最佳回答2024-01-21
病情分析： 掉头发主要就是肾亏。补肾为主，用姜抹头发。味精少吃，多梳头，加速头部血液循环，会好一点，不过夏天脱发是正常的，别脱得太严重就行，一天掉个十几二十根不算什么，要是大把大把的掉就得注意了。最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。
1：防止秃头的早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2：防止秃头--更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
3：治疗头发稀薄的方法
具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
4：防止脱发的洗头水和按摩
头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
5：治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。
其他回答（2）
还叹一声往事难忘密
回答时间：2024-01-21
除了洗发水和洗头方式，我们的生活习惯也会影响头发的掉落。例如，经常使用电吹风和热板夹等热工具会让头发受到高温热损伤，导致头发干枯、脆弱，易断裂和脱落。此外，缺乏营养、睡眠不足和压力过大等因素也会影响头发的健康。
然而，在洗头的时候，我们会用到洗发水。洗发水的作用是清洁头发，并且能够去除头皮屑和多余的油脂。但是，有些洗发水中含有硬水、碱性物质和化学成分等，这些成分会对头发造成损害。长期使用这些洗发水会让头发变得干燥、易断裂，甚至会导致头发脱落。
首先，我们需要了解头发的生长周期。头发分为生长期、休止期和脱落期三个阶段。正常情况下，头发在生长期内不断生长并更新，然后进入休止期，最后在脱落期脱落。这是一个自然的生长过程。
除了洗发水和洗头方式，我们的生活习惯也会影响头发的掉落。例如，经常使用电吹风和热板夹等热工具会让头发受到高温热损伤，导致头发干枯、脆弱，易断裂和脱落。此外，缺乏营养、睡眠不足和压力过大等因素也会影响头发的健康。
然而，在洗头的时候，我们会用到洗发水。洗发水的作用是清洁头发，并且能够去除头皮屑和多余的油脂。但是，有些洗发水中含有硬水、碱性物质和化学成分等，这些成分会对头发造成损害。长期使用这些洗发水会让头发变得干燥、易断裂，甚至会导致头发脱落。
然而，在洗头的时候，我们会用到洗发水。洗发水的作用是清洁头发，并且能够去除头皮屑和多余的油脂。但是，有些洗发水中含有硬水、碱性物质和化学成分等，这些成分会对头发造成损害。长期使用这些洗发水会让头发变得干燥、易断裂，甚至会导致头发脱落。
我说过生命一旦开始
回答时间：2024-01-21
许多人在洗头的时候，都会发现在掉头发，特别是对于女性来说，头发比较长，掉头发会很明显，平时的时候也会偶尔掉头发，但是洗头发的时候为什么会掉很多头发呢？洗头的时候掉头发是什么原因呢？洗头掉很多头发是怎么回事？下面为大家介绍。
1、正常的洗头掉头发
头发都有自己正常的寿命，头发在进行正常的新陈代谢的时候会有正常的掉头发出现。洗头发的时候因为对头皮的按摩刺激，可能会加快头皮的血液循环速度而加速了头发的新陈代谢引起掉头发。一般来说一天之中人掉50~100根头发都是属于正常范围。
2、洗发水不适宜引起
在洗头发的时候如果是选择了不适宜的洗发水可是会容易引起掉头发的。洗发水的主要作用是帮助头发上的毛鳞片打开以帮助清洁头发，而护发素主要是帮助收缩毛鳞片。如果是使用洗护合一的洗发水，会让头发毛鳞片处于不断的打开闭合中，这样容易使头发变得脆弱容易断。
3、频繁洗头引起
频繁的洗头发虽然可以帮助及时清除头发上的油脂污垢，保证头发的清洁健康，但是如果是每天洗头时使用错误的洗发水或者是让洗发水长时间停留在头发上等等都会加重洗头发时掉很多头发。
4、频繁烫发、染发
经常烫发、染发会严重损伤人头发的毛囊，不仅阻碍头发的正常生长，也会影响头皮营养的供应，使头发得不到足够的营养而变得黯淡无光，脆弱易断。在洗头发的时候如果是大力的刺激头皮或者是受到洗发水等的刺激，头发就会脱落。
