痛经为什么躺下更疼 为什么痛经躺下会缓解

痛经的女性会觉得夜间疼痛比较明显，通常是由于夜间注意力较集中，而白天可能进行工作、学习类的事情，会分散部分精力；部分女性夜间痛感神经较敏感，因此可能就会出现夜间疼痛比白天疼痛明显的情况。
女性出现痛经可以通过喝温热的红糖水或姜茶来缓解疼痛，也可以使用热水袋及暖贴放在腹部缓解痛经的情况。如果疼痛症状较严重，可以使用非甾体的抗炎药缓解痛经，如布洛芬、双氯芬酸钠等药物。另外，在月经期间尽量避免吃凉寒的食物，如冰淇淋、冰镇西瓜等食物，以及避免进食过于油腻的食物，注意饮食清淡。如果女性长期出现痛经的情况，建议及时到医院进行检查，判断是否出现子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病，如果出现以上疾病可以在医生指导下通过口服雌激素、孕激素等缓解疼痛情况。
建议女性在月经期前一周，尽量避免生冷、辛辣、刺激性饮食；当痛经女性处于月经期时，尽量保持心情愉悦，避免过度劳累。在日常生活中可以加强体育锻炼提高自身免疫力，同时注意局部保暖。

女性到了一定年龄，就会来大姨妈，这是一种正常的生理现象。生活中很多女生都有痛经的经历，在月经期间会感觉到肚子非常疼痛，而且会感觉到很怕冷，会感觉到痛不欲生，令很多女生都苦恼不已。如果想要知道痛经的原因，那么就需要了解相应的科学知识。当女生的身体发育成熟之后，子宫内膜会按照一定的周期发生脱落，同时会伴有出血的情况，也许会影响女性的心情。

女性经期时，子宫内膜的激素也会随之增加，就会让子宫发生收缩，在这个过程中会挤压到其他的血管，就会影响到氧气的供应，于是有的女生会出现痛经。人们需要判断自己属于哪一种痛经，痛经分为两种类型，分别是原发性痛经和继发性痛经。很多女生都属于原发性痛经，在经期到来时，第一天会感觉到下腹出现坠痛，同时伴随着恶心、头晕、腹泻等各种症状，一般2~3天后就会缓解。

如果女生并没有注意自己的生活习惯，在大姨妈快要来的时候，洗了冷水澡或者吃了一些辛辣刺激性食物，那么就会让疼痛更加激烈，会让女性十分痛苦。如果女生是继发性痛经，那这也意味着身体出现了病变，需要及时去医院进行检查，要及时进行治疗，否则会带来更严重的后果。许多女性在经期的时候会怕冷，因此就可以在肚子上放一个热水袋，会让疼痛的情况缓解。

如果女生疼痛起来十分严重，那么也可以服用一些药物，但是经常使用会产生抗药性，会影响效果。女性在经期到来的前几天，需要注意均衡饮食，并不能够吃过甜或者过于油腻的食物，否则就会影响自己的消化。女生在平时要保持一个愉悦的心情，在平时要注意均衡饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，可以多吃蔬菜。如果有便秘的情况，那么也可以多吃一些香蕉。

问题分析：
痛经是指腹内坠痛考虑有可能月经来潮引起的疼痛症状，
意见建议：
不排除盆腔内器官有感染的可能。如月经结束后症状仍未消失需及时去正　规医院检查身体异常原因后对症治疗　

身体受寒、内分泌异常、妇科疾病都是女生痛经很厉害的原因。应该通过热敷、按摩、饮食、药物等多种方法来缓解疼痛。

身体受寒是很多女生痛经很厉害的，主要原因有些女生在平时生活中特别喜欢吃冷饮，吃寒凉食物根本不注意饮食再来月经的时候就会有严重的腹痛出现，还有些女性在来例假之前吃冰棍，喝冷饮或者洗冷水澡，也会让身体受寒，这时就会加重痛经的症状，会感觉腹痛特别厉害。

内分泌异常是女生痛经厉害的重要原因。在女性来月经的时候体内一些激素数量增高，这时会对子宫造成一定的刺激，容易造成子宫平滑肌异常收缩，挤压其他血管会影响体内氧气的供应，也会让女生出现严重的腹痛。女生患有妇科疾病也是导致痛经厉害的主要原因，女生患有盆腔炎或者腺肌炎，都会有严重的痛经出现。

女性痛经厉害可以通过热敷来缓解。多数女生痛经是因为体寒这时会感觉小腹冷痛，把热水袋中装热水，直接放在小腹上热敷半小时能有效缓解痛经。如果没有热水袋，也可以购买专门的海盐包，接通电源以后调到中档，把海盐包放在小腹上，也能加快血液循环，缓解痛经引发的腹痛。

女性痛经还可以通过按摩来缓解，尽量放松身体，让家人帮自己按摩背部骨盆上脊，也能按摩自己的小腹，按摩时要用打圈的手法。坚持按摩5~10分钟，能缓解疼痛。女性痛经严重要注意饮食，少吃过咸或过甜的食物，多吃蔬菜可以喝，温热的牛奶也可以喝生姜红糖水。不过因为妇科疾病引起的痛经，需要用药治疗。女生痛经严重时要看医生，排除病变以后才能通过热敷和按摩等多种方式缓解。

之所以会痛经主要是因为宫寒，也有可能是原发性痛经；可以选择药物治疗来缓解症状，也可以在经期前后注意防寒工作，注意腹部保暖，注意饮食控制，尽量不吃生冷辛辣的食物。