为什么我经常放很多屁 为什么我经常放很多屁怎么回事

最佳回答2023-08-04

放屁多是什么原因

  放屁多是什么原因,在日常生活中,放屁是很正常的生理现象,但是经常放屁是要引起重视的,因为放屁在公众场合也是很尴尬的事情,那么放屁多是什么原因呢?下面就跟我一起来了解一下吧。

  放屁多是什么原因1

   1、咀嚼过快

  平时嚼东西过快,把多量空气和唾液一快吃进胃里,严重的,胃中会存有大约一半空气。吞咽多量空气进到肠道,且吞咽多量气体后,还会生成不少气体,当气体多到一定程度,便要排出体内,所以就出现放屁。

   2、激素分泌变化

  处于更年期女性,还有激素分泌不平衡人群,肠胃运动活跃降低,便出现排气多情况。平时多运动可有所缓解。

   3、便秘

  粪便在肠道里不能移动,这时会觉得排气多,是因粪便为细菌构成,细菌于人体系统内里堆积量多,发酵之后排出气体也多,还有一些人排气不如别人多,但更敏感,易腹胀等。

   4、消化不良

  食用过饱,太油腻,常吃大鱼大肉等,易造成放屁多,不断打嗝情况。屁气味若为酸臭,就表示消化不良,适宜食用健胃消食药、食物。如山楂、保和丸、乳酸菌等。

   5、食用易产生气体食物

  饮食中食用一些易产生气体食物,便易出现放屁多现象。如地瓜、土豆、面食等均易令肠腔积气,注意减低淀粉类食物、多食用新鲜果蔬。

   6、细菌失衡

  菌可对人吃进食物发酵,此过程是在结肠中,不过一些结肠细菌因过度生长会进到小肠,所以食物消化之前,便和细菌有所接触,产生气体。一些肠胃炎人群,肠道里菌群组成出现变化,肠道细菌失衡,便造成排气多。

   7、细菌感染

  可能是肠道有细菌感染 肠粘膜受到细菌毒素的破坏,放屁和大便都有恶臭,可能还伴有腹痛、腹泻,甚至发烧的症状。建议基本生命体征尚可的情况下,暂停进食,排空大便,让肚子空一空,也是机体免疫系统排毒的表现。不过偶尔为之,一定不可经常。

   8、恶性肿瘤

  可能是胃肠道有恶性肿瘤 如果长期放屁很臭,一定要引起我们关注和警觉,可能预示健康的状况真的出问题了。当癌细胞糜烂,脱落、出血再加上细菌的分解发酵,放出的屁也会带有腥臭味。这是相当严重的后果,但愿不要发生这一幕。

  放屁多是什么原因2

   经常放臭屁要怎么改善

  多吃蔬菜少吃淀粉食物,中国人向来是以淀粉类食物当做是填饱肚子的'口粮,而蔬菜只是为了打开胃口的下饭菜。但是,人们忽视了淀粉类食物虽然人体也好消化,却缺少膳食纤维,影响人们对食物的消化和吸收。

  还有,淀粉在人体里会转化成葡萄糖和气体,而糖会导致菌群混乱,也容易产生臭屁。所以,不想面临经常放屁的尴尬,就要多吃蔬菜补充膳食纤维,少吃淀粉食物。

  锻炼憋屁的能力,很多人放屁都是不分场合的,在厕所还好,在公共场合会非常的尴尬。所以,在你感觉自己要放屁的时候,就要把屁憋着到厕所再放,或者是在没人的地方放。有人说憋屁不好,都说有屁就放,要是憋屁了会不会伤害身体健康。其实不会的,屁本来就是人体里的废气,对身体没有伤害,只是会让人举得肚子胀。

  坚持运动多喝水,很多人放屁是因为身体消化吸收能力下降,所以这个时候就要少吃多餐减轻身体负担。然后,坚持多运动多喝水,加快新陈代谢速度,也能帮助身体快点把体内的废物排出去。这样就能少产生臭屁,也能少放很多屁,至少不会随时随地的放屁,让你觉得自卑。

其他回答(2)

吃鸡一百昏 回答时间:2023-08-04

  第一个原因是:多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。
  第二个原因是:主要是饮食,情绪等因素导致的胃肠道蠕动紊乱导致的不适,出现的放屁等排气反应,引起的病变。可以考虑口服药物比如沉香化滞丸,配合依托比例片治疗,禁食辛辣油腻,多喝白开水。
  第三个原因是:吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。
  第四个原因是:和肠道蠕动异常有关,另外慢性结肠炎,或者胃肠功能紊乱都会导致放屁,可以去医院检查一下,查明病因后可以进一步治疗。
  第五个原因是:屁多是由于肠道的问题,人在生活和吃饭的时候,有很多气会随着食物等的原因进入胃里进入肠道,但是由于身体的气不能很好的运行就会产生肚涨,憋气等状况。
  第六个原因是: 屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。调查发现,一个人每天放屁大约14次。每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右。

