为什么老是月经不调 为什么老是月经不调呢

女性月经不调是什么原因

　　女性月经不调是什么原因，女性朋友们几乎每个月都要来一次月经，其实女性月经量的多少在一定程度上反映了健康状况。下文分享的是关于月经量不规律的女性的原因内容及其调理方法。

　　女性月经不调是什么原因1

　　 女性月经不调有很多原因，具体如下：

　　第一、下丘脑-垂体-卵巢功能异常导致的月经不调。

　　第二、器质性疾病导致，比如宫颈、子宫，以及输卵管、卵巢、肿瘤，或者是功能性改变或炎症，都可以导致月经不调的发生。

　　第三、全身的其他内分泌腺体出现功能异常，比如肾上腺功能异常、甲状腺功能异常等等，也可以导致月经不调的发生。

　　第四、有些特殊的情况，比如机体应激、睡眠、饮食等因素影响，以及药物等影响也会引起月经不调。

　　第五、血液病，凝血功能障碍或者是服用某些药物，也可以出现月经紊乱。

　　女性出现月经紊乱常常是多因素，不仅可以是生殖器官的问题，还可以是全身疾病导致。

　　月经失调是妇科的常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴有月经前、月经期腹痛及全身症状。

　　 常见的发病原因：

　　第一、情绪异常引起月经失调，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是受卵巢分泌激素作用的，而卵巢分泌激素又受到垂体下丘脑释放激素的控制。

　　第二、寒冷刺激引起月经过少或者闭经。妇女经期受寒刺激会使盆腔内的血管过分收缩，可能引起月经过少、闭经。

　　第三、节食引起的月经不调，如果体内脂肪小于22%，不能维持月经周期，过度节食，体内能量摄入不足，会造成大量的脂肪和蛋白的消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏。

　　第四、烟酒引起月经失调，香烟和酒精中的某些成分可以干扰月经有关的生理过程。

　　女性月经不调是什么原因2

　　 女性月经量多少正常

　　 1、正常：5～80 mL

　　正常的月经量应该在 5～80 mL，太多或者太少都不好。

　　用卫生巾来估算的话，一般 270～290 mm 的夜用卫生巾浸满血的时候，血量大概在 20～30 mL；日用的.卫生巾完全浸透能吸收 10～15 mL

　　的血液。

　　 2、月经太少

　　如果月经量太少，首先要排除怀孕。另外，可能是卵巢功能衰退，一般常见于绝经期前后的女性。

　　如果经量减少，月经周期不发生改变，卵巢功能多数正常，很可能是子宫内膜的问题。

　　如果经量变少的同时周期变长，还可能是多囊卵巢综合征、高催乳素血症和甲减。

　　 3、月经太多

　　如果经血就像打开的水龙头关不住，或者有较多的血块，经期延长等等，都属于月经量大的情况。

　　如果是第一次出现并且没有贫血，那么可以服用药物止血。如果持续出现，而且已经有慢性贫血的情况了，建议及时就诊，这说明有可能是严重的宫颈疾病、子宫内膜病变、排卵障碍的异常子宫出血。

　　 调理女性月经的方法

　　 方法1：坚持运动。

　　月经量少的女性可以每天抽出一段时间，适当做些有氧运动，因为运动能够舒展血管，加快血液循环，促进气血运行。如果没有时间去健身房，下班后小跑去车站或是快走一段路也是可以的。运动这个方法需要长时间坚持，最少需要5个月。

　　 方法2：食用阿胶。

　　阿胶具有滋阴补血的功效，因此很多女性都想通过食用阿胶来补充气血。但是阿胶只有补血效果明显，补气方面没有什么效果。因为阿胶是药物，而且滋腻碍胃，不是每个人都适合，脾胃功能不全的女性尽量避免食用，很难消化，会给身体加重负担。

　　 方法3：缓坡黑糖。

　　现在越来越多的女性选择通过黑糖来调理月经，因为黑糖能够活血化瘀，补充气血。目前女性选择最多的黑糖就是缓坡黑糖，采用云南缓坡沙地种植的甘蔗熬制而成，营养成分高且非常温补，很适合有月经问题的女性。

