酸奶真的能减肥吗

最佳回答2022-10-10

不能,但酸奶对人身的益处却很多
酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,含有多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。
作用
一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更容易消化和吸收。
二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。
三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生,因而具有防癌作用。
四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖,并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。
五是有降低胆固醇的作用,特别适宜高血脂的人饮用。
六是一般来说,无论是手术后,还是急性、慢性病愈后的病人,为治疗疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素,使肠道菌丛发生很大改变,甚至一些有益的肠道菌也统统被抑制或杀死,造成菌群失调。酸奶中含有大量的乳酸菌,每天喝0.25-0.5千克,可以维持肠道正常菌丛平衡,调节肠道有益菌群到正常水平。所以大病初愈者多喝酸奶,对身体恢复有着其他食物不能替代的作用。因此,对于久病初愈的人来说也是最需要的。

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这两种动物的叫声预示不祥你信吗鸟类乌鸦喜鹊猛禽猫,猫头鹰又称夜猫子是鸮形目的一种鸟类是鸟纲的一目是夜行性猛禽;猫头鹰通常有两种叫声一种是“咕咕”声而另一种就是在其兴奋或受惊时发出“咯咯”声类似于笑声的拷贝;猫头鹰在,湖湘自然历丨四声杜鹃@“gueguegueguo”四声杜鹃叫唤的。

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