最佳回答2022-11-06
胡杏儿是如何减肥的
人家是明星..为事业为面子...那毅力不是我们能抵的..
加上专业的营养师的菜单,专业的健身师的训练,专业纤体SPA等等..明星瘦了就是事业可以一门心思的去瘦..我们瘦了又不是事业,处境不一样,效果自然也就不一样了
其他回答（4）
影视界葛菲说
回答时间：2022-11-06
苹果醋怎么喝减肥效果最好
速瘦第一周
早餐：1块西瓜或1只蕃茄＋100g白烩生菜＋麦片1碗＋无糖饮品
午餐：3块西瓜或1只蕃茄＋1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉＋水或无糖饮品
晚餐：1块西瓜或只蕃茄＋100g白烩青瓜＋水
速瘦第二周
早餐：1块西瓜或1只蕃茄＋100g白烩生菜＋无糖饮品
午餐：1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉＋水或无糖饮品
晚餐：1块西瓜或1只蕃茄＋100g白烩青瓜＋水
速瘦第三周
早餐：100g白烩生菜＋无糖饮品
午餐：1只白烩蛋白＋水
晚餐：100g白烩青瓜＋水
具体方法：全脂高钙酸奶配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分钟内，吃1杯酸奶或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。
瘦身原理：酸奶成分与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，喝酸奶和红酒，都可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。
极速瘦身不仅仅是一份餐单能搞定的，还需要配合一系列辅助纤体疗程
清净的土松鼠丽珠
回答时间：2022-11-06
胡杏儿怎么减肥的博客
以下是胡杏儿提供的胡杏儿减肥方法之健康减肥食谱：
第一周
早餐：1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品
午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品
晚餐：1只番茄+100g白灼黄瓜+水
第二周
早餐：减去麦片
午餐：减去番茄
晚餐：同第一周
第三周
早餐：减去番茄
午餐：同第二周
晚餐：减去番茄
辅助技一：避免饿过头
自从参演《肥田喜事》后，胡杏儿的胃口就一直很好，“要戒口太难，但想想我远大的奋斗目标——像汪明荃那样，红足40年。我专门要求纤体公司加了睡前辅助餐，不至于让我饿得太难受，以保证减肥的过程更加自然健康”。
“这个辅助餐就是3餐正常吃完后，在睡前30分钟内，吃1杯酸奶或50克乳酪，再喝1杯50～100毫升的红酒，3周可瘦7公斤。”胡杏儿戏称自己已经为大家做了实验品，“不用怕出问题了，要出问题我早出了。”
辅助技二：胡杏儿自创瘦身操
瘦身还有没有别的诀窍?胡杏儿歪着脑袋想了半天说：“坚持运动吧。”她说，很多女孩子只是利用饥饿来瘦身，但其实在减肥时不运动很容易反弹。她自己就常常用瘦身操来巩固减肥效果。
“睡前，躺在床上运动，不但舒服，效果也很好。”胡杏儿向记者介绍了她自创的一套瘦身操：先是左臂屈伸，训练手臂后侧肱三头肌。双手支撑在床上，肘关节向后，收紧腹部，双脚并拢。慢慢让肘关节弯曲，身体向下，注意重心在身体中心。然后慢慢还原。然后右手重复。一套动作做20遍左右。
其实杏儿除了以上的方法，还有专门的纤体公司帮助她减肥的
更多胡杏儿减肥方法的资料可到
刻刻月瘦排行榜
看看
彬炳幽默搞笑
回答时间：2022-11-06
怎么减肥快一周瘦十斤
为拍摄无线新剧《肥田喜事》而增肥演出的胡杏儿，由索女时期体重110磅飙升至152磅，胀爆身材顿成坊间热话。拍戏后期，短短三个星期，肥杏竟然成功瘦下20磅，再次成为坊间焦点。
胡杏儿的现身说法给众多爱美的肥胖体格女生打了一剂强心针，原来极速瘦身并非神话。看看胡杏儿的魔鬼瘦身攻略，给自己一个月的速瘦时间，为完美的体型做准备。
狗仔探秘：胡杏儿的减肥餐单
据香港娱乐媒体透露，胡杏儿之所以能像充气人般地随意掌控体重，是有高人指点，给她开出一份绝对有效的极速瘦身餐单，使肥杏在极其残忍的饮食条件下“饿”出曲线。
速瘦第一周
早餐：1块西瓜或1只蕃茄＋100g白烩生菜＋麦片1碗＋无糖饮品
午餐：3块西瓜或1只蕃茄＋1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉＋水或无糖饮品
晚餐：1块西瓜或只蕃茄＋100g白烩青瓜＋水
速瘦第二周
早餐：1块西瓜或1只蕃茄＋100g白烩生菜＋无糖饮品
午餐：1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉＋水或无糖饮品
晚餐：1块西瓜或1只蕃茄＋100g白烩青瓜＋水
速瘦第三周
早餐：100g白烩生菜＋无糖饮品
午餐：1只白烩蛋白＋水
晚餐：100g白烩青瓜＋水
小编点评：吃得这么少，极爱美食的肥杏不饿死也得痛苦死。肥杏告诉我们，极速瘦身不仅仅是一份餐单能搞定的，还需要配合一系列辅助纤体疗程。
在无人的丛林
回答时间：2022-11-06
胡杏儿减肥前后照片
我每次做公交车都会看到有
老夫妻颤颤巍巍的上车，而且走的很慢，
很慢。。。(当然B12上没有这种情况，很
少)，司机都会等着他们做好，还会提醒
一下说：年轻的给老人让各座位，这样很
好。那一次我坐71路车，有老两口上来了
。。就剩一个座位，他俩还让来让去谁都
想让对方坐下，结果是老头坐下了。我有
时候在想，如果我的父母老了，也要去坐
公交车，如果没人给他们让座，司机嫌他
们慢，我该怎样呢。。。所以我觉得，如
果你有能力一定不要让你的父母去挤公交
，如果你还年轻，那就一定要努力让自己
有能力照顾好自己的家人。
。。局长和司机都愣在了那
里，帮老妇人捞了水藻，他就驱车回去了
，本想局长欠他的钱大不了不要了，可是
第二天局长让秘书把他叫到办公室，并且
把所有的欠款都给了他，他很惊讶。然后
只见局长拍着他的膀子说，兄弟，昨天你
骂我的司机，就不怕我欠你的饭钱泡汤吗
，能告诉我为什么这么做吗？饭店老板说
，我当时什么也没想，只是想到我也有个
老母亲，和那老妇人差不多。。。接着那
局长说，我之所以给你钱也是因为我也想
到了我的母亲。。。
该问题还有7 个回答，点击查看
如果在黑暗的房间里使用电脑会感到电脑屏幕的眩光而产生后像效应导致眼疲劳与视物模糊，电脑屏幕如果面对着明亮的窗户则容易在屏幕上出现反射光看不清电脑屏幕很短时间内，女性遇上偏头痛一定要看的用药须知呕吐失眠治疗症状，偏头痛典型的表现单侧、搏动性的中、重头痛会伴有恶心、呕吐、怕光、怕吵不敢活动持续472。
该问题还有3 个回答，点击查看
背上长痘痘的原因背上长痘痘怎么办背上长痘痘会传染，痘痘不仅可以出现在面部而且背部也容易长痘痘尤其是夏更容易出现痘痘为什么背上会长痘痘呢?部长痘主要就是因为身体肌肤长时间被衣服包裹着水分不容，为什么后背会长痘痘有问必答快速问医生，考虑是传染性的软疣应该及时的进行检查。
最新问题