最佳回答2023-02-06
晚上睡觉磨牙可能是身体缺钙的表现,可能与你平时生活环境或者工作压力有相应的影响;长期磨牙会导致身体中的钙流失,不能满足机体需要,肌肉失去控制,这种现象还是比较危险的,应该及早就医查看。
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很多人都会苦恼自己或者身边的人,夜晚睡觉总是喜欢磨牙,夜晚磨牙不仅会影响他人,也可能会影响到自身的健康。有很多人疑惑夜晚睡觉磨牙是怎么回事,而且经常磨牙,对身体会不会有危害?所以随着小编来了解一下吧。
夜晚睡觉的磨牙原因是有很多的,其中有咬合关系不协调,精神或者身体因素等等。咬合关系不协调多是因为儿童在换牙期间,上下牙齿不能很好的吻合。如果情况没那么严重,家长可以在孩子夜晚磨牙时轻轻推醒他们,让他们变换一下睡姿,尽量减少他们夜晚磨牙的次数。而成年人晚上睡觉磨牙多于精神和消化不良等有关,如果白天情绪激动,精神紧张,而且过度疲劳,那么夜晚睡觉时,就可能会出现磨牙的情况。所以白天要注意休息,减缓压力,避免吃一些兴奋性食品或者吸烟,而且适当的改良一下睡眠环境。而有严重心理问题的,则需要去接受心理治疗。也有因为消化不良而出现的夜磨牙,这个时候就需要注意饮食,或者吃一些中医药来调理一下。
不要把磨牙当做一件无关紧要的小事,长时间夜晚睡觉磨牙不仅会影响牙齿的发育,而且还会出现一系列心理问题。由于在睡觉时磨牙,口中没有食物,所以人的唾液分泌也会减少,没有唾液牙齿就得不到润滑,于是就会增加摩擦力使牙齿受损,严重的会导致牙齿出血,牙龈脱落等。而且磨牙如果变成了一种习惯,也会使人出现烦躁不安,进食障碍等情况。此外磨牙不仅会影响自己,还可能会影响他人失眠。长期磨牙还会导致咀嚼肌疲劳,咀嚼肌得不到休息就会变得疼痛,腮帮子也会发疼,严重还会引起头疼颈椎疼,背疼等等。
总之,夜晚睡觉喜欢磨牙,并不是一件可以忽略的小病。如果得不到重视,长时间就会影响自身的健康。
睡觉磨牙是胃阳明经上火,治疗可以服用中药‘清胃汤’:当归7克,生地10,黄连10,升麻10,丹皮15,金银花10,熬水内服,每天一副服两次,连续5副可痊愈。
有可能是白天工作的太累了,或者是身体里面缺钙,也有可能是精神压力太大,也有可能是睡觉姿势不对,或者是有口腔疾病;长期磨牙的危害是非常大的,会让自己的睡眠质量下降,而且也会影响面部的形状和,骨骼的发育。
可能是身体缺乏了基本的维生素,微量元素以及矿物质,也有可能是消化不良,胃肠道功能消化较弱。长期磨牙会影响我们的睡眠质量,让牙齿出现严重的磨损,影响咀嚼能力和消化能力。
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