为什么阴道越来越松

⑴自然分娩
阴道松弛大多数发生在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄，或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大松弛收缩力下降的妇女中。
⑵性爱频繁
一般女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛，出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量;40 岁以上中老年女性一般阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜委琐，阴道松弛、干涩，缺少弹性。
⑶多次人流
人流后的女性，下阴发生“两次突变”：女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流手术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹隆残留、撑大阴道内壁。
⑷年龄因素
随着年龄的增长，女性的雌激素水平下降，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持结构发生退形形变，肌肉的张力下降，筋膜变薄，同时阴道粘膜出现萎缩，就更加重了阴道的松弛。
⑸其他因素
身体长期有慢性疾病、体质比较弱、消瘦的一些人，她们的肌肉、筋膜、韧带等结构也比较松弛，也更加重了阴道松弛。

女性阴道松弛，常见的原因有：
　　1、顺产所致。怀孕生子于女性而言很重要，分娩过程中胎儿的头部对女性产道造成挤压，使得女性盆骨周围的肌肉和组织扩张，子宫内的韧带也会不断地受到拉扯，容易导致女性阴道松弛。一般来说，1、2次顺产并不会造成女性阴道松弛，而多次生产的女性，其阴道松弛的状况则十分明显。
　　2、性生活过于频繁和激烈。女性频繁接触性生活，且性生活过于激烈，就会导致女性阴道肌肉和筋膜变薄和畸形，使得女性阴道松弛状况发生。
　　3、患病与体质过弱。女性本身患有慢性的疾病，抑或是女性本身身体过于虚弱、消瘦，其肌肉、筋膜、韧带等肌肉也会比较松散，阴道多比较松弛。
　　4、年龄的增长。随着年龄的增长，人也不断地衰老，身体的激素分泌也会逐渐减少，这就会导致女性阴道粘膜发生萎缩，造成女性阴道松弛。

女性阴道组织在受到损伤后变得很薄，从而导致阴道口和阴道壁有脱垂的现象，也会造成阴道松弛。在分娩后的女性阴道松弛的发病率很高，往往女性会忽视它，阴道松弛会导致病人的性生活下降，从而导致性生活质量降低。由于女性分后使肌肉撕裂或变薄，从而阴道收缩力下降、性快感减弱。

正常的阴道是紧紧贴合在一起的，阴道口就像两扇紧闭的大门。但是在分娩过程中，胎儿通过产道，使得阴道因过度扩张而松弛，甚至失去弹性，这样，阴道前后壁不能紧密贴合，有些还形成空腔，就容易出现“阴吹”的情况。
1、凯格尔运动，凯格尔简单粗暴，是目前常见的物理恢复方法，产后及早做这个运动，可以加强盆底部肌肉的力量。
2、憋尿法，就想象自己排尿到一半的时候，突然憋住，然后放开在排尿，这样一紧一松地锻炼5秒钟，每天坚持2~3轮即可。
3、收缩运动，先把双手洗干净，然后平躺，放松身体，再将一根手指轻轻的伸进阴道，持续3秒后放松，如此反复几次，就可有效的修复。

因为阴道壁上有很多弹力纤维网，所以能保持阴道有弹性而且紧缩。所以说如果一旦阴道弹力纤维网破损就会导致阴道松弛。常见的因素有频繁的性生活或者剧烈的性生活，人流，药流，分娩等都可能会导致阴道弹力网断裂，出现阴道松弛。而且随着妇女岁数增大，雌激素水平降低导致肌肉。