生活中充满了放肆的笑但会因为一点小事就情绪失落很久
也许是年龄还小，经历太少，还不够成熟吧。
建议：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，不要纠结于一时的烦恼、不快。要树立正确的“三观”、信念，天天向上，全面发展，并根据自己的特点、特长，多做一些力所能及、创造价值、助人为乐的事情，使生活更加充实、有趣、有意义一些。
不断读书、学习，提高思想认识水平。知道每个人的人生都不是一帆风顺的，都难免遇到这样、那样的问题、挫折、烦恼，但积极的人，都懂得用智慧、巧妙、合理的方法去面对、适应或解决，而不是一味动气。
此外，“失败是成功之母”，“吃一堑长一智，经一事长一能”，“塞翁失马，焉知非福”！人要积极、正确地看待自己所面对的问题、挫折、烦恼，从而从中吸取经验、教训，锻炼处事能力与心理素质。这对一个人走好未来的路，是很有帮助的。
日常生活中，人要擅于调节自己的心理压力。可以多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，并得到大家的指导、帮助。在平时，还应该适当多一些户外活动、体育运动，比如：跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球等。
有时间，还建议咨询一下心理医生，相信会有所收获的。
一点小事就情绪失控大吼大叫自己打自己
生活中，有些人的脾气特别的暴躁，而且经常发脾气，这是一种很不好的情绪，那么，这种人的脾气经常失控是什么病呢？接下来，就让我们一起了解一下吧。大家都知道，当我们情绪失控的时候就会影响到身体机能，同时还会对生活造成很大的影响，而且，情绪经常失控肯定会影响到身体健康，所以这种情绪经常失控都会引起疾病的发生。那么在生活中有哪些疾病容易导致情绪失控呢？
一、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，这种疾病不仅会让患者的心情变得低落，而且还会让患者出现情绪失控。这种情绪失控一般会出现在心理脆弱者身上，他们可能不会表达自己的情绪，而是通过发脾气来发泄自己的情绪。有很多时候，他们会把愤怒和伤心直接发泄在自己身上，这就导致自己很容易就出现情绪失控这个现象。如果您想避免这种现象出现的话，那么我们应该了解一下怎样做才是有效预防这种情况出现的。其实也不难发现，如果我们想要避免这种情绪失控的现象发生的话，那么一定要做好预防抑郁症这样一些方法来帮助自己摆脱这种情绪失控。
二、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症又称甲亢，临床表现为高热、多汗、体重下降、嗜睡以及失眠等。甲亢病人食欲旺盛、嗜睡，精神亢奋，脾气暴躁。容易激动和疲劳。常感到疲劳乏力、精神萎靡、反应迟钝、注意力不集中、多言易怒、动作迟缓、思维迟钝、心悸、月经不调、月经失调等。甲亢病人还可出现甲状腺肿、心悸、心动过速、甲状腺激素代谢增加等症状。如得不到及时治疗可导致脑垂体病变等。
三、慢性酒精中毒和肝硬化
长期饮酒会引起慢性酒精中毒，会导致患者经常处于焦虑、抑郁、暴躁不安等不良情绪之中。同时，还会影响到患者心理健康。另外，慢性酒精中毒还会影响到肝脏功能并诱发肝硬化。因为酒精本身对于肝脏具有很大影响功效。而且，如果长期酗酒对肝脏造成很大威胁的话，就会导致肝硬化形成的。
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