最佳回答2022-09-25
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量
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给你花审核不通过给你花审核失败，芝麻信用较差；给你花在申请的过程中会要求用户授权芝麻信用，如果花呗曾出现过逾期等不良情况的话，会影响芝麻信用，对于给你花的审核会造成阻碍，你还在傻傻胡乱申请贷吗，申卡被秒拒被降额到底是因为什，又收到友私信说查到自己的预审批额度了但是两次申请信用卡都被秒拒了在问应该怎么解决呢?也简单了解了这个朋友的情况没有逾期但是负债率比较高申请的贷比较多。
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