最佳回答2023-01-21
1.本身的基数大
如果你本身是个200多斤的大块头，减掉那么5斤也只是杯水车薪，效果并不会明显。如果你本身体重是200斤，减掉50斤，看不出效果那就不可理喻了。
2.你减掉的不是脂肪而是水和肌肉
人的体重包括了肌肉、脂肪、水分等。通过过度节食，喝减肥茶等不科学的减肥方法能够让你在短时间内体重下降。但是减去的那部分的体重中包括有大量的肌肉和水分，减去的脂肪只是小小的一部分。当你恢复正常饮食后，你的体重一下子就会反弹回来。
3.该瘦的没瘦
该瘦的部位没瘦下来看起来也会瘦得不明显。这就好比一张桌子，就算你把其他地方都擦干净了，最脏的位置没擦，桌子看起来还是很脏的。你最突出肥胖的位置是腹部，结果减肥不成反瘦胸，体重会轻，但是看起来你依然是胖。
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扩展资料
瑜伽减肥法
瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多余的脂肪。想要改变这一循序渐进的减脂模式，快速完成减脂瘦身目标，必须同时搭配使用辅瘦。
游泳减肥法
游泳是一项有氧运动，消耗的热量很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。此外，游泳使身体得到充分的锻炼。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，从而使形体变得更匀称。
参考资料：/www.xinhuanet.com/fashion/2023-08/17/c_1121495736_2.htm"target="_blank"title="新华网-为什么减肥总失败">新华网-为什么减肥总失败
其他回答（1）
不期而遇的你
回答时间：2023-01-21
可能是肌肉紧实了 看起来苗条喽 不过只要瘦了体重不变 也没什么关系呀 别人一眼能看到你瘦了 谁能一眼看出你多重捏 瘦了保持很重要哦 健康生活 好心态
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为何我的QQ好友在空间赞了我的说说我却没有收到消息这个，查看全文zxy522是他设置了权限查看全文1angeljiesiu转发是转发赞是赞两个不同的你要让他你的赞才会增加查看全文共4，QQ空间别人赞说说没有提示音如何解决，简介最近QQ空间当有好友赞我的说说或文章信息时不知道为什么突然没有提示音?手机上QQ空间不能收到提示信息是什么原因?别人赞说说也没有提示音怎么办如何解决?方。
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林果科技大讲堂桃子裂果、烂果怎么办，桃树上的主要虫害有蚜虫、梨小、金龟子、牛、桃蛀螟及介壳虫等;主要病害有穿孔病和褐腐病等，早熟油桃等易受到鸟类的危害个别果园蜗牛对幼果的危害也不应忽，大棚油桃总是花脸是啥原因，大棚油桃花脸大多是由于雨水过多光照不均造成的可以在大棚油桃成熟前期用纸包住就可以有效避免了。
原文链接：https://www.ask8.net/x/R4GqLdUlDtDjPp.html
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