　　 女性月经周期短与卵泡发育的关系

　　女人月经周期长短，跟卵泡发育的快慢有关。而卵泡的发育，根据个人体质不同，有快有慢，21-35天的月经周期都算正常。

　　所以，在月经规律的情况下，排卵快慢，月经周期长短，跟女性自身身体素质好坏没有关系。

　　明白这一点，我们就不用担心自己的月经周期与别人的不同而心生恐慌了。也就是说，不管你是22天、28天或是30天、35天的月经周期，只要是经期规律，就是正常的，女性关键还是在于要重视卵巢保养，然后生活习惯好，不熬夜，多运动，注重饮食等。

　　女性月经不调是什么原因3

　　 月经不调喝什么

　　 一、红枣桂圆枸杞汤

　　组成：干红枣50克、桂圆干100克、枸杞30克、红糖。

　　用法：汤锅/慢煮锅中烧2-3升开水；水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞，中火半小时或小火一小时即可；饮用汤水时，可以加入少量红糖搅匀。

　　作用：枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

　　 二、乌骨鸡归黄汤

　　组成：乌骨鸡1只、当归、黄芪、茯苓各10克。

　　用法：将鸡洗净去内脏，把药放入鸡内用线缝合，放入砂锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2-3次服完，月经前，每天1剂，连服3-5剂。

　　作用：健脾养心，益气养血；适用于月经超前，经量过多，精神疲倦，心悸气短，失眠等。

　　 三、四味山药膏

　　组成：山药250克、枸杞120克、鹿胶60克、胡桃肉240克、冰糖70克。

　　用法：鹿胶炒脆研末，其他四味药文火蒸熟至极烂，加入鹿胶粉共捣为膏。每日3次，每次30克。

　　作用：补肾调经，适用于女子青春期由于肾虚所致的月经无定期，经量少，色淡黯，质清。或腰背酸痛，头晕耳鸣。

　　 四、参芪补膏

　　组成：黄芪l00克、人参60克、当归50克、大枣20枚、红糖100克。

　　用法：前三味药加水煮2次，取汁浓缩至500毫升；将大枣用文火煮烂，取汁及枣泥，入药汁中煮，加入蜜收膏。开水冲服，每次20毫升，日服3次。

　　作用：补脾益肾，养血调经。适用于女子青春期由于肾虚所致月经过少，腰背酸软，头晕耳鸣，小腹冷，夜尿多。

　　 五、玫瑰花粥

　　组成：粳米100克、玫瑰花20克、樱桃10克、白砂糖30克。

　　用法：将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥；粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖，再煮5分钟，即可盛起食用。

　　作用：利气行血，散瘀止痛，用于带下、痛经等。本药膳红白相间，酸甜可口，色味诱人，是保健药膳中深受欢迎的佳品。

　　导致月经不调的原因可能是精神压力过大、情绪异常、内分泌失调等，所以在治疗的同时，也一定要从各方面进行调理。

　　 月经不调患者吃的食物

　　 1、银耳

　　性平，味甘，有滋阴润肺、补肾、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

　　 2、茄子

　　具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。

　　 3、鸡肉

　　有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。

　　 4、莲藕

　　含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合；还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。

　　 5、茄子

　　茄子是家家户户都爱吃的一道美食，女人吃茄子具有很多的养生功效。

　　具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。

　　 6、羊肉

　　大家都知道，多吃羊肉可以帮助我们补肾，但是很少有人了解吃羊肉还能助女人治疗月经不调。

　　味甘，性热，可补肾、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

　　 月经不调的危害

　　 1、导致痛经

　　月经期间合并下腹部严重疼痛，影响工作和日常生活。痛经分原发性和继发性两种。

　　 2、导致经前期综合征

　　少数妇女在月经前出现的一系列异常征象，如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等。多由于性激素代谢失调和精神因素引起。治疗以适当休息为主，必要时可用镇静及利尿剂，也可用孕激素、雄激素、溴隐亭等抗雌激素疗法。

　　 3、导致多囊卵巢综合征

　　表现为月经稀发或闭经、不孕。多毛和肥胖等症状，双卵巢呈多囊性增大，可用激素手术治疗。

　　 4、导致绝经期综合征

　　指部分妇女在绝经期前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，分为自然绝经和人工绝经。如性功能减退、阵发性出血。

　　 5、导致不孕

　　月经不调本身不会导致不孕，但是月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕。月经不调很可能就是不孕症的信号。不孕症伴随着各种各样的月经问题，月经不调往往伴随着不孕症的发生。

　　 6、导致失血性贫血

　　月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。

　　长期月经不调对身体健康很不利，因此需要想办法治疗。