最佳回答2023-10-21
孕中期和孕晚期的尿频是因为怀孕后母体的代谢产物增加,同滑首时婴儿的代谢产物也要由母体排出,因而大大增加了肾脏的戚册工作量,使尿量增加。可做凯格尔运动,做此运动不仅可收缩盆骨肌肉,以控制排尿,亦可减少生产时产道的撕裂伤。 凯格尔运动 凯格尔运动也叫骨盆高让宏底收缩运动,是一套可以用来增强骨盆底肌肉力量的练习。
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哦诶爱育儿
回答时间:2023-10-21
怀则销此孕期间准麻麻们尿频是很正常的现象,一般在孕早期和孕晚期更是常见。这是因为妊娠的早期和晚期,增大的子孙迅宫或胎头下降压迫膀胱,使膀胱的容量减少,引起尿频,准妈妈要缓解孕期频尿现象,可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说,平时斗游要适量补充水分,但不要过量或大量喝水。
蠢蠢动物天地
回答时间:2023-10-21
准妈妈怀孕之后子宫会毕高扮慢慢变大,压迫膀胱,使得膀胱的容量减少,即使尿量很少也会让准妈妈产生尿意,从而发生尿频。所念稿以,怀孕的人一定要注意平时适量补充水分,不要一次喝太多的水,临睡前1-2小时内最好不要喝水,加强肌手灶肉力量的锻炼,多做肌肉收缩运动,不仅可以收缩盆骨肌肉,以控制排尿量,亦可减少生产时产道的撕裂伤 。
哗哗最爱谈娱乐
回答时间:2023-10-21
在孕早期,因为孕激素引起盆腔差迅充血,在盆蚂喊腔中占据了大部分的空间,导致膀胱承受的压力增加,会使孕妈妈出现尿频的现象。不过孕妈妈不必过于担心,因为此症状是正常的。孕妈虚物此妈可以调整饮水时间,在白天保证水分摄入,控制盐分,为避免在夜间频繁起床上厕所,可以从傍晚时适当减少喝水。
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