最佳回答2023-12-20
打呼噜是一件普遍存在的睡眠现象，有人说体重越大越容易打呼噜，其实是有一定的说法的，因为体重过重的人上呼吸道周围会堆积一些脂肪，这些会让呼吸道变得狭窄，在睡觉时是非常容易受到气道阻塞的，且体重过大的人因为，过度肥胖咽喉部位的脂肪也会比较多，舌苔也会比常人更厚一些，是非常容易造成血管堵塞的，在这种情况下就会出现打鼾。
打呼噜的危害
打呼噜虽然是一件比较常见的现象，但是也是一种疾病，如果在生活当中没有重视起来的话，就非常容易导致猝死的情况出现，可以说打呼噜的危害还是很大的。比如单纯的打呼噜可能会影响身边人的休息，同时还可能会对身体造成一定的伤害，打呼噜的时候因为呼吸暂停很有可能造成全身器官慢性缺氧，特别是对心，脑肾，脏，肺部都会造成一定的损害，而且打呼噜还可能会引发心律失常，哮喘等问题。也打呼噜还非常容易增加心梗脑梗的风险，严重的话很可能导致心肌梗死，甚至猝死也会让人睡眠不足，会导致白天注意力不集中，记忆力下降等一系列问题。
如何预防打呼噜
想要预防打呼噜，首先体重过于肥胖的人一定要积极的运动起来，减轻自己的体重，让自己瘦下来。其次平时也应该保持一个良好的生活习惯，在睡觉的时候尽量采取左侧的睡姿，避免仰卧或者趴卧。睡觉的时候可以选择合适的枕头，如果枕头太软的话，也会让喉部的肌肉变得紧张，从而引发打呼噜，而枕头太硬的话，也会造成呼吸不顺畅，从而引发打呼噜。
最后如果只是轻微的打呼噜，不需要过于担心，只要调整一下自己的睡眠都是可以帮助改善的，但是如果一直打呼噜就要注意是不是因为疾病的原因，千万不要忽视这个问题。
其他回答（4）
爱喝茶的月月
回答时间：2023-12-20
肥胖者有大量脂肪在体内沉积，特别是面 部、颈部等局部脂肪的沉积，在外面上表现为 双下巴等特征，其体内的软腭和咽后壁上也附 着大量的脂肪，这些原因导致上呼吸道变窄。 当然，肥没昌胖者舌体肥厚也会阻塞咽喉部的气体 通道。
另外，脖子粗短的人，呼吸道周围附着有 大量脂肪，更易打呼噜。可见，肥胖盯咐是引起打 呼噜和睡眠呼吸暂停的重要原因之一。打呼噜 的原因则是，肥胖者在睡眠的时候，咽后壁肌 肉及舌根阻塞后咽部，气流通过时产生摩擦凯察纯形 成呼噜声。
当然，打呼噜的瘦子也不少，只是因为， 除了肥胖因素，打呼噜也与先天的脸型(如小下 巴，或下巴后缩短)以及粗脖子有关。另外还须 注意的是，打呼噜的人比较容易发胖。
肥胖者有大量脂肪在体内沉积，特别是面 部、颈部等局部脂肪的沉积，在外面上表现为 双下巴等特征，其体内的软腭和咽后壁上也附 着大量的脂肪，这些原因导致上呼吸道变窄。 当然，肥没昌胖者舌体肥厚也会阻塞咽喉部的气体 通道。
另外，脖子粗短的人，呼吸道周围附着有 大量脂肪，更易打呼噜。可见，肥胖盯咐是引起打 呼噜和睡眠呼吸暂停的重要原因之一。打呼噜 的原因则是，肥胖者在睡眠的时候，咽后壁肌 肉及舌根阻塞后咽部，气流通过时产生摩擦凯察纯形 成呼噜声。
当然，打呼噜的瘦子也不少，只是因为， 除了肥胖因素，打呼噜也与先天的脸型(如小下 巴，或下巴后缩短)以及粗脖子有关。另外还须 注意的是，打呼噜的人比较容易发胖。
肥胖者有大量脂肪在体内沉积，特别是面 部、颈部等局部脂肪的沉积，在外面上表现为 双下巴等特征，其体内的软腭和咽后壁上也附 着大量的脂肪，这些原因导致上呼吸道变窄。 当然，肥没昌胖者舌体肥厚也会阻塞咽喉部的气体 通道。
另外，脖子粗短的人，呼吸道周围附着有 大量脂肪，更易打呼噜。可见，肥胖盯咐是引起打 呼噜和睡眠呼吸暂停的重要原因之一。打呼噜 的原因则是，肥胖者在睡眠的时候，咽后壁肌 肉及舌根阻塞后咽部，气流通过时产生摩擦凯察纯形 成呼噜声。
当然，打呼噜的瘦子也不少，只是因为， 除了肥胖因素，打呼噜也与先天的脸型(如小下 巴，或下巴后缩短)以及粗脖子有关。另外还须 注意的是，打呼噜的人比较容易发胖。
肥胖者有大量脂肪在体内沉积，特别是面 部、颈部等局部脂肪的沉积，在外面上表现为 双下巴等特征，其体内的软腭和咽后壁上也附 着大量的脂肪，这些原因导致上呼吸道变窄。 当然，肥没昌胖者舌体肥厚也会阻塞咽喉部的气体 通道。
另外，脖子粗短的人，呼吸道周围附着有 大量脂肪，更易打呼噜。可见，肥胖盯咐是引起打 呼噜和睡眠呼吸暂停的重要原因之一。打呼噜 的原因则是，肥胖者在睡眠的时候，咽后壁肌 肉及舌根阻塞后咽部，气流通过时产生摩擦凯察纯形 成呼噜声。
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肥胖者有大量脂肪在体内沉积，特别是面 部、颈部等局部脂肪的沉积，在外面上表现为 双下巴等特征，其体内的软腭和咽后壁上也附 着大量的脂肪，这些原因导致上呼吸道变窄。 当然，肥没昌胖者舌体肥厚也会阻塞咽喉部的气体 通道。
