来大姨妈感觉冷为什么 来大姨妈感觉冷怎么办

经期怕冷怎么回事
血液中富含铁元素，而铁是为身体制造血红蛋白，女性到了经期会流失大量的血，因而血液里面的含铁量也大大地降低，当人体长期缺乏铁元素，身体内的血红蛋白也就随之减少，血液中的含氧量也会降低，长久下去，体内的热量也会大大地降低。因此女性到了经期就会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况。
经期如何保养身体
1、注意饮食
如果有痛经症状的女性朋友，要少吃一些引起腹泻的食物，例如辛辣刺激的食物，另外多喝粥，可以起到不错的保健效果。同时还要减少盐分的摄入，可以防止水肿的现象出现。
2、及时补铁
女性经期身体虚弱，且铁元素流失较快，因此经期要补充铁质，这样才能预防贫血的发生。
3、注意皮肤的清洁
到了经期，由于体内雌激素发生变化，因而皮肤容易分泌过多的油脂产生粉刺。因此到了经期女性要做好皮肤的清洁。
4、保持心情愉快
经期女性体内激素的变化会直接或者间接地影响到精神状态，导致情绪异常。因此女性经期要保持愉快的心情以及情绪的稳定。

如果平时没有发冷的症状，月经期出现发冷的，考虑是宫寒，宫寒有可能是平时受凉引起寒湿凝滞，也有可能是肾阳虚引起的虚寒症，如果是肾阳虚引起，一般会伴有腰膝酸软，性功能下降的现象，但是如果只是这次出现的症状，不能排除月经期有感冒的可能，有可能有发烧的现象，所以建议测量体温，如果体温正常，可以排除感冒，需要中医科调理。

月经期由于经血下泄，可以导致气随血脱。这个气是有温洵全身的功效，如果气虚了，这种温洵的功能减退了，就会出现全身发冷。再加上有些病人经前过食了寒凉、生冷的食品，损伤人体的阳气，也可以全身的发冷。可以适当的吃一些温补气血的药，平时要加强锻炼。

在月经期出现浑身发冷现象，有以下几种原因：首先，月经来潮期间体内性激素水平发生较大变化，人体抵抗力较低，体质弱，很容易感觉四肢寒冷、冰凉。其次，女性由于月经期间，体内内分泌发生改变，有大量的血液排出，导致体内温度降低，因此浑身发冷。

月经期间身体发冷，可能是因为身体内的激素水平发生了变化所引起的。在月经期间出现身体发冷并且伴有肚子痛的现象，则可能是宫寒所导致的，长期如此可以去专业的中医科把脉诊断一下，检查是否是因为疾病引起的。