最佳回答2022-11-09
低密度脂蛋白胆固醇偏高吃什么食物可以降低
低密度脂蛋白胆固醇，就是俗称的“坏胆固醇”，它的浓度升高将沉积于心脑等部位血管的动脉壁内，逐渐形成动脉粥样硬化性斑块，阻塞相应的血管，引发冠心病、脑卒中和外周动脉病等致残、致死率高的严重性疾病。
据统计，把低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）降低1mmol/L，第1年内心脑血管事件风险降低约10%，2年后降低约16%，3年后降低约20%。此后治疗每延长1年，心脑血管病变风险进一步降低1.5%。而治疗5年后其风险降低20-25%，治疗40年后降低50-55%。可见，降低低密度脂蛋白胆固醇获益明显。
他汀类药物是指南推荐的首选降脂药物，能有效降低低密度脂蛋白胆固醇的水平，还能稳定斑块，延缓动脉粥样硬化的发展。可以在医生的指导下进行服用。
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回答时间：2022-11-09
低密度脂蛋白胆固醇偏低是怎么回事是好事还是坏事
低密度脂蛋白
LDL是富含胆固醇的脂蛋白，其胆固醇主要来自从CE转运的
高密度脂蛋白
中的胆固醇。目前认为血浆中LDL的来源有两条途径：①主要途径是由VLDL异化代谢转变而来；②次要途径是肝合成后直接分泌到血液中。
LDL的降解是经
LDL受体
途径进行代谢，细胞膜表面的被覆陷窝是LDL受体存在部位，即LDL中的ApoB100被受体识别，将LDL结合到受体上陷窝内，其后再与
膜分离
形成内
吞泡
，在
内吞
泡内经膜H+-ATPase作用，pH降低变酸，LDL与受体分离并与
溶酶体
融合后，再经酶水解产生胆固醇进入运输小泡体，或者又经ACAT作用再
酯化
而蓄积。血浆中65％-70％的LDL是依赖LDL受体清除，少部分（约1/3）被周围组织（包括血管壁）摄取异化。一旦LDL受体缺陷，VLDL残粒由正常时大部分经肝LDL受体识别，而改为大部分转变成LDL，使血浆中LDL浓度增加。
人体血液中有4种脂肪：胆固醇、
中性脂肪
、
游离脂肪酸
和磷脂类。胆固醇是一种
油油
复合体，大部分由肝脏制造。人体内胆固醇的总量为100到200克。其中三份之二在体内自行合成，三份之一来自食物。胆固醇必须和脂蛋白结合才能运送到体内各部分。脂蛋白又分低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。
血清中的脂蛋白胆固醇，低密度和高密度脂蛋白的含量是一对二。两者都有重要任务：低密度脂蛋白把胆固醇从肝脏运送到全身组织，高密度脂蛋白将各组织的胆固醇送回
肝脏代谢
。当低密度脂蛋白过量时，它携带的胆固醇便积存在动脉壁上，久了容易引起动脉硬化。因此低密度脂蛋白被称为“坏的胆固醇”。
低密度脂蛋白高在饮食上应注意:
多吃豆制品和少量饮葡萄酒（一天不超过100毫升）可增加
高密度脂蛋白胆固醇
水平。大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖，同时肝内合成
甘油三酯
量增加，
极低密度脂蛋白胆固醇
分泌也增多，反而造成高脂血症。
一般成年人空腹血清中
总胆固醇
超过572mml/L，甘由三酯超过1.70mml/L，可诊断为高脂血症，而总胆固醇在5.2--5.7mml/L者称为边缘性升高。可有四种结果：
(1):
高胆固醇血症
：
血清总胆固醇
含量增高，超过572mml/L,而甘油三酯含量正常，即甘油三酯＜1.70mml/L。
(2):高
甘油三脂
血症：血清中甘油三酯含量增高，超过1.70mml/L，
而总胆固醇含量正常，既总胆固醇＜5.72mml/L。
(3):
混合型高脂血症
：血清中总胆固醇和甘油三酯含量均增高，即总胆固醇超过527mml/L，甘油三酯超过1.70mml/L。
(4):：低密度脂蛋白血症：
血清高密度脂蛋白
--胆固醇（HDL--胆固醇）含量降低＜9.0mml/L。
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