上身瘦腿粗是为什么 上身瘦腿很粗怎么回事

导致这种情况的原因有两种，第1种很有可能是遗传基因，因为遗传基因是非常强大的，熟悉基因学的朋友可能都知道，目前的科学水平还无法完全对遗传基因做出完全性的干预，所以如果有遗传基因存在的话，那么很有可能就是因为你的直系亲属有这种情况，因此才导致了你有这种情况的。如果不是遗传基因的话，那么就只剩下一种情况了，那就是与你的生活习惯有着直接的关系，非正常的生活习惯可能直接导致我们身体某些方面出现异常的状态，从生活习惯的角度来讲，导致腿粗的情况有很多，不过大多数来看，主要存在于以下几种：

1、长时间久坐

长时间久坐是现在人生活主要的习惯之一，这个习惯非常不好，除了会对我们腰椎或血液流通形成一定危害之外，还有可能对我们的下肢形成很大的伤害，由于血液流通不顺畅，我们的腿部将会变得越来越粗，所以如果你是长时间久坐的人群的话，那么很有可能就是这个原因导致的，你的腿部变得越来越粗，建议不要长时间久坐。

2、缺乏运动

我们都知道运动可以加速心跳，促进血液循环形成，提升人体新陈代谢的频率，但是如果缺乏运动的话，那么血液循环不畅的情况下，也很有可能导致我们下体变得越来越粗，所以建议你根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期坚持下去。

3、运动前后没有活动身体

如果你是一个经常保持运动的人，那么在运动前后没有合理的活动，身体也有可能导致腿部变粗，这个原理非常简单，在运动的时候，我们的身体血液循环，速度会增加，但是运动前后如果没有合理的活动身体的话，这种血液循环的速度就会受阻，从而导致腿部变粗。

体脂分布不均

每个人的体脂分布都是不同的，有的身材以梨型分布为特点，所以目前就会造成上半身比较瘦，但是下肢比较粗壮，对于这种情况下你可以采用局部针灸穴位的按摩来进行减重。

腿部粗一般是由于经常坐着，或者寒凉刺激引起的局部的经络淤滞导致的现象和症状。适当的进行一些跳跃性的运动是可以有效的促进改善的，日常进行局部合理的保暖。

错误的坐姿和站姿，也会让腿慢慢变粗，尤其是小腿。喜欢跷二郎腿、盘腿坐的女性，腿会变形，还要小心腿部囤积脂肪。错误的站姿，比如重心在单侧，两脚交叉站，都有可能会影响到腿型。

腿粗还可能会受到身高的影响，从男性和女性的身材整体来看，就可以清楚了解到。中国男女的平均身高存在着差异，男性平均身高是167.1厘米，而女性只有155.8厘米，相差11.3厘米。

个头高的人腿就会显得比较长，腿长就会显腿瘦。不信你观察身边的瘦子，都会拥有一双大长腿，身高还是占优势的，个子矮的人就显得腿又短又粗。

同样的身高体重有些人显胖，有些人体型就很好，这还是跟体脂率和脂肪分布有很大关系的。因为脂肪容易堆积在腹部臀部和大腿，所以如果你体脂率高的话腿就会显得很粗。加强运动吧。