最佳回答2023-01-11
痛风可以少吃菠菜。
因为菠菜是含有一定嘌呤的，但是菠菜含有的嘌呤含量较少。同时，菠菜也富含丰富的营养，菠菜含有大量的植物纤维，也含有丰富的铁元素和多种微量元素，能够为人体补充营养，也能够辅助纠正贫血，能够缓解便秘，促进胃肠道蠕动，具有一定的营养价值。所以痛风患者可以食用菠菜，建议少吃。
饮食控制对痛风或高尿酸血症患者非常重要，尿酸高患者在生活中应注意限制高嘌呤食物，鼓励低嘌呤食物，也可以选择促进尿酸排出的饮食。
对于痛风患者正确饮食是宜吃低嘌呤、忌食含嘌呤多及减少影响排泄等的食物，常见的低嘌呤的食物，有大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油、水果、鸡蛋、豆浆、豆腐、黄油、奶油、干酪、植物油、咖啡、可可、苏打水、动物胶或琼脂制的点心及调味品。多吃碱性食品，如蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等，可以降低血和尿液的酸度。
患者应尽量减少食用高脂肪类和蔗糖，如牛奶、肥肉、蜂蜜等，因脂肪可减少尿酸排出，果糖会加速尿酸生成；不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，使关节炎症状加重。
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被永久封禁的三首歌每一首都是90后的回忆最后一首吓哭不，不过是歌名有些负能量，歌名谐音“摇头丸”，生怕对未成年人造成不好的影响，也就被永久封禁了，其实，它的内容是十分深刻悠远的，正如许嵩的所有歌曲一样，在于质量而非，尸骨已寒的动听竟能串起一部满是爱恨情仇的编年史。
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普及知识公元前和公元后它是如何区分的，为什么古代说几几年要说“公元前”，公元即公历纪元是一种源自于西方社会的纪年方法，原称基督纪元，又称西历或西元，是由意大利医生兼哲学家对儒略历加，简单地跟孩子解释公元和公元前，公元4年等等，在公元元年前面的年份叫作公元前1年，公元前3年等等。
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