另外，脖子粗短的人，呼吸道周围附着有 大量脂肪，更易打呼噜。可见，肥胖盯咐是引起打 呼噜和睡眠呼吸暂停的重要原因之一。打呼噜 的原因则是，肥胖者在睡眠的时候，咽后壁肌 肉及舌根阻塞后咽部，气流通过时产生摩擦凯察纯形 成呼噜声。
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肥胖者有大量脂肪在体内沉积，特别是面 部、颈部等局部脂肪的沉积，在外面上表现为 双下巴等特征，其体内的软腭和咽后壁上也附 着大量的脂肪，这些原因导致上呼吸道变窄。 当然，肥没昌胖者舌体肥厚也会阻塞咽喉部的气体 通道。
另外，脖子粗短的人，呼吸道周围附着有 大量脂肪，更易打呼噜。可见，肥胖盯咐是引起打 呼噜和睡眠呼吸暂停的重要原因之一。打呼噜 的原因则是，肥胖者在睡眠的时候，咽后壁肌 肉及舌根阻塞后咽部，气流通过时产生摩擦凯察纯形 成呼噜声。
当然，打呼噜的瘦子也不少，只是因为， 除了肥胖因素，打呼噜也与先天的脸型(如小下 巴，或下巴后缩短)以及粗脖子有关。另外还须 注意的是，打呼噜的人比较容易发胖。
肥胖者有大量脂肪在体内沉积，特别是面 部、颈部等局部脂肪的沉积，在外面上表现为 双下巴等特征，其体内的软腭和咽后壁上也附 着大量的脂肪，这些原因导致上呼吸道变窄。 当然，肥没昌胖者舌体肥厚也会阻塞咽喉部的气体 通道。
另外，脖子粗短的人，呼吸道周围附着有 大量脂肪，更易打呼噜。可见，肥胖盯咐是引起打 呼噜和睡眠呼吸暂停的重要原因之一。打呼噜 的原因则是，肥胖者在睡眠的时候，咽后壁肌 肉及舌根阻塞后咽部，气流通过时产生摩擦凯察纯形 成呼噜声。
当然，打呼噜的瘦子也不少，只是因为， 除了肥胖因素，打呼噜也与先天的脸型(如小下 巴，或下巴后缩短)以及粗脖子有关。另外还须 注意的是，打呼噜的人比较容易发胖。
参考资料：
- 胖子为什么喜欢打呼噜？
如果我的回答可以帮到您，请采纳哦！
谈娱情的阳旭
回答时间：2023-12-20
很多人都会出现睡觉时候打呼噜的这种现象产生，但这个人群不分年龄和高矮胖瘦。有的人可能感觉到胖子的呼噜声比较大的主要原因是由于人体的脂肪较厚，则在气道狭窄的地方，气流更容易引起共振，从而导致声音相对来说会较大。
一.打呼噜的原因
最简单的方式去解释这个问题就是由于在睡眠的过程中，气道某处出现了较狭窄的情况，所以会导致气流出气的时候不通畅，所以在与身体的共振以后导致打呼噜的产生。这种现象在酒后产生的纪律会更大，这是由于在酒后，气管里面的黏液分泌过多，导致气流不通畅，从而更加会产生这种情况的发生。
二.防治
其实很多人对这种现象不以为然，认为这个是代表着睡眠质量好，深度睡眠的意思。但是实际上，这种现象并不可以代表这个人的身体好，反而标志这个人睡眠有问题，正常人的睡眠应该是呼吸轻而浅，缓缓呼气缓缓吸气，所以不会出现打呼噜这种情况的出现，即使在深度睡眠的时候，也是声音较小的。根据原理我们就可以知道实际上如果是在这种气体通畅的情况下，是不会影响到他人的，所以如果出现了打呼噜的这种现象，第一时间应当及时调整自己的睡眠情况。不应当在睡前干剧烈的事情，比如说做剧烈运动，或者看刺激性强的电影或电视剧，这些都会影响到自身的睡眠。最好的方式是喝一杯牛奶，然后做一些舒缓的运动，来让自己的身体和精神处于一种高度的放松的情况下，缓慢的入睡。如果有白噪音或者是舒缓的音乐的辅助也是很不错的选择。
总而言之，打呼噜对于自己和对于他人来说都不是一件好的行为，所以当察觉到自己有这种情况的时候，应当及时的做出调整。
浑身是宝的水獭
回答时间：2023-12-20
胖子打呼噜主要是因为肥胖的人平时运动缺乏营养，物质过剩造成消耗量减少，长时间肥胖造成咽喉壁膜增厚，舌体增宽，咽腔或者颈部的脂肪出现堆积，引起咽腔或者颈部狭窄，就会出现打呼噜的症状，而且打得特别响。
爱生活的永寿
回答时间：2023-12-20
1、肥胖的患者多伴有肚子上的脂肪堆积，由于肚子上脂肪堆积比较多导致患者睡眠时腹压增大，也容易出现睡眠打呼噜。2、肥胖的患者多表现为颈短、脖子粗，颈部脂肪堆积非常明显，当患者睡眠时由于神经兴奋性下降导致颈部脂肪堆积，压迫气道使气道变小，患者呼吸通过狭窄的部位产生涡流，从而产生震动出现打呼噜，这是打呼噜最主要的原因。3、胖人大多都有扁桃体肥大、软腭肥厚或后塌、悬雍垂肥大等相关情况，也可造成咽部的咽腔狭窄出现患者睡眠打呼噜。
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