我们为什么害怕分离 人为什么害怕分离

害怕分离是不想面对孤独，更不想一个人承担所有，对于感情来说，两个人在一起的时间长了，无形中就会形成一种依赖，并且慢慢地会越来越依赖对方，不愿意分离就是不想结束这种心理的依赖。

爱情中两个人希望可以永远在一起，当对方离开以后会特别的伤心，因为心理上没有人与他分享生活中的事情。再也无法与对方共同做事，心理上难以承担这样的结果。

因为那份情谊很深，久久才相聚在一起，是兴奋的，可是当在此要分开的时候，心里又会隐隐作痛，因为有太多的不舍。
因为每一次的分离，无论是自己主动选择还是被动承受，都要告别某种稳定的状态，要承受怀疑和质问，要体验此前压抑的负面情绪等等。还有就是分离会使我们感到失败感、被抛弃感等。所以当我们面对分离的时候，要正视自己，保持好自己的心态，这样才能减轻对分离时的害怕心理。

分离后，一个人必须要对自己的生活做一个总结，在大多数的情况下，分离还意味着要重温已经被自己好好保护起来的脆弱情感。
童年时期过早、过频繁的分离，会导致心理创伤，有过这样经历的人，在成年后不能承受分离所带来的空白和孤独。他们会不惜一切代价维护生活的原样。他们不敢与任何人分离，不追求职业领域的晋升。他们会把自己限定在平淡、缺乏生机的生活中。
分离构建自我
或许你会说，金钱或权力可以解放我们，让我们不用改变。这种信念是需要警惕的，因为我们每个人都是按照分离而建构的：生命之初，从母体分离出来；5个月大，开始产生“心理”，在离开母亲身体的同时，我们开始理解母亲存在于我们之外；从上学第一天起，每天早上要离开舒适的床；第一次失恋品尝到离开爱人的痛苦等等。生命就是不断的分离，直到最后的分离——死亡的到来。
所以，分离有助于我们构建自我，只有通过不断的分离，我们才能与他人相区分，才能最终完完全全成为自己。
其实每一次为了前进，我们都不得不放下最心爱的东西，有时，被人抛弃是一个机会，在寻找失去的东西的过程中，我们能够回到自我。而回到自我可以挖掘重要的资源，让人走向自己真正想要的生活。
分离，并不可怕，可怕的是分离时我们不能正视自己，不能把握住自己的内心和想要去的方向。分离是一次变相的成长，因为分离让我们懂的之前的自我；因为分离让我们期待重逢时的美好！“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”劝君莫怕分离别，分离后，花已开！

我们最害怕的是分离，是被抛弃。在内心深处，我们每个人都害怕分离，害怕被抛弃。这份生命最初的分离之痛，来自于从母亲的子宫里出来的那一刻。从出生开始，让婴儿时期的我们意识到，在一个陌生的世界里，我们需要依赖父母的爱才可以活下去，如果我们被抛弃，就活不下去了。这份生命最初对于生存的恐惧，从那时候开始，就隐藏在我们的心里。于是，我们用尽自己可以用到的所有方式，来汲取外界的爱。