吸烟的人练力气与不吸烟的人练力气哪个练出来的力气大些练出来的快些医生卢德伟主治医师江门市五邑中医院这个没有测试过但一般来说应该是不抽，一个人力量的大小受到肌肉大。。
我的力气每天增加一百斤笔趣阁
肯定可以啊！如果题主能够坚持健身的话，增强力量值只是时间长短的问题，这跟个人的意志力和训练强度有关系，意志力越强，训练量越大，个人的力量值肯定迅速上升，不过这是一个循序渐进的过程哦～
想要增强力量值，主要进行的是无氧运动，简单的说就是在健身房做器械，如果没有条件的话，像俯卧撑啊，引体向上啊，仰卧起坐啊等等这些都是可以的，因为我自己主要是在健身房训练，所以我从在健身房训练的角度说一下，一般来说，个人力量值的体现主要是在手臂上，想要提升这方面毋庸置疑就是加强手臂的练习，比如哑铃弯举啊，托臂弯举啊，垂式弯举啊等等～
像我的话一般都是一个动作做4组，一组12个左右，而且重量需要不断加大，训练完后感觉整个人都废了，这几个动作训练的过程肯定是辛苦的，但是效果会很好，如果题主能坚持的话，相信你会很快提升自己的力量值哦～
当然了，我这只是简单说了一下关于手臂增强力量值的方法，健身是一个系统的训练过程，想要增强整体的力量值，你还需要练很多啊，比如腿部啊，肩部，胸部，腹部，还有背部等等，要是细分的话就更多了，给你讲这些呢主要是想告诉你健身真的可以增强一个人的力量值，还是那句话，看你能不能坚持喽，世上无难事，只怕有心人，加油啊骚年～
人的力气是不是越练越大了
喜欢健身的人都知道，健身不光能够让你拥有一个完美的身材，同时还能够提升人的力量值，因为健身过程中器材的使用是需要很规范的，往往规范的使用都需要消耗很多的力气，长时间以来，你就会发现你的手臂就会有紧绷感，那就是肌肉已经在不断的锻炼成形，这个时候你会发现自己会有用不完的力气，慢慢地整个人力气也会大不少。
喜欢看NBA的人都知道，那些篮球运动员他们都需要在休赛季健身，他们健身不光能够很好的保持住自己的体型，而且他们还会有力量训练，因为我们都知道NBA里面打篮球的人都是人高马大的职业篮球运动员，所以没有很好的力量值是无法再NBA里面立足的，最典型的联盟第一人詹姆斯他就是一个能够将健身和力量融为一体的人，说他是全联盟最强壮的人都不为过。
当我在健身的时候，我们都是严格按照教练的安排来训练的，有一些项目确实能够增加你的力量值，比如说你在锻炼自己的二头肌的时候，你会选择搭配着哑铃锻炼，要知道哑铃可是一个很重健身器材，往往你都需要花费很大的力气才能够完成哑铃运动。在我健身的时候我也会选择去做一些拳击的训练，带着拳套不断的打击沙袋，这样其实也有利于增加力量值。当我在健身了一段时间后，我会发现自己的手臂也粗了一圈了，而且在我们班级上扳手腕已经没有人能够比我厉害了。
所以健身真的可以增加一个人的力量值。
人的力气是不是越练越大呢
我认为健身可以提升人的力量值，因为我作为一个长年健身的爱好者，对于健身有一定简单的了解。
在健身房里都会有跑步区，器械区，力量区，体操区等等。当我刚刚进入健身房时，我没有任何的健身基础，对于健身房里的哑铃，我仅仅可以把25公斤的单手拿起来，更别说做一些动作了，所以我先从5公斤的往上加重量从5公斤加到7.5再到10慢慢的到可以轻松的拿30公斤的锻炼，这是一个进步的过程，也是一个增加力量的过程，因为在你锻炼时，你的肌肉会有一个撕裂期，这个过程会很疼痛，每个人因为体质的原因，这个期间会不同，大概在一至三天，这个期间完了，你的肌肉细胞会重新生长，新长出的细胞比原来的更有活力，所以你会发现你的肌肉更加粗壮，更紧，这就说明你更有力量了，换句话说你更有力量了。
