脸上好多干皮摸起来很粗糙 脸上起干皮摸起来很粗糙

脸上起干皮摸起来不光滑可以多喝水少熬夜。面部粗糙有干皮多是平时缺乏维生素微量元素建议平时多吃蔬菜水果补充多种维生素、规律生活、适当运动、增强体质平时避免外受风寒。。

吃异维a酸软胶囊脸上干皮会持续多久

皮肤干燥大致原因一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂（比如硫磺皂、舒肤佳）、维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。你要看看你是有什么原因造成的。然后给予对策~~ 至于饮食方面,主要是平时不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，补充优质蛋白质。多喝水。 1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。 2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。 3、增加微量元素的摄入。要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的陵败血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，团洞会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。 4、注意碱性食物摄入。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。 5、经常注意饮水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。 另外平时还要注意皮肤护理: 1、 选择合适的护肤品。 选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。秋天时，不要选用夏天的护肤品。 2、 日常的皮肤护理。 运用合适的护肤品，坚持白天做两次塌汪枯面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。 3、 定期祛除死皮。 除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净.
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脸上好多干皮摸起来很粗糙怎么回事

那是皮肤缺水,冬天皮肤很容易缺水,平时注意保湿,可以做下海澡面膜,即美白又补水,效果比较好,连续做弊雀耐几次脸岁州上的干皮就会不见了,你试试,最好加点牛奶,用温租春水调.

脸上很干摸上去很粗糙是怎么回事

脸上出现干皮是因为皮肤缺水，这是一个非常常见的问题。缺水的原因有很多，比如天气干燥、饮食不均衡、长时间使用含有酒精或刺激性成分的护肤品等等。所以，我们需要找到具体的原因来解决这个问题。
我们需要从饮食方面入手。要保持充足的水分摄入量，每天至少要喝8杯水。多吃蔬果和含有维生素C和E的食物也能帮助皮肤保持水分。
我们需要注意护肤品的选择。在选择洗面奶和化妆水时，要选择温和、不刺激皮肤的产品，并且要避免使用含有酒精成分的护肤品。在涂抹乳液或面霜时，一定要均匀覆盖整个脸部，并且轻轻按摩以促进吸收。
我们也可以采用一些额外的护理措施来缓解干皮问题。比如说每周进行一次去角质和面膜护理，这样能够有效地去除死皮细胞，促进新陈代谢和血液循环。
我想推荐一款产品——素见敏感肌修护乳。这是一款非常受消费者喜爱和好评的护肤品，它能够深入备稿肌肤底层补水保湿、修复肌肤损伤，让干皮问题得到有效缓解。不仅如此，它还采用了温和无刺激的配方，适合敏感肌肤使用。如果你有干皮问题，不妨来试试看这款产品吧。
要避免脸上出现干皮问题，我们需要综合考携滚帆虑饮食、护肤品选择和额外护理措施等多个方面。辩雹只有找到具体的原因并采取针对性的措施，才能帮助我们有效地解决这个问题。