最佳回答2022-10-05
快三步舞教学视频慢动作
1、左旋转前进步。第一拍 男进左脚,女退右脚,当重心移至前脚掌时,开始左旋转。第二拍 在基本完成180度左转时,男退右脚,女进左脚。第三拍 男左脚并向右脚,女右脚并向左脚。第四五六拍 男照上述女步做,女照上述男步做,循环迸行。在练习中,应注意重心的集中,并稍带倾斜,舞伴尽量在微贴状态下旋转。
2、右旋转前进步。第一拍 男进右脚,女退左脚,当重心移至前脚掌时,开始右旋转。第二拍 在基本完成180度右转时,男退左脚,女进右脚。第三拍 男右脚并向左脚,女左脚并向右脚。第四五六拍 男照上述女步做,女照上述男步做,循环进行右旋转前进步是舞厅中人们最习惯跳的快三舞步。
3、原地踌躇步。在自娱场合中,有时转累了想休息一下这么办?可采用原地踌躇的方法。第一拍 男进右脚,女退左脚,当重心移至前脚掌时,开始右旋转。第二拍 男女另一脚在重心脚旁边地,但不要转移重心。第三拍 保持点地脚的位置,最后一瞬间落下脚跟。第四五六拍 男照上述女步做,女照上述男步做,如果你重心稳定能力强,,也可做一步踌躇。
其他回答(2)
快三步舞教学视频教程
1、左旋转前进步。第一拍 男进左脚,女退右脚,当重心移至前脚掌时,开始左旋转。第二拍 在基本完成180度左转时,男退右脚,女进左脚。第三拍 男左脚并向右脚,女右脚并向左脚。第四五六拍 男照上述女步做,女照上述男步做,循环迸行。在练习中,应注意重心的集中,并稍带倾斜,舞伴尽量在微贴状态下旋转。
2、右旋转前进步。第一拍 男进右脚,女退左脚,当重心移至前脚掌时,开始右旋转。第二拍 在基本完成180度右转时,男退左脚,女进右脚。第三拍 男右脚并向左脚,女左脚并向右脚。第四五六拍 男照上述女步做,女照上述男步做,循环进行右旋转前进步是舞厅中人们最习惯跳的快三舞步。
3、原地踌躇步。在自娱场合中,有时转累了想休息一下这么办?可采用原地踌躇的方法。第一拍 男进右脚,女退左脚,当重心移至前脚掌时,开始右旋转。第二拍 男女另一脚在重心脚旁边地,但不要转移重心。第三拍 保持点地脚的位置,最后一瞬间落下脚跟。第四五六拍 男照上述女步做,女照上述男步做,如果你重心稳定能力强,,也可做一步踌躇。
休闲快三步双人舞教学
三步舞的步法有平步前进,平步后退,四个方向的步伐转换,分为男步和女步,男步平步前进第一拍的时候是左脚向前,随后右脚向前,接着是左脚并向右脚,第二拍是右脚后退,左脚后退,右脚并向左脚,四个方向的转换是将左脚弧线向前之后身体左转九十度,然后右脚跟进,左脚并向右脚。
接下来是右脚弧线后退,身体左转九十度,左脚跟进,右脚并向左脚,然后重复这两个方向的转换。女步的第一拍在跳的时候右脚后退,左脚后退,右脚并左脚。
女步四个方向跳的时候是右脚向前,左脚向前,右脚并向左脚。方向转换的时候女步的右脚弧线后退,身体左转九十度,左脚跟进,右脚并左脚。接下来是左脚弧线向前,身体左转九十度,右脚踏旁,左脚并向右脚。
三步舞在跳的时候可以发现,男步和女步的跳法是相反的,三步舞学习的时候是很简单的,只要记住简单的舞步慢慢的就可以学会,重要的是跳舞的时候要自信,让人感觉落落大方,男生在跳的时候要注意,方向的转换通过动作给女生暗示。
最新问题