为什么一到晚上就想吃东西

就算是不饿也是非常想来上几口这样夜晚没有去蹦迪的灵魂仿佛就有了安放之处为啥一到晚上就爱饿?白不吃晚上不饿才怪!当代年轻人标志早上不吃饭晚上撑到爆你问他们为，问题。。

为什么一到晚上就想吃东西但是不饿

　　人的胃是在下半夜进行修复更新的，如果睡前还吃东西，特别是吃些人类最不善消化的肉类食物，因肉类食物要四五个小时以上才能使胃排空，睡后胃的蠕动又慢，肉类食物又是酸性食物，那些酸性食物整晚都在胃和肠里熬着，长期这样对胃非常不好，所以睡前最好不要吃东西，如果太饿不会睡也可喝杯牛奶，它容易消化又会帮助睡眠。

为什么一到晚上就想吃东西想吐

1、哈佛医学院的研究者们发现：在生物时间的晚上8点左右，大家的食欲和饥饿感都会更强烈！
2、晚餐到睡眠的间隔比其他餐之间的间隔长，而且很多人在晚餐之后还要工作，或者从事一些脑力和体力方面的活动，在晚间能量消耗比较大，就比较容易感受到饥饿。
3、饥饿素在晚上分泌的更多。哈佛大学布莱根妇女医院的实验团队曾经测试过饥饿素的浓度，结果发现：无论餐前餐后，受试者晚上的饥饿素水平都比白天高。
4、可能得了夜食症，得了“夜食症”的人在晚上具有旺盛的食欲。【陕西科普】