为什么秋天脱发严重 为什么秋天爱脱发

秋季最容易掉头发，季节更替，往往都是夏末秋至之时掉头发才特别明显。

一般说来，是秋季掉头发最多，秋季来临之前头发要经过夏日高温的洗礼，夏季紫外线照射强烈，难免对头发造成损害，使头发发质变差，一到秋季，较夏季干燥寒冷，头发的水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起头发的脱落。

怎么预防脱发：

1、多吃蔬菜和水果；

2、补充类粘蛋白和骨胶质；

3、缓解压力；

4、保持头皮清洁；

5、经常做头皮按摩，促进血液循环。

参考资料：百度百科-季节性脱发

　　秋季最容易掉头发，季节更替，往往都是夏末秋至之时掉头发才特别明显。
　　一般说来，是秋季掉头发最多，秋季来临之前头发要经过夏日高温的洗礼，夏季紫外线照射强烈，难免对头发造成损害，使头发发质变差，一到秋季，较夏季干燥寒冷，头发的水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起头发的脱落。
　　平时人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发，是正常的，不足为奇。但是女性在早春和秋末的季节都会掉更多的头发，这是因为女性由于在这些时期荷尔蒙的分泌会增加，造成生理状况不平衡，就会有时掉很多根头发，但也不必担心，只要这个偶然的数值在每天一百根左右就没问题，但若不是这个情况，掉发时间延长，或掉的头发远远大于此数，就应引起重视了，必须到医院诊疗。
　　一年四季中秋季掉头发最为严重，这种属于正常的生理现象，我们称之为生理性脱发，尤其在季节交替的时期较明显出现脱发的情况。但随着气候的逐渐适应，这种脱发也就有可能减少或者不再脱发了。主要是由于头皮在这两个季节随着气温的变化，皮温也就会降低，头皮的微血管网会出现不活跃的情况，由于微血管网是直接输送营养给发根的，发根受此影响而出现营养的代谢障碍，由于供应不足发干出现了营养的后缺失，但这种情况往往是暂时的，当然辅助性的治疗也是必要的。
　　到了秋季要注意补充营养、及时缓解精神压力、保持头发的清洁、按摩头皮、戒烟忌酒、烫发吹风等防护方法要谨记于心。秋季这种掉头发就是季节性脱发，无须恐慌，因为这是正常的新陈代谢规律。但如果头发已然大把大把掉落，就必须到医院就诊了。
　　上面这些就是对于什么季节容易掉头发的详细解释，一般这时的秋季掉头发是一年四季中最严重的，防治掉头发除了以上那些外还要注意合理的饮食，要多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类和黑色食品，这样才能更好的防治季节性掉头发。

秋季是脱发最严重的季节。脱发多半与肾脏有关，现在人生活节奏加快工作压力巨大，作息时间又不规律，极易引起肾虚。这种情况建议通过食疗来进行调理，平时适量食用多种黑色食物，在滋补肾脏方面，菌食疗效果亦是非常突出的。可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。建议平时可以多吃生发养发的食物，例如黑芝麻、黑豆、动物肝脏等。平时可以适当的运动。

秋季，高脂食物及烟酒过多、环境及化学洗发水污染、工作压力及情绪紧张、房劳过度肾亏等因素，造成头皮油脂过多、毛囊阻塞、供血不足、营养失衡等头部毛囊环境严重恶化，从而阻碍发根吸收营养，影响毛发生长，导致脱发、白发现象。