为什么秋天会掉头发 为什么秋天会掉头发怎么办呢

秋天来了，温度越来越低
头皮的液体油脂容易凝结堵塞毛孔
使头皮更易出油，一天不洗头发就很油腻
这在视觉上不仅影响个人形象
给人留下邋遢、无精打采的印象
一年四季，春生秋谢。
为什么一到秋天掉头发就很多？
那是因为：
1、气候原因
秋天气温下降，皮肤血管收缩，血流速度减慢，毛乳头供血相对减少，脱发也就自然增多了；
2、饮食搭配变化
进入秋天之后，饮食中蔬菜、水果等维生素来源明显减弱， 吃火锅一类的食物、辣味的食物更频繁，人体的内分泌受影响比其他季节更明显，也会导致掉发 ；
3、同时，“自古逢秋悲寂寥”，其实伤春悲秋不仅是古代文人的某种情结，也是受大自然影响的一种情绪反应。
入秋后，人的身心都会有个阴阳转换的过程，如果不及时调整好情绪，加上秋天肃杀萧瑟，很容易陷入低落之中。情绪压力一重，这头发就跟着后面不安宁。
养发护发小知识
1、合理减肥，尤其是节食减肥。　　
盲使用节食减肥，会使头发缺乏充足的营养补给，头发也因此枯黄无泽，导致大量脱发。
2、做菜不要放太多盐，少吃甜食。　　
盐分摄入过多会诱发头皮油脂堆积，过多的糖分在体内可使皮脂增多，也诱发头发脂溢性皮炎，继而大量脱发。
3、饮食调理，固发防脱。　　
入秋适当增加营养，多吃含硫氨酸的食品，是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。

很多人都发现，一到秋天脱发就会很严重，很是苦恼，我认为是秋季气温变化大，天气比较干燥，而且还与自身的饮食和休息也有关系。

秋季脱发的原因的有这几方面。1.秋天气温变化很大。主要原因是秋季气温变化很大，头皮无法适应，进而功能减弱，导致一些人的营养收入不超过收入。此外，人们在秋季的睡眠质量不好，这都影响头发的生长，并且经常在一段时间后出现脱发症状。2.毛囊萎缩。当夏秋季节变化时，毛囊在夏季会受到紫外线辐射和高温的影响，并遭受一定的损伤。秋季气温稍有下降，环境湿度低，头皮干燥，头皮毛囊收缩加快，会导致营养不良或严重受损的毛囊萎缩，长出细毛或不长毛，导致毛发越来越少，严重时甚至脱发。

3.头皮干燥。当季节变化时，一些朋友会掉头发。这显然与这个干燥的季节有关。因为太干燥的气候会导致人体内大量水分蒸发，如果不及时补充水分，脱发的症状就不会得到改善。4.与情绪相关.大脑过度使用、不耐烦、担心和抑郁等不稳定情绪会加剧脱发现象。脱发是一种综合性疾病，包括生理、病理、心理等诱因。如果脱发持续下去，我们应该定期进行综合的治疗，找出病因，以便迅速治愈脱发。

秋季要想预防脱发，要有充足的睡眠。尽量每天睡6个小时，养成规律睡眠的习惯。注意饮食营养，经常吃富含蛋白质和微量元素的食物，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和含糖的食物。减少烫染次数，还要保持保持良好的心态。

秋天有容易掉头发是怎么回事呢？其实是由于下面这些原因造成：
原因一
秋季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。
原因二
秋季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落。
原因三
秋天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。
原因四
秋天气候干燥，风沙也比较大，气温的变化不适等，容易使头发受到影响，因此，秋天脱发会比其他时候严重。

秋天掉头发多是一种正常的情况，这与季节有关。秋季比较干燥，头发容易脱落，这个时期毛囊处于休止期。但是如果掉发多的话，可能是属于病态性的脱发。

就要用以下方法来改善：

• 要注意头皮的清洁，同时避免反复的烫染以及用热吹吹头发。

• 用梳子梳头，早、中、晚各1次，每次5-10分钟，可以刺激头皮和毛囊，防止脱发。梳子要选择木梳、水牛角梳，梳齿要圆润、粗一些。

• 洗发后，全干再出门、再睡觉

• 搭配发特浓营养素，补充毛囊营养，均衡营养，会更有利于达到防掉发目的。

• 洗发后，全干再出门、再睡觉。

• 少生气，多运动。

 您好，掉头发四季都可以，因为气血虚内分泌失调，压力过大引起掉头发的现象，正常人都会有一定数量的掉发，属于正常现象，如果掉头发比较严重，可以口服一些药经调理，减轻压力，增加睡眠。多吃一些新鲜的水果及蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，避免吸烟饮酒。