最佳回答2024-05-08
有不少妈妈在生完宝宝以后都需要经历产后宫缩疼痛，而且疼痛感也不会逊色于分娩时，剖腹产和顺产同样也是要经历产后宫缩的。但是有不少妈妈还会有一个问题，就是产后宫缩腰疼的厉害，那么产后宫缩腰疼的厉害怎么办，产后宫缩连带腰疼怎么回事呢？下面我们就一起来了解了解吧。
🤰宫缩痛和腰疼
大部分女性在产后都需要经历宫缩痛，宫缩的疼痛感是比较强烈的，而且可能也会引起腰疼。这可能是因为神经压迫引起的，也可能是产妇在分娩时使用了麻醉药物，麻醉时需要腰穿，会对腰背部肌肉或者韧带造成损伤，产后就会引起宫缩连带腰疼。
🔥热敷缓解疼痛
这时候产妇可以用热毛巾热敷背部和腹部，能有效缓解宫缩和腰疼的症状，如果疼痛还是很厉害，建议在医生的指导下服用药物缓解。
🏥中医物理治疗
如果满月后腰部还是有疼痛感，可以到中医馆做物理治疗。
🏋️♀️不要剧烈运动
女性在产后不要做剧烈的运动，因为身体还处于恢复的状态，剧烈的运动可能会影响腰部，加重腰部的负担，不利于身体的恢复。
👩🍳保暖补充营养
同时也要注意保暖和补充营养，避免腹部受凉。
其他回答（2）
刘雅聊一下搞笑
回答时间：2024-05-08
羊水破了吗？见红了吗？
肚子有疼痛没有见红，没有破羊水，相关因素有很多种:一种原因是属于假性宫缩，子宫痉挛所引起的肚子疼痛以及肚子会有硬的感觉，不过这种持续的时间比较短暂;另一种原因可能是属于消化系统，胃肠道功能性的消化不良，胃肠道痉挛也容易出现肚子疼痛，首先在怀孕的孕晚期要注意密切的观察，如果一旦有不规则的宫缩自觉腰酸，肚子疼痛持续时间常常少于30秒，在产前2到3周会出现假临产，假性宫缩。
如果破没破水你也不清楚，建议去医院看看放心些！
夏天的生活日记
回答时间：2024-05-08
不同的原因导致的疼痛感也不同：
1、全身疼痛：由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。
2、拉伸的疼痛：胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。
3、压迫的疼痛：骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。
阵痛是有规律的
开始时：肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有不规则的疼痛；
变化中：疼痛的间隔变短了，疼痛也随着变强；
规律化：逐渐你会发现阵痛慢慢地变得有规律了。每隔10分钟，阵痛时间会延长30秒，阵痛会变得越来越强。
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根据进化论推测如果人类一直扇动双臂未来能进化出翅膀吗，如果在看到这个问题之前你没有了解过用进废退学说和进化论那么你可能会认为还真的有点道理，然而这种说法是典型的用进废退代表现在主流的进化论并不认为存在这样的可能性，作为唯一智慧物种的人类为何选择褪去毛发，答案相当诡异。
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