最佳回答2023-09-26
众所周知，在我们的生活当中，很多女性朋友怀孕之后都会觉得自己的肚子发硬，这是很正常的一个现象，接下来小编就为大家介绍一下。
一、怀孕后肚子总感觉硬硬的，这正常吗？
首先我们要知道正常女性的肚子是比较软的，因为这个时候是没有胎儿存在的，同时也有一些赘肉，但是怀孕了之后，随着胎儿的增长，肚皮就会被撑大，因此最外边的一层肚皮就会变得发硬，这是一个很正常的现象。而且肚子发硬主要是因为胎儿增大，牵拉子宫韧带引起的假性宫缩，只要不是长期肚子发硬，就没有任何的现象，也不需要特别的处理，保证一个平和的心态，注意好休息，避免过度劳累就可以。其次一定要定期的去产检，监测胎儿的发育情况，同时也能够帮助孕妈了解到自身的情况，体检对于孕妈和胎儿来说都是很重要的，所以在体检的时候一定要保证一个平稳的心态，很多孕妈在去做体检的时候都会因为心颤袜情紧张，这样导致测出来的数值不准确，所以要想能够直观的观察到胎儿的生长发育情况，就要放平心态。
二、结语
除此之外，肚子发硬是因为在外边一层是子宫，所以我们摸到的子宫发硬是很正常的一件事情，不必过于担心，如果肚皮发硬还疼的话，就要引派携起孕妈注意了，就要及时的去医院做个详细的检查，看是否胎儿出现了异常的情况，遵医嘱进行治疗。如果肚子发硬并且感觉到了腹胀的情况，这就是说明孕妈出现了宫缩的现象，这也是一个很正常的现象，不必过于担心。
最后就是一定要注意饮食，要知道很多胎儿在母亲体内因为没有摄入充足的饮食，就会导致胎儿生下来瘦小，这对于胎儿的茄羡激生长发育有一定的抑制作用，同时也会导致胎儿出现营养不良的情况。
其他回答（1）
俊秀雄天鹅芸溪
回答时间：2023-09-26
首先要清楚为何会产生这种情绪，是因为压力太大还是太小？是不是和家人朋友的关系不够好，导致沟通不够？又或者是因为心里有结没打开？
建议你列出心里最想完成的事，并排出最有可能完成的顺序，然后从小事清圆开始，逐步斗正誉实现，心空段里的成就感和满足感就很够用了。再有就是找朋友们聊聊，效果也不错的。
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