当然这是一个漫长的过程，健身是一个漫长的过程，是一个对你肌肉纤维锻炼的过程，你一定要去坚持，只有坚持下去才会有效果，坚持的过程非常痛苦，但是如果你想拥有一个完美身材和不错的力量，那你必须坚持下去。并且要合理的训练，否则会对你的肌肉有很大的损伤，有很多人在年轻时因为不合理，不科学的锻炼，导致年级增长时，浑身疼痛，这就是一种受伤的表现。最好可以找一个教练带着自己训练，这是最好的方法。
人的力气是不是越练越大呀
当然可以。我们在健身的时候通常都会做一些力量训练，比如俯卧撑，仰卧起坐，哑铃的训练等。俯卧撑就可以锻炼我们手臂的力量，好开始做的时候手臂会感觉使不上力气，第二天甚至可能有酸疼的感觉，整个手臂会很疼，这就证明你练到这个部位了，那就要久而久之的坚持下去，因为练了一段时间以后你会发现手臂会越来越有力量，不会再有酸疼的感觉，到时候无论你是拧瓶盖甚至掰苹果都可以咯。仰卧起坐锻炼的是腰腹的力量，刚开始的时候也许做不了几个，但慢慢的坚持下来，腰腹会越来越有力量，然后你会做的越来越多，慢慢的你的身材会变得很好，身体也会很有力量。当你健身坚持了一段时间之后，你的身材不仅会发生很大变化，你的精神面貌也会很好。
我有一个舍友，一年前的时候很弱，很虚，爬个楼梯都喘的不行，后来我带她去健身了一年，刚开始的时候先做一些简单的力量训练，然后再做有氧训练，最开始，他仰卧起坐，俯卧撑都做不了几个，后来慢慢的，身体越来越有力量，基本上一般的力量训练都可以做了，现在她上下楼梯拎两个暖壶都不成问题了，所以健身可以提高身体的力量值。
所以去健身的时候适当的做一些力量训练，虽然刚开始的时候会很累，但是越往后你会越觉得浑身充满力量，慢慢的，就不会觉得累了，长期的健身会练出很多肌肉，所以你的力量值会越来越好，总之，健身真的可以提高人的力量值。
左右手力气不一样大怎么练
绝对可以啊，健身不光可以提高你的力量值，还可以提高你的耐力，协调性等等一些功能，只要你在健身房认真训练一段时间，力量绝对会有提升的。
首先弄清楚你的力量来自于哪里，你随便一个动作都是由肌肉发力来实现的，当这个动作负重越大，肌肉发力也就越多，越强大的肌肉就能发更多的力，越弱的肌肉发力就越小，并且坚持的时间也和肌肉的发达与否相关。所以你在健身房通过器械训练来让肌肉变大，这样力量自然就上升了。
就像我刚去健身房的时候可能卧推只能推一个空杆子，大概10公斤左右，但是训练一段时间之后就可以一边挂5公斤的哑铃片了，这个就是力量明显的上升。而且这个力量还会不断的上升直到一个自身的极限，这个期间肌肉显著增大。
健身就是通过大重量去破坏肌肉纤维，然后你通过休息和饮食来修复，修复的过程中肌肉会变大，变大之后你就能适应这个重量，所以表现出来就是力量变大。
而且人的力量不光来自于你所做动作的肌群发力，核心和腿部力量也会对于你其他部位发力有影响，比如你打一拳出去，看似是手在发力，专业运动员就会有个转腰的过程，这样力量可以更大，所以核心力量非常的重要，你在健身的过程中也会锻炼到核心，所以力量也会变大。而且腿部强有力的蹬地会给自己一个反作用力，对于力量的提升也会有帮助。
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