5、身体气血不足
如果是身体长时间处于气血不足的状态下是很容易导致头发得不到有效的滋养而变得脆弱易断的。洗头发的时候对于头皮的按摩刺激更容易使脆弱的头发脱落。这种情况一定要注意多吃粗粮，多吃易消化的食物，多参加运动等等调理气血。
6、头发扎太紧
如果是女性朋友长时间扎紧头发的话也很容易导致头发受到外力的伤害而变得容易脆弱容易脱落。在将扎紧的头发散开来进行清洗的时候就会出现大量的头发脱落下来。
7、季节性掉头发
也有人可能会发现自己并不是一年四季都会掉很多头发，一般是在秋冬季节的时候，洗头发容易掉头发，而到了春夏季节这种情况明显减轻。这还是因为秋冬季节气候较干燥，不仅是皮肤，头发也容易缺水变得干枯容易脱落。
8、掉头发吃什么好
1、吃墨绿色的蔬菜
很多蔬菜都是对头发健康有利的，如菠菜，花椰菜，韭菜等墨绿色蔬菜是维生素A和维生素C的良好来源，有助于黑色素的运动，使头发保持乌黑亮丽，而且这些蔬菜中含有丰富的纤维质，有助于头发数量的增加，同时这些蔬菜中铁元素和钙元素含量丰富，能够坚固发质。
2、掉头发吃豆类物
豆类食物不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H，这些元素的补充能有效减少头发的脆断现象，对头发的好处不容置疑。在豆类食物中，小扁豆，腰子豆都是维持发质坚韧的良好选择。
3、掉头发可吃芥菜
芥菜营养价值非常的高，含有大量的蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等营养元素，这些都是维持头发健康最为需要的营养元素，常吃芥菜能有效预防头发过早变白，同时还能起到预防和缓解头发大量掉落的作用。
4、掉头发吃黑芝麻
黑芝麻自古以来就被视为是滋养头发的最佳食材，黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等大多护发所需的营养成分，经常吃黑芝麻不仅可以滋养头发，强韧发质，同时还能帮助缓解头皮干燥等问题，而且还能起到滋养全身肌肤的功效。
5、掉头发吃猴头菇
猴头菇中含有大量的蛋白质，可以为头发保养提供丰富维生素以及矿物质元素，从而消除头发干枯、毛躁等情况，可以说是护发食物中的佼佼者，经常吃猴头菇不但可以促进头发健康生长，还能为身体补充多种氨基酸，对人体非常有益。
6、掉头发可吃坚果
大多数坚果都含有硒元素，硒是保持头皮健康必需的矿物质;坚果类食物中的核桃中含有丰富的阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂肪酸，可以帮助改善发质，同时还是获得锌元素的最佳来源。除了核桃之外，腰果，杏仁都是能够有效保护头发健康的好食材。
7、掉头发可吃木瓜
木瓜所含酵素近似人体生长激素，而其中所含的维他命C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等为头发提供了多种营养，能够有效去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养，从而减少断发现象的发生。
8、掉头发吃低脂乳
脱脂牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白等高品质蛋白质，如果想更好的获得锌和W-3脂肪酸，可以把两汤匙亚麻籽粉或者核桃粉拌入低脂牛奶中一起食用，这样对保持发根坚固也是有好处的。
该问题还有5 个回答，点击查看
凡人修仙传人界篇进不去怎么办游戏登录异常是为什么琵琶，2有可能是玩家下载的游戏版本出现问题了也是没法正常进入游戏了解决的办法也是很简单的玩家只要重新下载最新版本的游戏再去重新登陆就可以了，3玩家们还可以去检查一下手，EPIC打不开游戏、启动游戏报错、无法运行、错误问题解决办。
该问题还有3 个回答，点击查看
费玉清是如何走上污王之路的，一直以来被称为“金嗓歌王”费玉清都有着很“污”的另一面，比如他经常讲黄色笑话有个男的觉得自己太胖于是去选择中心减肥，找前台定好价位男子走进房间，人姐姐是艳星哥哥是大佬他却被人当成同性恋费玉清，今咱们就来聊聊这个穿着西装飙车却不讨人厌的污妖王费玉清。
最新问题