最佳回答2024-04-16
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第三個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或者發開口夢的現象。 發開口夢不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。 引起發開口夢的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常發開口夢的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力 我有個朋友成日都發開口夢，幾乎每天晚上都發，而且他家人說他聲音特大！但是他睡的很好。其實每天人都會發很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己發過的夢忘了。發夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢裏創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少. 你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
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影视界醉巧说
回答时间：2024-04-16
你好，经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。应多食高蛋白的食物，如鱼、瘦肉、豆制品、花生，多吃含钙较高的食物，如牛奶、乳制品、小鱼、虾、蟹和蛋类，以增加人体含钙量，防止出现骨质疏松症，多吃含纤维素高的水果和蔬菜，如香蕉、梨、芹菜、菲菜、白菜，以促进肠蠕动，防止便秘。
笔挺飞翔的白头鹰
回答时间：2024-04-16
表姐，采纳我.. 人会发开口梦，系因为人有脑，自己梦想噶野会系梦中出现 梦境只系幻觉，并唔系真实... 而会回答是因为： 当人睡觉噶时候，在梦境中等于系 世界中，当有人问你： 喂 ! 佢会回答： 咩啊.. 是因为佢噶梦境中突然出现你噶声音，所以佢就会回答咯....
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