最佳回答2022-10-30
赵奕然减肥视频爱奇艺
胖人减肥都是先把脂肪转化成肌肉。但是这样减肥效果不明显，一公斤的脂肪转化成一公斤的肌肉，你见一斤就等于减两斤，因为其中有一斤转化成肌肉了。胖人不建议力量减肥。主要就是跑步、游泳、动感单车、核心力量、先把脂肪刷下去再减肥。在练力量增加肌肉。这是最佳选择。大腿、屁股是最难减的部位。慢跑减腿部、半蹲减大腿。你可以尝试的练练。对你肯定有好处的
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桂林乐满地度假世界
回答时间：2022-10-30
赵奕然减肥视频2022
忘了叫什么名字了，好像是央视七套还是几套，我可以跟你说下他的经历。
只知道他以前是个足球运动员，退役后就不运动了，但是食量还跟以前一样，结果越来越胖，中间300多斤的时候减过一次肥，减了60多斤，瘦了之后骄傲了，就又开始吃，然后就比以前还胖，胖到500斤，小腿都肿烂了，行动不便，还有很多疾病，后来他一个朋友跟他说要是还要健康就减肥吧，然后他就开始下决心减，每天靠针灸控制食量，然后一天去健身房慢跑一个小时，有氧运动30分钟以后才开始降脂，最后他成功了，瘦到了180斤，身体健康，什么病都好了，现在还在坚持锻炼。每天踢踢足球，很开心。
又琴谈娱乐
回答时间：2022-10-30
赵奕然的减肥方法有效么
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赵奕然2022九宫格减肥视频
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为什么吃的越好大便越臭，值得一提的是很多香水、花(如茉莉)之所以香是因为含有少量的吲哚但粪便中吲哚的浓度较大反而就臭了，这一点也可以说明为什么有的香水你会觉得很臭，大便太臭到底正不正常，出现这种气味或是疾，1粪便中的粪臭素、硫化氢、氨气成分过多造成大便太臭这些都是蛋白质被肠道细菌分解后产生的吃高蛋白食物的时候大便会变臭。
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