儿童干咳怎么办 儿童干咳怎么办最有效的方法

引言：有些家长发现孩子一直干咳，不知道是什么原因。这让父母们很担心，那么缓解孩子干咳，有哪些小技巧？缓解孩子干咳，有哪些小技巧？

一、孩子干咳的原因

1、咳嗽分为热咳嗽和寒咳嗽两种。 咳嗽是由肺热引起的反复咳嗽，表现为口渴发痒、干咳少痰或痰色黄质黏腻； 寒冷多起因于寒冷，表现为咽喉发痒的咳嗽频率，痰稀如泡。 婴儿干咳是热咳嗽的一种。 不仅是肺热引起的干咳，季节更替时的气温变化、室内空气不流通也是宝宝干咳的“元凶”。 2、从生理学的角度看，婴儿咳嗽是一种生物保护活动，可以排出气道内的痰、异物，保持气道的清洁和通畅，有利于健康。 因此，罕见的轻微咳嗽会随着咳痰的排出而缓解，不需要使用止咳药。 但是，如果宝宝经常剧烈咳嗽，必须根据症状选择对症的止咳化痰药。

二、如何缓解

1、多喝水。孩子有干咳、无痰症状时，一定要让孩子多喝水，补充身体所需的水分，避免喉咙部分过于干燥，起到很好的湿润作用，对干咳、无痰现象有很好的缓解作用。 2、改善生活环境要保证居住环境的温度和湿度，不要在过于温暖干燥的环境中长时间停留。 在房间里放加湿器，提高房间的湿度，可以很好地保持喉咙温暖的状态。 另外，虽说很冷，但也必须注意不要让空气流通，保持室内的空气新鲜可以保护喉咙。3、加强锻炼、干咳现象严重的孩子，要注意在平时进行适度的运动。 特别是在空气比较新鲜的早上，做早上的运动，呼吸新鲜空气，运动可以提高自己的抵抗力和免疫力，对身体有很大的好处。

最后，有干咳症状的儿童在饮食方面更要注意。避免吃油腻、辛辣等刺激性食物。 如果不这样做，会引起身体炎症，身体发热，加剧咽部的不适症状。另外也必须避免寒冷性的食物，太冷的食物同样会引起咽喉部的不适。