南瓜子对男性健康大有裨益男性朋友在吃南瓜子的同时还建议每吃两个西红柿这对男性前列腺的保健都非常有好处，生。对于单纯保健的朋友而言每吃一小把南瓜籽(不超过十五粒)。。
小孩吃南瓜子杀虫每天吃多少比较好
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南瓜子驱虫是生吃还是熟吃
南瓜子有驱虫的效果，生吃熟吃都有这种效果，只不过生吃熟吃驱虫的方法不同而已。
生吃驱虫
将新鲜南瓜子仁100克左右，加少量冷开水，研烂如糊状后，加入蜂蜜，拌匀后空腹吃即可，2-3次即可驱虫体内寄生虫。
熟吃驱虫
将炒熟的南瓜子去皮后空腹嚼服，每天坚持吃30克左右，2-3天就有驱虫功效。
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南瓜子一天吃多少最好
难怪在一天最佳食用量为20可，最多不宜超过50可。
多吃南瓜子会导致头昏恶心，严重会加重肝脏负担，南瓜子油脂丰富，食用过量不仅影响肝脏，还会不利于肠胃消化，易导致上火，肥胖，口舌生疮。
3南瓜子怎么吃不会胖
运动前吃
南瓜子的能量含量很高，适合在运动前吃，人在运动时会先消耗食物中的能量物质，再对自身脂肪和蛋白质的分解，因此，在运动前吃一些瓜子不仅仅不会发胖，反而还能为运动功能，增强机体活力，另外，南瓜子含有一定量的微量元素，对运动后的补充效果也很不错。
不吃太多
南瓜子植物油脂含量高，少量食用发挥其不饱和脂肪酸的作用，对人体十分有益，尤其是调节心血管系统的作用明显，因此，吃南瓜子时控制好量，比如一次就取那么十几粒或几十粒放在盘子内，吃完了就会自动停下来，可避免肥胖。
4南瓜子含锌高吗
南瓜子含锌很高。
100克南瓜子的含锌为7.12毫克，黄豆含锌3.34毫克，鸡蛋（均值）含锌1.1毫克，紫菜（干）2.47毫克。南瓜子的含锌量远远超过黄豆、鸡蛋和紫菜中的含锌量，属于含锌量很高的食物。
小孩吃南瓜籽打虫子什么时候吃最好
很多人都喜欢把南瓜子当做小零嘴吃的，让人没有想到的是南瓜子竟然有打虫的作用，要是用南瓜子打虫的话要怎么吃是比较好的？南瓜子适合孩子吃吗？
南瓜子打虫怎么吃
南瓜子打虫必须生吃。
南瓜子氨酸是一种不常见的氨基酸，这类氨基酸是有一定的毒性活性，在高温的情况下会失活，因此，想要用南瓜子打虫必须生吃，炒熟的南瓜子没有这个作用，另外，每次食用的量在30粒左右，需连续吃一个礼拜才能起到很好疗效。
南瓜子适合孩子吃吗
孩子可以食用南瓜子，但是不建议多吃，因为南瓜子含有丰富的氨基酸和锌，所以适当食用南瓜子，能够补充多种氨基酸和锌制剂，对于生长发育有一定好处。同时南瓜子还含有大量的油脂成分，孩子的消化系统未完全发育成熟，胃肠功能较薄弱，胃内的胃酸和蛋白酶分泌量相对较少。如果过多进食南瓜子，会加重孩子的胃肠道负担，导致胃肠功能紊乱、消化不良的症状，出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。
由于南瓜子中的油脂成分较多，如果长时间大量进食南瓜子，容易导致高脂血症的情况。除此以外，南瓜子还具有一定的降血糖功效，所以一旦在短期内进食过多南瓜子，可能会导致孩子出现一过性低血糖的情况。此时可以表现为突然间的多汗、四肢无力、头晕的症状，所以小孩子可以适当进食南瓜子，但是不建议多吃。
南瓜子可以打虫吗
南瓜子可以打虫。南瓜子是葫芦科南瓜，属植物南瓜的种子。现代研究发现，南瓜子具有很好的杀灭人体内寄生虫，如饶虫、钩虫等的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，遏制血吸虫在动物体内向肝脏移行，是治疗血吸虫病的食疗佳品。南瓜子秋季采摘成熟果实，取出种子，洗净晾干，一般人都可以食用。生活在卫生条件较差地区的人经常食用可以驱虫。想用南瓜子打虫，必须生吃，因为高温情况下南瓜子氨基酸会失活。
南瓜子吃多了上火吗
南瓜子吃多了是会上火的，所以大家在吃南瓜子的时候一定要控制好量，千万不要吃太多的南瓜子，否则会对人的身体健康产生巨大的危害，导致人的嘴唇起泡，并且为了防止吃南瓜子的时候出现上火的现象，大家在吃南瓜子的时候可以多喝一些热水，或者是喝一些菊花茶，因为菊花茶具有很好的清热解火的功效。
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