最佳回答2022-09-24
生气了怎么办大班健康教案ppt
我有一个坏习惯：喜欢为一点小事发火、生气。于是妈妈送给我一本书——《我不再生气》。这本书用“马夫之罪”、“老鹰和田鼠”、“生闷气的灰姑娘”等11个生动有趣的故事告诉我们关于生气的缘由以及不能生气的道理。其中给我印象最深的有三个方面：
一、发火之前要先考虑一下，站在别人的角度上想一想他的感受。因为如果你发火，就会让对方紧闭心门，两人无法心平气和地互相交淡，矛盾就会越来越深。
二、生气的时候不能一味地忍着。因为要是把“气”都堆积在心里，很有可能有一天突然爆发出来，把别人吓跑，我们应该做做自己感兴趣的事情，如：听听自己喜欢的音乐音乐，音乐可以慢慢带走你的忧愁和“气”，还可以运动运动，看看电视等，“气”就会自然而然地消了。
三、要有一颗宽容的心，遇到了不顺心的事，如正准备郊游却下起了雨；正在兴致勃勃的玩电脑游戏却停了电等，这时都会有一些扫兴，有的人就会发火，但是发火也不能让雨停，不能来电，那还不如往好的方面想一想，从容地面对。
看完这本书，再想想过去的我：当妈妈满足不了我上网玩游戏、买冷饮之类的愿望时，我会撅嘴跺脚、屁股一扭走人；当我考试没有达到理想的成绩时，我会怨天尤人、独自伤心落泪，自己生自己的闷气；当妹妹到妈妈那打我的小报告、告我状时，我会对他们大喊大叫、气急败坏地反驳辩解；当老师冤枉我时，当和同学之间闹别扭时，当妈妈打骂我时，当我坐在钢琴旁弹了两、三个小时时，我不是叫苦连天，就是大声吵闹，甚至和长辈顶嘴，离家出走……
读了这本书后，我明白了一个道理：生活不可能总是一帆风顺，谁都会遇上生气的事，习惯性发火不但伤害别人，还伤害了自己。学会与人交谈、学会换位思考、培养一颗宽容之心、掌握发火的技巧是保持愉快心情学习生活的好方法。最后，我想送给爱发火的小朋友一句话，这也是《我不再生气》这本>
其他回答（3）
我想他的人生岁月
回答时间：2022-09-24
生气了怎么办说课稿幼儿园
您好！很高兴能够回答您的问题。从你的描述来看，你不知道生气后怎么办？针对这个问题，你可以采取多种措施来解压。一种是，学会转移注意力，比如进行剧烈运动；另一种是，找到生气的原因，学会去化解它。
希望以上回答能够解除您的疑惑！
浩波就爱解说车
回答时间：2022-09-24
生气了怎么办大班健康教案
人生短短几十年，在活着的时间里开开心心的就好了，世界这么大，遇见每个人都是注定，是彼此的福分，没必要生气
，睡一觉吧，睡一觉醒来就会发觉，其实，根本没有什么大不了的。
从人生气是因为人的某些欲望得不到满足，或者是自己的意愿遭到了违背而导致的心情不愉快。
1多听轻音乐；
2感觉自己快要生气的时候深呼吸5次；
3要想下生气对自己身体不好，又影响不到他人，我是因为什么要生气？我非生气不可吗？
4把事情冷静地从头脑里面过三遍，三遍都想出结果，问问自己到底要哪种结果，再采取行动
爱聊家常的小霍0
回答时间：2022-09-24
生气了怎么办绘本ppt
我们知道人在生气后，要立即离开生气的现场和激惹你生气的人，那么可以找知心朋友或其他自己信赖的人进行倾诉。同时可以听几首自己喜爱的歌曲和音乐，把注意力转移到其他事情上，加强运动或发泄来消气，另外的也可以立即重拾自己心爱的一些记忆。
学会控制自己的情绪以及气愤的时间，让气愤的强度减弱，时间缩短，维持心理平衡。另外，爱生气的人平时可以多吃一些清肝火的药物，多吃一些小麦粉，玉米面，白萝卜，海带，牛奶这些食物，少吃有助肝火的食物。
通常善于体谅他人的人，和平、心静的人，都是宽容大度、涵养高的人。
正所谓宰相肚里能乘船，肚量也是平时注意涵养修炼的一个结果。因此要学会消气，加强自身的修养，使自己成为少生气和快速消气的乐天派，才能有健康的身体和体魄。
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从人气小生到现在的无人问津，刘恺威走到这步，刘恺威从“人气小生”到无戏可拍离开杨幂的，他因为穷被TVB当家花旦嫌弃如今已成影帝并娶到娱乐圈小花，点个关注好不好！人间自有真情在，唯有转发最实在！若问酒家何处有，不如少喝酒！他因为穷被TVB当家花旦嫌弃，如今已成影帝，并娶娱乐圈小花！说起刘恺威。
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