睡醒觉身体很沉 很虚很疲惫 睡醒后身体很沉重

从你描述的情况来看，你早上起来以后总觉得很困很疲惫，很可能是睡眠不足或睡眠质量不好导致的，睡醒了昏昏沉沉全身没劲很可能是床垫过软引起的也可能是身体过度劳累、感冒。。

睡醒觉身体很沉很虚很疲惫什么原因

睡觉起来感觉全身很累，这种情况更常见于气血不足、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病。如果这种情况继续下去，建议到医院内科进行相关检查，明确病因，然后针对治疗，注意气血不足的可能性。此外，夜间睡眠质量差，也会有这种感觉。夜间睡眠质量差，醒后会导致精神疲劳，也会出现身体疲劳。
首先要适度运动，多做户外运动，强身健体。此外，要避免熬夜，还要服用安神补脑止痛药。睡前不要长时间看手机、电脑等。饭后可以散步听音乐，这对提高睡眠质量有很大帮助。

睡醒觉身体很沉很虚很疲惫是什么病

睡觉起来很累，有可能是夜间睡眠不足，或者是睡眠质量下降，可见于多种情况，比如白天是精神紧张，压力大时，晚上可以出现睡眠不足，或者是睡眠质量下降，如果患者有神经衰弱，焦虑症和抑郁症时，也可以出现睡眠功能紊乱。