高的球员退役。姚明成为目前NBA身高最高的现役球员。
[编辑] 个人生活
姚明的妻子叶莉是中国女篮队员，姚明17岁就与她相识。可叶莉最初对姚明不感兴趣，后来姚明把他在2000年奥运会期间精心收集的国家队别针送给叶莉才打动她的芳心。这段恋情初次浮出水面是在2004年奥运会，他们俩人一同出现在闭幕式上。2007年8月1日，在中国浙江，姚明和其女友叶莉被记者拍到两人正在当地拍摄婚纱照，2007年8月3日，姚明和叶莉在上海徐汇区婚姻登记处，正式领取了结婚证书，2007年8月6日，两人在上海香格里拉酒店举办婚礼[63]。婚礼只有好友和家人参加，而谢绝了媒体的报导。
2004年姚明和ESPN体育作家RIC BUCHER一起写了一本传记：《两个世界的生活》同一年，他又主演了一部纪录片——《姚明年》，该片记录了姚明在 NBA 新秀一年的成长经历。担任电影旁白的是他的好友、原来的翻译科林·潘，姚明新秀年里他一直陪伴着姚明，一共为姚明做了三年翻译。2005年原新闻周刊作者Brook Larmer出版了一本书—— 《姚明行动》，其中他写道姚明的父母很坚定的结合，终于得以养育一个超强的运动员，姚明童年时期受到了特别的训练，为他日后成为了一个伟大的篮球运动员作好了铺垫。2022年姚明为中国动画片 《马兰花》 里的一个人物担当配音，该片于6月19日上映。
2022年5月，姚明荣升父亲，妻子叶莉在休斯敦一间医院诞下重3.6公斤女婴[64]。对此姚明显得非常激动，并对各界人士的关心表示感谢。叶莉怀孕后，很多人都在争论“姚明的下一代将是中国国籍还是美国国籍”。按照美国法律，孩子在出生后就已取得美国国籍并获得美国公民资格，而不是中国国籍。
因此也有不少中国球迷批评姚明的爱国心，特别在网络上的论战更为明显。[65]
[编辑] 公众生活
姚明和刘翔一样，是中国家喻户晓的运动员之一。《福布斯中国名人榜》上他的收入和人气连续六年蝉联榜首，2008年姚明收入5100万美元（约合3亿5700万人民币）。他的收入大部分来自为名牌的代言——与一些大公司签下合同代言商品。他与耐克的签约到新秀赛季结束，然后又投身锐步。姚明也曾与百事签约，并且在2003年起诉可口可乐在赞助国家队时盗用他的肖像权，获得胜诉。但后来2008奥运会时他又和可口可乐签约。
姚明参与了很多慈善活动，包括“NBA篮球无国界”活动。在2003年NBA季后赛，姚明主持了一出电视节目，募集了30万美元用于遏止非典的传播。2007年9月，他又主办了一场拍卖会，会上筹集到 96万5千美元；还打过一场慈善篮球赛，旨在为中国的贫困儿童捐款。他在NBA的同伴史蒂夫•纳什、卡梅罗•安东尼，巴伦•戴维斯以及影星成龙都支持着他的善举。2008年汶川大地震后，姚明捐为灾区捐款200万美元，并且为帮助重建在地震中毁坏的学校创建了基金。
2022年7月16日，姚明买下了他的老东家上海大鲨鱼队，上海队正处在危机边缘，由于财政问题有可能无法参加下赛季的CBA联赛。
[编辑] 科林•潘
科林•潘是姚明的英语翻译。潘 由于和姚明的密切接触变得小有名气；在纪录片《姚明年》中他与姚明一起主演，讲述着与姚明一起生活的日子；如何帮助姚明适应在美国的生活；充当司机；并在最后教会了姚明开车。
潘是詹姆斯麦迪逊大学的毕业生，而且攻读过在台北的国际中文系课程，在台湾学到一口流利的普通话。他的家乡在马里兰州的Ruxton（拉克斯顿）小镇，1992年毕业于 Gilman 学校，曾担任学校的男篮经理。潘现在在北京从事NBA方面的工作。