青岛金苹果减肥

金苹果减肥加盟介绍金苹果减肥品牌隶属于金苹果美业发展成立于1997年是一家敢于公开公证的科学、绿色、健康、安全的专业减肥连锁机构。由曲淑杰医生在中华人民共和国国家工商行政管理,学校始于1998年2008年被英皇国际教育机构收购兼并经验还是很丰富的而且国际化。青岛金苹果减肥效果怎么样?如何收费?我同学刚开始减得很好后来就没什么效果了我想要吃,我是在青岛上学的时候去的金苹果连锁店减肥的，好像他家的按摩。希望《青岛金苹果减肥》一文对您能有所帮助！

金苹果专业减肥连锁机构

你好楼主，说实话，咱俩的情况差不多，希望你能耐心看我，这些都是我的心得
对于运动减肥我很赞成，因为这是很健康的，我曾经比你还要重，不怕你笑话，我有168，那是刚上高中的时候，我也就一米六吧，你想想，不比你现在胖多了，我当时没有这么多的条件，可以去这种正规的运动场地训练，我当时在外地上学，我发现我真的是胖的不能在胖了，我决定减肥，我觉得，这个减肥关键就是饮食，饮食的多少，直接决定你的体重，说什么运动针灸拔罐，真的都是废话，你想想，要是你就是吃的爆多暴多，你再有那些外界条件有什么用呢？我当时也运动，学校每天都会组织我们简单的跑步，但是强度不大，我当时纯粹是靠着饮食来的，我给你讲讲我都吃什么吧，早上，两个鸡蛋，不吃黄。中午我有睡午觉的习惯，别人吃饭我出去溜溜，然后睡醒了觉我在吃一根牛肉肠，就是咱以前那种，类似于金锣的小的火腿肠，晚上我只吃黄瓜或西红柿，可能很多人觉得很不可思议，但是我真的做到了，我是真的想减肥，因为我觉得我胖的已经不会有未来了。。。。可能说的有点严重，但是，我相信你应该有同感。我自我认为，我的饮食结构比较合理，因为我每天都会摄取蛋白质和维生素，有蛋有肉有蔬菜，我还比较庆幸的是，我减肥没有烙下什么病，因为我每顿都是饭，绝对没有一顿不吃，只是吃的少，还有，我每个星期会吃一顿放开的饭，就是，什么都不管，美美吃上一顿，因为每个周妈妈去看我一次，会带我大吃一顿，我不夸张的说我从一百六十八，减了将近六十斤，很不可思议吧，我用了整整一个学期的时间，回家的时候，由于爸爸工作忙，所以爸爸看到我都快哭了。。。我现在一直保持着，虽然比那时侯胖了些，现在有118左右，但是我也长高了，自己感觉还可以不胖不瘦。
我给你的建议是希望你自己能增加一些锻炼，然后绝度要注意饮食，切忌这个很重要的，但是千万别饿着肚子，那样，要是你减下来了，可能会捞上病的、。、
回答完毕，
希望能帮到楼主，祝你减肥成功，从心开始！

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英派斯的减肥营效果还是不错的，也够人性化毕竟我们是顾客吗，不过如果你坚持不下来的话是不会退给你钱的。在在就是你说的不值我觉得不对，其实你都胖成那样了已经影响到你的生活了，那就是不是值不值的问题了而是你需不需要的问题。只要他能让你见到效果，而价钱又在你的接受范围以内那就是值。

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针对你这样的 客户，，我 觉得 ，。训练营我 觉得 不要去 。。因为我是 做英派斯，，并不是 我 说 英派斯不好 。。像你这样 像减肥，靠别人是 不行的 。。不知道你 饮食怎么样。。我 想说的 是 ，，不管你吃的 多 或少，，都不要 吃油。，，。。不要吃零食，。不要喝饮料，。每天120分钟，或者竞走。。我 个人认为2个月。，就应该能下降20KG，，，训练营不适合你

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英派斯减肥是挺好的,但是你要有吃苦的精神,踏实靠运动减肥的,很累.脚底磨出泡来很正常,但是效果还不错...你可以参加30天的...等了解那里的减肥过程后,你就可以办个月卡,年卡,但是就是饮食就要注意了