健身为什么要吃肌酸为什么训练前吃肌酸反而没力

正在吃饭 2024-04-11 04:51:10 806

上期我们说了蛋白粉，今天呢，跟大家说一下肌酸，对于长期坚持健身的人来说，肌酸和蛋白粉一样，绝对是不可缺少的一种健身补剂。但健身补剂只是一种工具，工具利用得好了，可以让我们健身的效果事半功倍。

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