大姨妈来为什么头疼 大姨妈来为什么会头疼

很多女性朋友在经期的时候都会出现一些不适症状，其中比较常见的症状之一就是头痛，然而大多数女性对于经期头痛的原因和治疗方式都不太清楚。那么经期头痛是什么原因？经期头痛的原因及治疗是怎样的？经期头痛应该怎么样缓解？
1、激素比例失调
女性头痛跟体内的雌激素神经化学作用有密切的关系，由于女性特殊的生理期，经期前后，血清中的雌二醇浓度会降低，颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更加敏感，从而引起血管扩张，导致经期头痛。这种症状会在经期后慢慢消失。
2、食物过敏
根据调查显示，有部分食物会引起抵抗力弱者在经期头痛，比如下面这些食物：
（1）巧克力，含有干酪胺，这是引起偏头痛的主要可疑物质。
（2）酒精、咖啡、浓茶等饮料。酒精会刺激大脑中枢神经，过量饮酒易引起头昏脑涨，由于女性的生理的特殊性，经期饮酒还容易引起痛经、月经紊乱。如果每天饮用大量的咖啡因，人的血管将扩张，血管扩张就容易引起偏头痛。
3、肝郁血虚
传统的中医认为，经期头痛多是肝气郁结、气血亏虚所致。女性以血为本，肝藏血，主疏泄气机，气血顺畅月经才能准时来潮。如果肝气郁结不顺，气滞血瘀，就会引起经期量少，月经不能下泻转而上扰清窍，就会出现经期头痛。
所以很多女性在工作压力大，或者感情不顺的时候，会出现肝气郁结，经期头痛的现象。
4、香水所致
很多女性喜欢用香水，但是某些浓烈的香水会刺激人的大脑神经，特别是在生理期的时候，女性的感官比较敏感，受到香水的刺激很容易就会引发经期头痛。
5、经期头痛食疗
(1)疏肝止痛粥
食材：香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米100克，冰糖适量。
做法：（1）香附、白芷一起加入锅中，加适量的清水煮去渣取汁液。
（2）将药汁液和洗干净的粳米一起放入锅中，加适量的清水煮粥。
（3）待粳米烂熟后，加入玫瑰花和适量的白糖，用文火煮10分钟即可。
功效：疏肝解郁、理气止痛，尤其适合经期偏头痛患者。
6、经期头痛日常保健
泡脚，用热水泡脚，可刺激血液循环，改善气滞血瘀的情况。
热敷，用热毛巾热敷头部，刺激头部的血液循环，改善脑部供血。
散步，去户外走走，可以调节情绪，舒缓压力，改善肝郁血虚的症状。
7、经期头痛缓解方法
1、喝甜饮料。
糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。
2、户外散步。
可调节情绪，减轻压力。
3、推拿。
不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。
4、热敷。
用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。

女人来月经头痛可能是激素变化、脑供血不足以及经前期综合征等原因造成。
1、激素变化：女人在来月经期间，体内的雌孕激素水平会明显降低，而且前列腺素含量会较平时增高，此时可能会造成血管痉挛收缩，导致女性出现血管紧张性头痛。
2、脑供血不足：如果女人的月经量比较多，可能会造成失血性贫血，进而导致脑供血不足，引起头痛、头晕等症状。
3、经前期综合征：女人来月经之前会处于精神紧张、焦虑的状态，此时则表现为头痛、乳房胀痛、情绪不稳定等症状，属于经前期综合征的表现。
女人来月经头痛，应该多注意休息，保持放松的情绪，适当进行慢走、散步等身体锻炼，来增强体质，缓解不适症状。