最佳回答2023-12-21
牛肚非常好吃的一道菜，相信很多人都吃过吧，牛肚输入肉类，很多减肥的妹子们肯定会问吃牛肚的话会长胖吗？牛肚的热量是多少呢？针对这个问题下面我来为大家介绍下！
牛肚的热量是多少
72大卡/100g
100g所含热量需要散步49.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.60克;胆固醇104.00克;核黄素0.13克;钠60.60克;磷104.00克;蛋白质14.50克;铁1.80克;维生素E0.51克等等
评价：牛肚热量不高，矿物质含量较为丰富，与其他内脏一样胆固醇含量不低，减肥期间可以少量食用。
吃牛肚会发胖吗
正常情况下不会。
因为牛肚热量低且蛋白丰富，并具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
当然吃牛肚也要适量，吃什么暴食暴饮也会胖的。
另外光吃不运动，那肯定也不行，所以运动都是减肥的最好方法
减肥可以吃牛肚吗
为牛科动物黄牛或水牛的胃，肚尖是肚与肠的接合部,肉里还夹着牛百叶的那份毛茸茸,但白多黑少,很有嚼头。
营养价值
牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
食用效果
性平、味甘，归脾、胃经;
有补虚、益脾胃的作用;
治病后虚羸，气血不足，消渴，风眩。
适用人群
一般人都可食用，尤适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
牛肚的营养价值
牛肚的营养价值
牛肚即牛胃。别名：百叶、肚尖、牛胃、毛肚。牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
营养分析：
牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
其他回答（2）
鸿宝汽车说
回答时间：2023-12-21
涮牛肚热量不高。牛肚指牛百叶，又称牛胃，毛肚，是牛的内脏之一，牛胃部中的第三个间隔瓣胃，成叶片状，用于吸收水分及发酵产生的酸。其可以作食物材料，常用作火锅、炒食等用途，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养元素。每100克的牛肚热量为72大卡，热量不高，但若是在涮牛肚时，涮的是调料很多的红锅，且涮完后蘸料也蘸的比较多，这时牛肚的热量就会大量增加。相应地如果是清汤锅底或蘸料比较少，牛肚的热量就不会特别高。
摩登小海象丽珠
回答时间：2023-12-21
吃牛肚不会胖，正常情况下食用牛肚不会发胖，但要控制量不要暴饮暴食一下吃很多。主要是因为牛肚的热量是比较低的，而且要想减肥除此之外还应该要注意不能吃一些含碳水化合物比较多的食物，比如说馒头，米饭等。
牛肚热量低且有丰富的蛋白质，并具有补气养血、补虚益精适用于气血不足、营养不良的患者。减肥的人要注意饮食，每日少食多餐，多以清淡食物为主，多吃粗粮易消化的食物，少喝碳酸饮料、奶茶、咖啡。
减肥须知：
1、多选择高蛋白低脂的肉类，高脂的肉类尽量不吃或少吃。蛋白质食物烹调方式可选清炖、白煮、清蒸、酱卤、凉拌等，少用油炸、蜜汁等做法。
2、高蛋白低脂的食物首选鱼虾，其次是去皮鸡鸭，最后是瘦的猪牛羊肉，这些食物最好餐餐都有，一般以1~2两为宜。特别推荐清蒸鱼、水煮虾，好吃健康，做法简单。少选脂肪含量高的五花肉、肥牛、肥羊等。
以上：人民网——高蛋白低脂的肉类和土豆适合减肥人士吃
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频繁放屁与肝有什么关系，医生常放屁大多与4个原因有关，肠道疾病是导致人们频繁放屁的常见且重要的原因之一，当肠道出现炎症、感染或其他病变时，其功能可能会受到影响，导致气体产生增多，进而引发频繁的放屁现象，当肠道出现炎症、感染或其他病，一直出现有放屁的症状，大多数情况下考虑和消化不良有很大的关系，可以采用口服健胃消食的药物来进行用药。
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