谈科技的蕴涵 回答时间:2023-08-04

  经常放屁,这是非常让自己尴尬的事情,那老是放屁是什么原因引起的呢?下面是我为你整理的老是放屁的原因,希望对您有用。

  老是放屁的原因

  1、吃多了淀粉含量高的食物。比如红薯,土豆等淀粉含量高的食物会爱放屁。这主要是因为淀粉中的气化酶,在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体,因此会导致涨气,爱放屁。

  2、爱放屁还与人的消化系统强弱和不食的饮食习惯有一定的关系。吃东西不消化和不良的饮食习惯都会使人体内的气体增多,从而需要放屁来排泄。这些都是正常的生理原因,不需要特别的治疗,只需要改善饮食习惯就会得到缓解。

  老是放屁怎么办

  方法一:注意自己的饮食。

  放屁的原因之一就是吃了一些很容易导致放屁的食物,比如芋头、南瓜、地瓜以及马铃薯等等,这些都可能让身体在将食物消化过程中就释放出屁来,所以平时经常吃这些东西会提高放屁的概率,所以如果不想自己经常放屁就少吃一些,这样就能避免尴尬的场景了。

  方法二:多喝水。

  让自己的身体的新陈代谢比较正常,那么就可以通过喝水的方式将身体里的废物排出体外,水是很好的承载体,能很快将我们身体里的废物排出来,所以日常的饮水量要足够,这样才能让自己的身体更加健康,体内的废物会更少。

  方法三:控制住自己。

  当然如果在平时的生活工作当中要放屁,这是无法避免的,但是在很多人的时候,如果不想让自己很尴尬,那就要控制住自己了,不要很快将屁放出来,同时可以借机去厕所将屁放掉或者找个人少的地方都是可以的,这样可以更好避免自己的尴尬场面。

  方法四:放宽心态。

  放屁是每个人都会做的事情,如果有素质的人是不会嘲笑你的,所以你自己要放宽好心态,尤其是在很多人面前放过很响的屁的时候,千万不要觉得无地自容,每个人都会做的事情是非常正常的,没人有权利来指责你,但是你也要控制住自己,不能太过分,心态要放好。

  方法五:坦然面对。

  如果自己放的屁已经严重到影响别人的话,那么就得坦然地面对,该道歉就得道歉,不要觉得不好意思,你的行为让别人忍受不住了,那么你就得对你的行为负责,这样你才能更好的工作生活,别人也才会体谅你。如果别人实在不理解,那么你自己也要放宽自己,不要太难过。

  方法六:看医生。

  如果自己经常放屁,而且放出来的屁又响又臭的话,那么说明你的身体机能出现了一些小问题,这时候你得多加注意了,放臭屁很多都是因为肠道消化不好而引起的,这时候你得尝试去医院看一下医生,听听医生的意见了,平时该注意的事情也要多注意,不要吃太油腻的东西,这样才能减少放臭屁。

  老是放屁的护理方法

  一、喝薏米仁红豆粥

  放屁多患者的肠道被湿毒所统治,一旦食用犯病的饮食和生气发火,就会导致犯病。

  每天晚饭食用薏米仁红豆粥,可以排除肠胃中的湿毒,健脾,渗湿,止泻,排脓,改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤。

  喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒,使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。

  薏米仁红豆粥是养生大法,放屁多患者需要长期坚持食用。

  制作方法:一是红豆薏仁分别洗净,提前浸泡几小时;二是锅中加足够的水,将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中,记得水要一次加足,中途不要再加水了;三是大火烧开转小火慢慢煮,煮到食材煮烂开了花即可。

  最快捷简便的办法是用电高压锅,把洗净的红豆和薏米仁放入锅中加水,把定时调到最大(30分钟),一次搞定。

  薏米仁红豆粥比例:薏米仁2:红豆1:小米1。加小米(不要加大米)好吃一些。

  二、早晚按摩肚子

  按摩肚子的目的是助力人体的自我修复,助消化,排矢气。

  每天早晚平卧床上,去衣袒腹,天冷可盖上被子,双手五指并拢,从肚脐眼为圆心,先用左手的指腹和掌根,按逆时针方向按摩81次;再用右手按顺时针方向按摩81次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。

  这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法,在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。

  此法以逆时针方向为补,顺时针方向为泻。上面说的左―右―左的顺序为补法。适用于年老体虚,大便常年稀烂,小便清长的人习练。

  如果是大便硬结。身体肥胖,面红耳赤,经常口干舌燥的,就要用泻法,即改为右―左―右的顺序。这里应注意的是:两补夹一泻为补法,即左―右―左的顺序。两泻加一补为泻法,即右―左―右的顺序。不可单补或单泻。

  脾胃正常的人可用平补平泻法,即用先左后右或先右后左的顺序。

  三、改变饮食习惯

  绝大多数犯病的原因归因于食用犯病的饮食和药物,所以必须改变饮食习惯,避免犯病。不忌口,就治不好放屁多。

  不犯病的时间越长,就越有利人体的自我修复。治愈的过程就是不犯病的时间越来越长。

  忌口的要点:

  绝对不能吃变质馊味的饭菜。

  少吃不易消化的食物。避免吃红肉,特别是油炸和烧烤的肉类。吃肉只能吃肉末、肉汤。多吃素,用豆制品、鸡蛋、鱼虾代替肉。避免加重肠胃的负担,给身体一个修复的机会,从而促进机体自愈系统的恢复。

  少吃生冷食物,避免吃冷饮、冰镇啤酒等,少吃寒性、凉性和反季节的果蔬,多吃温性、中性的果蔬,避免吃大寒的热带水果。关于那些是寒性、温性的水果和蔬菜,可以在网上搜索。

  避免食用刺激性食物,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物,少喝咖啡。

  少吃产气食物,如碳酸饮料、豆类、乳制品、薯类和葡萄、苹果等。可以在网上搜索产气食物。

  吃饭要细嚼慢咽,防止吞气太多。每口要嚼28下哟。

  吃饭要定时定量,避免过饱,不能暴饮暴食。

  少吃药。是药三分毒。一是肠胃疾病患者的肠胃机能脆弱,吃药会对有病的肠胃造成损害,极易诱发犯病。二是无论是药物的副作用,还是人体由于服药而产生的耐药性,都会影响人体的自我修复能力。所以肠胃疾病患者不要轻易吃药。

  四、做气功

  气功的腹式呼吸不仅可以壮元气,调理腑脏,助力人体的自我修复;还可以有效解决腹胀、排出矢气等;对治疗并发的抑郁症也有效果。

  六字诀养气功是千古流传的祛病益寿养生功法。可以重点做“呼”字功,补脾,健肠胃,排矢气。

  马礼堂讲授六字诀养气功的视频在各大视频网站都有。

  五、坚持体育运动

  把体育运动纳入日常生活之中,主要是周期性运动,例如快走、慢跑、游泳、骑车等。

  通过周期性运动,锻炼脏腑,强壮体质,提高免疫力,放松心情,排出矢气。一路小跑一路屁,跟摩托车似的。

  双拳轮流捶打肚脐眼,力度逐渐加重,可以较快地排出矢气,健强脏腑和元气。

  在交际活动和房事之前,要提前运动,排出矢气,避免尴尬。如果时间紧,可以捶打肚脐眼。别让放屁大王露馅了。

  肠胃虚寒的注意不要着凉,肠胃湿热的注意不要上火。要从生活起居、穿衣饮食的点点滴滴做起。

  六、避免生气发火

  中医认为情志不遂招致放屁多。用现在的话就是抑郁导致放屁多。反过来,放屁多又给人带来压力,造成孤独、抑郁。结果形成恶性循环。许多放屁多的资深人士伴有严重的抑郁症。避免精神刺激,解除紧张情绪和心理负担,保持心情舒畅,态度乐观豁达。遇到不顺心的事,要放宽心胸,一定不要生气,特别是不能发火。一旦生气发火就会造成肠易激综合症、肠胃功能紊乱,表现为腹泻、腹痛等。犯一次病,放屁多就加重一些。只要心胸宽广控制情绪,只要不犯病,就有利肠胃的自我修复。

  日常多做心情舒畅的事,例如听音乐、唱歌、跳舞、听相声、看笑话等。

  七、食用民间秘方

  调养和治疗需要两手抓,两手都要硬。以上六条是调养。调养的关键:一是患者的肠胃机能已经损伤,非常脆弱,必须改变生活习惯,小心谨慎,慢慢调养。改不了生活习惯,不断犯病,就治不好放屁多。二是放屁多的人的肠道被湿毒所主导,只有提前一两个星期每天晚饭喝薏米仁红豆粥,等大便基本正常后,再吃祛屁植物原素,扭转放屁多的病状。这样做疗效好。然后通过调养逐步恢复和强化消化机能,防止复发。

  光调养,不治疗,放屁多的症状不会实质性的改善,一旦饮食犯病的食物,前功尽弃。

  祛屁植物原素是中国第一个治疗放屁多的秘方药,是树木加工炮制的纯天然食品,不含任何中西药成分。无副作用,儿童、孕妇不禁用。淘宝网和然堂推出的特色产品。

  服用祛屁植物原素当日起效。服用几日后,一般患者放屁多、大便带粘液等症状回归正常。

  祛屁植物原素是国内外唯一对放屁多有治本特效的秘方药,不是治标的缓解药,停止服用就回归原来的病态。在市场上缺乏有效治疗放屁多的中西药物的情况下,祛屁植物原素使服用者通过绿色健康的食疗方式告别放屁多的尴尬,实乃“放屁大王”的唯一选择。

  肠胃有病不能“卧床休息”,饮食不慎极易犯病。虽然食用祛屁植物原素后,放屁多的症状回归正常。但是带病工作的肠胃由于食用油腻、过冷、刺激、不易消化等饮食,容易犯病。特别是吃油炸和烧烤的肉类极易犯病。犯病时需要再次食用祛屁植物原素。再次食用后犯病的周期会延长,消化机能进一步恢复。几个疗程后,服用者可以一出现大屁和屁多就吃1小包,把放屁控制在正常状况,而不需要连续服用。好转后,第二天有会议和社交活动,可以头一天晚上吃1小包,预防放屁多。

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