最佳回答2023-10-14
很多宝妈会有手腕或大拇指一用力其周围就酸痛的感觉，这是什么原因导致的？产后正在哺乳的妈妈，因为宝宝早纤头部控制不好，经常用手撑着宝宝的头部。手腕和拇指长期用力，造成拇短伸肌和拇长展肌劳损，并与腱鞘反复摩擦，导致手腕附近局部炎症和疼痛肿胀。很多陆友仿新妈妈在用力时手腕或拇指周围会有疼痛感，而且会反复疼痛，甚至持续很长时间。后期会觉得拇指和腕关节不能正常发力，变得僵硬。这些都是“母亲之手”可能的表现。
手部腱鞘炎是经常工作的妈妈容易患的疾病。同时，由于宝宝的头部不易控制，产后正在哺乳的妈妈，长时间用手支撑宝宝的头部，告吵或者抱宝宝的姿势不对，或者工作时的大部分动作都需要拇指和手掌的配合。肌腱与腱鞘反复摩擦造成慢性损伤；因为人特别，所以叫“妈妈的手”。“母手”的症状非常典型。它的特点是持续疼痛，肿胀和无法在拇指附近的手腕上用力。拇指一动，疼痛就会加重。有时候大拇指会卡，疼的地方能摸到一个肿块。
妈妈手形成的一个原因是妈妈长时间重复同一个动作，手的肌肉变得僵硬，时间长了就会出现摩擦的感觉。平时妈妈手的活动一定要少，带宝宝一会儿，把宝宝放下来，或者买个背带，把宝宝带在身边，解放妈妈的双手。如果妈妈手的症状已经出现，妈妈可以买一些保湿护手霜，多按摩双手，放松手腕的肌肉，这样症状会缓解很多。
因为宝宝不能自己控制大小便，所以纸尿裤对妈妈的帮助很大。但是宝宝可能一天要换好几个尿布，妈妈重复繁琐的动作必然会导致手酸。宝妈给宝宝换尿布的时候，不要总是在同一个位置。总是改变你的技术来放松你的手腕。以上就是对这个问题的解答。
其他回答（3）
老贲聊影视
回答时间：2023-10-14
出现这样的愿因多数是由于带宝宝的过程中，大部分时间都是抱着宝宝的，这时候胳膊也会酸痛，那么用力的地方就会在手部宏凯，或者是指头部位迹绝伏姿携
是否时光老去
回答时间：2023-10-14
出现这种情况，可能是因为手指的骨性关节炎和内风湿性唤局悄关节炎引起的疼腊哗痛，也有可能是因为腱鞘炎，桡骨茎突炎等这些疾病才引发的，要注和渣意自己的手腕安全。
瑜蓓幽默搞笑
回答时间：2023-10-14
很多宝妈会出现手腕或大拇指周围酸痛的情况，这可能是由于过度使用手部肌肉导致的。这种情况被称为“手部过度使用综合征”，它是一种常见的运动损伤。
手部过度使用综合征是由于反复使用手、腕或手臂肌肉和韧带所引起的疼痛和不适。它通常发生在重复性工作中，如长时间敲打键盘或使用鼠标。锻炼时也可能对手部肌肉造成太大压力，产生类似的症状。
除了过度使用手部肌肉之外，手部败或首过度使用综合征还可能与缺乏休息、姿势不正确或使用不当的设备有关。例如，如果您长时间保持同样的姿势或者手腕在键盘上放置时间过长，就可能会给手部肌肉施加压力，并导致酸痛感。
如果您感到手团渗腕或大拇指周围有一些酸痛感，可以尝试以下方法缓解疼痛：
暂停工作或锻炼活动，并让您的手部休息一段时间。
2. 使用冰袋或热敷来减轻疼痛和肿胀。
3. 动态伸展手部肌肉来缓解肌肉压力。
4. 更改姿势或使用支撑设备，如手腕垫，以便减轻压力。
5. 保持正确的姿势，并尽可能避免长时间保持同一姿势。
6. 选择符合您身体需要的适当运动，以帮助加强手臂和手部肌肉。
如果您感到手腕或大拇指周围酸痛，不要忽视它们。它们可能是表示您的手部肌肉需要休息或调整工作方式的信号。如果症状持续存在，请咨询医生察数的建议，以便了解更好的治疗方法。
皮肤科主任推荐使用润风护手霜来缓解手部过度使用综合征引起的不适。这款产品深受消费者喜爱和好评。
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