最佳回答2024-04-06
为什么吃人参会上火
1、人参种类的选择不慎
红参、高丽参,在中医学里面,其药性偏温燥,所以容易上火,而我国东北出产的长白山人参药性平和,而西洋参也称花旗参,性偏寒凉,食用后就不太容易出现上火的症状。
2、体质不同
阴虚火旺的人吃红参,就有可能会出现上火的症状。
3、选择不当
气壮神足,非常健硕的青壮年人,不适宜吃人参。人参补气,气壮神足的的人吃人参或者红参可能会出现上火症状。
怎么吃人参不上火
1、每日按照限量食用,就不会出现上火症状。
2、人参并非服一次就可以一劳永逸,食用人参时,注意用量,长期坚持少量久服才可以达到好效果,不会出现上火症状。
3、人参上火还与个体差异有关。比如南方人吃人参只要不过量就不会上火,而相同的量,有些东北人食用就会有上火的感觉。因此夏天食用人参时,南北方都应该适当减少食用量,南方人可比冬季少一点,每天在3克左右,而东北人食用时应该适当再减少一点,每天可食用2克。这种食用量一般不会上火。
4、人参药用遵医嘱。
5、如果你还是担心会上火,可选择人参食品。相对于原参,食品形式食用更安全,一般不会引起上火。
一般来说,只要按照自己的体质特征,合理控制剂量,正确食用人参,是不会出现上火症状的,最后也希望大家都可以有一个好的身体。
其他回答(2)
人参作为“百草药王”地位稳固,能强身健体、补中益气,但是还需要在服用上多加注意,一不小心反倒“上火”了。那么,为什么会吃人参会导致“上火”呢?主要有两方面的原因——吃多了或者个人体质差异。
人参的药力大,尤其是多年生园参和野山参,不能超量服用。否则适得其反,出现流鼻血、生口疮等症状,这是人自己犯的错,而不是人参的过。韩国大印韩医大学的韩商植教授,为了探究人参到底会不会导致上火,于2002年5月至11月对160名韩国人和160名中国人共计320人进行吃人参临床实验。
实验的方法是:每人每天吃3克人参,一共服用4个月。4个月后进行检测,这些人体温正常,没有出现上火的现象。于是韩教授得出结论:常吃人参不会升高体温、不会上火。
那么,就会有人问了:“吃人参到底每日定量多少适合呢?”这个也不是一句两句说得清的。总之你要知道的是,鲜参和干参不一样,园参和野山参不样,体弱的和体强的不一样,老年人跟年轻人不一样,滋补和治病不一样,轻症和重症不一样,只吃一次和天天吃不一样,等等。
虽然如此,但也有个大致的标准。韩国专家认为,吃鲜人参,成年人每人每日不超过240毫克,儿童不超过80毫克;吃干人参,成年人每人每日不超过6克,儿童不超过2克。此定量可供大家参考。以上是指吃园参的定量。纯野山参的用量,比园参要少许多。成人每日用干野山参不能超过0.3克,如常吃野山参,则要更少,一般0.1克即可。
另外,少数人的体质的原因,对人参呈现一种排斥反应。就算是正常定量,他们也会上火甚至起疙瘩等。这也不是人参的过错,是体质差异造成的。
病情分析:你好,吃人参有可能上火,因为人参是大补元气的药物,补的过多就会导致上火等症状,再就是现在是夏天,阳气正在生发,本身身体内部阳气较旺,不宜进步人参等补益较强的中药。根据你的症状就应该是由于补气过多而导致的上火现象,但是不同于其他种类的上火,就是功能亢进导致的。你可以间断服用人参,或者就是控制药量。 意见建议:建议你采取间断服用的方法,或者是从小剂量开始服用,后者是同食物一同服用,延缓药物的药力,这样就不容易导致上火,亢进等症状的出现。
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