玩手机为什么会头疼 玩手机为什么会头疼呢

玩手机时，很多人习惯低头看手机，这会使颈椎处于一个不自然的姿势，长时间如此会导致颈椎疲劳，引起头痛。
为了减少辐射对身体的影响，可以在使用手机时选择佩戴专门的防辐射耳机，或者将手机放置在离身体较远的位置上。
手机辐射也是导致头痛的原因之一。长时间使用手机会使人暴露在辐射中，导致头痛、头晕等症状。
1. 适度使用
玩手机时出现头痛的情况很常见，但是我们可以通过适度使用、调整姿势和减少辐射等方法来预防头痛的发生。同时，为了保护眼睛和颈椎的健康，我们也应该注意手机的使用环境和使用方式。

每个人的眼睛对于屏幕色彩、光线强度、屏幕亮度、过渡动画的感知不同，建议参考以下方法减少眼睛疲劳，另外如果是长时间连续使用手机，建议适当控制使用时长，让眼睛适当休息。

1、调节屏幕色彩：进入设置--显示与亮度--屏幕色彩，将色彩模式和色温调节至适合自己的颜色。如果之前使用的手机是LCD屏幕，目前使用的是OLED屏幕，可以进入手机设置--显示与亮度--屏幕色彩，将色彩模式调整为“专业”尝试。

2、调节屏幕亮度：将屏幕亮度调节至眼睛舒适的亮度。

3、调节屏幕刷新率：如果使用的机型支持高刷新率，建议进入设置--显示与亮度--屏幕刷新率--设置为高刷新率（90Hz/120Hz/144Hz中的其中一种）使用查看。

4、开启护眼模式：进入设置--显示与亮度--护眼模式，建议开启该模式并使用偏暖的颜色缓解视觉疲劳。

5、设置过渡动画效果（部分机型）：进入手机设置--动态效果--桌面过渡动画，设置为“无动效”或者“高效”。

6、设置实时模糊效果（部分机型）：进入手机设置--动态效果--增强动态效果，关闭“实时模糊”。（部分机型如果查看不到“实时模糊”开关，可以进入手机设置--动态效果--增强动态效果，关闭“界面动态效果”）

若上述方法操作后无效 ，可及时携带手机及购机凭证前往客户服务中心检测处理，客户服务中心地址：进入vivo官网/vivo商城APP--我的—服务网点或者vivo官网网页版--下滑底部--服务支持--服务网点查询--选择省市进行查询客户服务中心地址。建议去之前先提前电话联系，避免空跑，合理规划行程，安全出行。

手机看多了都会头疼。
不少人头痛查不出原因，大多和大脑缺氧缺血有关。而肩颈是气血通向大脑的交通要道。如果肩颈肌肉紧张，会对血管神经产生压迫，脑供血不通畅，可能会引起头痛、记忆力下降和睡眠问题。这类头痛，往往需要先放松肩颈。很多人的肩颈仔细触摸，会发现比较僵硬，没有弹性，甚至有条索或结节。这时候用轻柔的手法做推拿，或者做些肩颈放松练习，通过被动或者主动的锻炼来疏通经络，会缓解肌肉紧张，促进气血流动，改善无菌性炎症，进而缓解头痛。