为什么莫名其妙的哭 为什么莫名其妙的哭出来

经常想哭或者是控制不住哭泣往往是一种情感障碍比如抑郁症。抑郁症患者经常感觉到情绪低落高兴不起来内心压抑痛苦愁眉苦脸，感觉到自己没有兴趣没有乐趣有行尸走肉的感觉。对于目前现状有痛苦的体验会控制不住内心的压抑情绪出现哭泣可以发泄内心的体验。
另外可能会出现睡眠障碍、饮食障碍、注意力不集中、记忆力下降，患者缺乏兴趣乐趣以后，感觉到活着没有意思，有比较强烈的自罪、自责感觉，甚至出现自伤、自杀的想法和行为。
一方面可以采用心理治疗的方法来疏导内心压抑体验，比较常用认知行为治疗、人际关系疗法、精神动力学分析等。如药物治疗，可以应用五羟色胺再摄取抑制剂来进行抗焦虑抗、抑郁治疗。帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物，可以取得良好的治疗效果。
这个时期的青少年容易出现情绪不稳导致情绪低落或者高涨出现对生活没兴趣对前途无望渺茫自责自罪等抑郁情绪也可有坐立不安，敏感多疑，担心受怕失控易哭焦虑情绪。
如果控制不住自己的情绪莫名的就想哭这些症状表现暂时考虑可能是患有抑郁症所导致的抑郁症目前在当今社会是比较常见的建议你平时不要给自己太大的压力了把心理的不悦可以与家人好友倾诉或者也可以看心理门诊。
莫名其妙控制不住的哭可能是情绪的一种表现人在抑郁发作的时候会莫名其妙的容易伤感也有一部分人表现为控制不住的哭泣。如果已经存在1-2周以上的时间并且自己也不是正常的情绪表达，应该尽早去就诊，接受专业的诊断。抑郁情绪是在临床上比较复杂的现象可能是抑郁症但是也有可能是其他疾病伴随的抑郁情绪所以要尽早明确病情的性质才能更好的更快的改善症状。
建议可考虑服用解郁丸、疏肝解郁胶囊等药物进行调理治疗，另外注意调节情绪，保持心情愉快，使肝气得以舒展，利于体内气机运行。平时注意休息和饮食规律不要过度劳累。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗

1.第一方面:释放情绪。哭是一种比较好的释放情绪压力的形式，虽然说哭解决不了什么问题，但是很多人在面对让自己觉得很难受的事情时，会控制不了自己的情绪你的不安，难过，委屈会用哭的形式展现出来，这不是你能够忍耐就可以不哭的。有时候哭出来还好受一点。

2.第二方面:在突然发生的某个点，让你觉得特别的难受。比如我来说，我是一个比较不能忍受家人骂我的，在情绪比较激动的时候，一旦触碰到我那个点，我就会莫名其妙的开始掉眼泪，我觉得这个事件或者触碰到我这个点的时候，就会控制不住自己。每个人都有自己所不能接受的点，一旦触碰到这个点，就会哭或者是其他的方式释放情绪。

3.第三方面:委屈的感觉开始上头。我相信很多人受到委屈的时候，都会有所哭泣，或者是有一定的困难，自己一个人是解决不了的时候，压力和情绪感上头，只能通过哭泣的方式去释放，这是比较常见的一种行为。希望在哭了之后，自己的内心有所变好，然后才有条理去解决问题。