为什么怀孕后要左侧睡 为什么怀孕要左侧卧睡

孕妇尤其到孕晚期不建议平卧睡，最好是侧卧位睡，尤其建议左侧卧位。因为孕晚期通常子宫有轻度右旋，左侧可以改善右旋，对胎备迟袜儿更好。临床上左侧卧位与右侧卧位区别并不大，主要是在孕仿激晚期不能平卧位，只要不平卧位睡觉，左侧还是右侧均可以。如果能坚持左侧卧位，在理论上对胎儿更好。
孕晚期胚胎开始逐渐增大，此时不建议平卧位睡觉。因为平卧位睡觉胎儿会直接压迫孕妇的下腔静脉，导致静脉回流减少，进而导致心输出量减少。心输出量减少导致胎盘灌注减少，旦枝通常会诱发宫缩，增加早产风险。而且胎盘灌注减少，长此以往甚至会造成胎儿慢性缺氧。

促进胎儿正常发育、给宝宝提供一个良好的生长环境、防止宝宝出现供血不足情况。随着人民生活水平的不断提高，养生也成为人们关注的一个问题，特别是对孕妇而言，我们要格外激斗引起重视，可能因为某个不小心就会让孕妇和宝宝身体受到严重影响，从一个小事情来看睡觉姿势就能关系到胎儿发育情况，如果孕妇习惯于趴着睡，则会让宝宝因为供血不足而停止发育，最好的睡觉姿势是左侧睡觉，能够带来很多好处。

一、促进胎儿正常发育。

孕妇最大的心愿就是胎儿在体内能够健康成长，不管自己要忍受多大的疼痛，甚至是自己不喜欢做的事情，也会勉强让自己慢慢习裤铅扮惯那种生活，花时间去做一些孕妇保健操，保证胎儿能够得到适当的锻炼。

二、给宝宝提供一个良好的生长环境。

仅仅做到这些还是不够的，对他而言，他们更想要一个安静的生活环境，他们希望胎盘内部能够抵御细菌干扰，特别是在晚上睡觉时，保持左侧睡，会让宝宝防止出现因为缺氧而对自身引起影响，能使宫内血流正常，同时也不会让宝宝体内受到重力过大，它本身是比较脆弱的，无法忍受巨大的疼痛。

三、防止宝宝出现供血不足情况。

女性在孕期本身就容易出现供血胡灶不足的情况，如果在晚上能够保持左侧睡，能够促进血液流动，让宝宝呼吸及时受到改善，以便在体内能够充分吸收孕妇所摄入的各项营养物质，一个好的子宫环境，能够让宝宝健康成长，甚至促进宝宝智力发展，因此，对于孕期而言的女性来说，要经常保持一种左侧睡觉的姿势。

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这有助于孕妇此宽雹的身体健康，也有助于孕妇的身体发育，也可以保护婴儿的心脏，也可以保护巧宏婴儿的身体，也森帆可以预防婴儿出现脐带缠绕的情况。

可以维持正常子宫动脉的血流量，可以让身体更加健康，可段链以避免和握清孙减轻妊娠高血压的发生正迟，对胎儿的成长比较好，可以很好的睡觉，可以使右旋转的子宫偏向智力。

用左侧睡觉可以改变子宫右旋的状况，有利于胎位正常，还有利于胎儿的生长发育，保证胎儿所需的氧气和营养物质含御行，能谈哗促拆中进孕妇的血液循环，缓解肢体肿胀。